隨著胎兒的娩出，懷孕時(shí)期呈現(xiàn)的身體不適會(huì)隨之消除，但產(chǎn)后又呈現(xiàn)新的身體狀況。俗話(huà)說(shuō)“月子做得好。身體健壯似個(gè)寶”，所以新媽咪在月子里要留意每一個(gè)細(xì)節(jié)。那么，夏天坐月子要注意些什么呢?

對(duì)此，愛(ài)帝宮專(zhuān)家給出了以下建議：

春秋坐月子保暖很重要

春季，萬(wàn)物復(fù)蘇，氣候逐步變得溫暖起來(lái)。但是，春季的風(fēng)比較寒冷，中醫(yī)講:“風(fēng)為百病之長(zhǎng)”，新媽咪在春季臨產(chǎn)后，身體十分衰弱，風(fēng)邪最簡(jiǎn)單乘虛而人，所以春天坐月子，要防風(fēng)保暖，適合穿寬松、舒適，且吸水性好的純棉衣服。

秋季氣候變化無(wú)常，忽冷忽熱，溫差較大，應(yīng)當(dāng)留意及時(shí)替換衣服，正午較熱的時(shí)分能夠恰當(dāng)少穿;黑夜溫度對(duì)比低，不要開(kāi)窗睡覺(jué)，而且留意加蓋恰當(dāng)厚的被子，以保暖不過(guò)熱為度，黑夜起來(lái)喂哺嬰兒的時(shí)分，不要由于過(guò)急而不穿衣服，以防受涼。

夏日坐月子不要貪涼

夏日天氣炎熱，盛暑難耐，新媽咪身體衰弱，假如在夏天著厚衣帽，就會(huì)使體內(nèi)排熱難以發(fā)出，直接危害體溫調(diào)理中樞而發(fā)作高熱，導(dǎo)致新媽咪中暑。所以，新媽咪宜穿戴寬松涼快，透氣吸汗的衣服。

此外，空氣流通也是散熱、下降環(huán)境溫度的好辦法，但新媽咪和寶寶要留意不要被風(fēng)直吹。假如覺(jué)得熱，新媽咪也絕不能貪食冷飲，可以吃西瓜、黃瓜等生津解暑的食物，勤洗澡，留意歇息，確保足夠的睡覺(jué)，以加速恢復(fù)、增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。

但新媽咪月子時(shí)期不要忘掉保暖，不能因貪涼而睡竹席或許牛皮席。能夠恰當(dāng)挑選草席或許亞麻席，這樣即便開(kāi)空調(diào)也不會(huì)太冷。但要留意席子天天用溫水擦拭，保持清潔衛(wèi)生。

以上就是對(duì)夏天坐月子注意事項(xiàng)的解答，想了解更多關(guān)于坐月子的知識(shí)請(qǐng)咨詢(xún)愛(ài)帝宮在線客服或直接撥打400-888-5248.