最近兩個(gè)孕氣爆表的消息突然竄上了熱搜，和大家分享一下！
吃貨杜媽咪的日常
昨天，維秘天使糖糖坎蒂絲·斯瓦內(nèi)普爾順利迎來了小兒子的誕生~
早聽說超模對(duì)飲食和身材管理十分講究，但看到糖糖大著肚子的模樣，還是忍不住驚嘆：怎么能除了肚子哪里都不胖？？
當(dāng)天下午，演員嚴(yán)屹寬也升級(jí)當(dāng)奶爸啦！妻子杜若溪順利生產(chǎn)了一位八斤七兩的小公主~~
看微博上杜媽媽曬的孕期餐，就知道夫妻倆肯定也是超大只的吃貨啦！
吃貨杜媽咪的日常
也許你會(huì)問：生孩子也是嗎？十二級(jí)的痛苦也不怕？
朋友，痛經(jīng)先了解一下?。?/div>
樊少皇夫人宮內(nèi)用餐中ing..
其實(shí)女孩子真的很吃虧啊，從小就月月都要流點(diǎn)血，失血就算了，一不小心痛個(gè)經(jīng)，就像物理老師拿了個(gè)棍兒在肚子里給大家演示鉆木取火，這一周內(nèi)，還得戒冷戒辣戒酒。
當(dāng)然有的姐妹就是狂放不羈愛自由，偏偏不信這個(gè)邪，痛感消失立馬冰激凌、火鍋、小龍蝦走起，然后下個(gè)月繼續(xù)遭受來自子宮的拷問。
那這個(gè)怎么用吃解決呢？說多喝熱水的男同學(xué)好好反省一下.....
這里有個(gè)小配方，是我從小吃到大的，也是很家常的一道菜——山藥紅棗排骨湯。
排骨湯就是平常的做法：
排骨比平時(shí)切得小塊一點(diǎn)；
山藥洗凈泡泡水，斜切成塊；
紅棗洗干凈之后，和山藥一起，在排骨煮爛時(shí)，一起放進(jìn)去，小火慢燉；
調(diào)味就按個(gè)人習(xí)慣，熟了就開吃。
大部分小仙女的味蕾比較挑剔調(diào)皮，經(jīng)期一會(huì)想吃清淡的，一會(huì)想吃有味兒的，很難平衡。
這個(gè)菜就很百搭，湯汁濃郁，甜咸比例大概7:3，你中有我我中有你，比紅糖水的功效好N倍，喝下去腹部立馬暖暖的，食欲也會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)覺醒；想吃味大的就啃啃排骨，再沾點(diǎn)醬油醋什么的，硬生生吃出大餐的feel。
這個(gè)菜同樣適用于坐月子的女生
相信和杜若溪媽媽一樣的吃貨女生也無法忍受產(chǎn)后傳統(tǒng)單一吃法，越不好吃，就越嘴饞。其實(shí)我們也可以做到在月子期間，既兼顧美味，又有足夠營(yíng)養(yǎng)。
像這道菜，給月子期的女生吃，也能做得非常完美。
畢竟產(chǎn)后媽媽身體虛弱，做法就不能太過freestyle，調(diào)好量，掌準(zhǔn)火候，鎖住的營(yíng)養(yǎng)就更多，不僅有助于恢復(fù)氣血，下奶，還能保養(yǎng)肝臟，最重要的是好吃！
說到精細(xì)講究的做法，我們愛帝宮的月子餐稱得上美食界婦女仙女殺手，更要命的是，他們還會(huì)擺盤，真的很心機(jī)，試問哪個(gè)小仙女能經(jīng)得住這樣的誘惑？
先來一組圖你們感受一下~
愛帝宮規(guī)格是一日吃5餐，每位媽媽的餐單必須由指定的營(yíng)養(yǎng)師、中醫(yī)師......各種師結(jié)合本人口味一起調(diào)整制定，可以說是強(qiáng)迫癥的典型代表了。
其中寶媽們點(diǎn)贊最高的五星環(huán)節(jié)就是下午茶啦。
天鵝酥真的是天鵝！
這道菜被寶媽們?cè)u(píng)選為下午茶界的顏值擔(dān)當(dāng)，制作過程是我等手殘黨望塵莫及的...
它整個(gè)外皮非常酥脆，羽毛部分是用搟面杖把一張一張一厘米厚的面團(tuán)滾到蠶絲面膜那么薄，吃起來并不會(huì)油膩、干澀，餡的基礎(chǔ)款是甜的，當(dāng)然也可以按喜好放雞肉、香菇等等，甜咸自選。
下午茶吃不僅能補(bǔ)充所需糖分，還有提升食欲的功效。
我覺得它的隱藏功效應(yīng)該是培養(yǎng)想象力，看到它感覺自己好像坐在巴黎某個(gè)咖啡館的窗邊，落日余暉恰好灑在我手里《戲精是怎樣煉成的》書封上，我合上書，這時(shí)服務(wù)員走過來說：您好女士，這是特別為您準(zhǔn)備的甜點(diǎn)，
糯米糍太可愛了吧！
糯米糍大家應(yīng)該都很熟悉啦，質(zhì)地柔軟粘稠，雖然個(gè)頭小，果腹感還是很強(qiáng)的，特別適合產(chǎn)后瑜伽課前吃。
糯米糍還有個(gè)藝名叫狀元糍，相傳有個(gè)秀才赴京趕考，村里人都送他糍粑作為干糧，后來秀才不負(fù)眾望金榜題名還把這個(gè)小吃安利給了皇帝，沒想到皇上也是個(gè)吃貨，故賜名“狀元糍”。
說好的下午茶，就不能少一個(gè)拼盤、一個(gè)水果！
可能細(xì)心的寶媽就要問了，月子這樣吃真的沒關(guān)系嗎？聽說不能吃水果、多糖多鹽的？
前面小宮也有提到，每個(gè)人的餐單都是量身定做的。通過入宮時(shí)的體質(zhì)分析檢查，以及專屬營(yíng)養(yǎng)師會(huì)在和寶媽聊天過程中進(jìn)行口味調(diào)查，據(jù)此來制定的月子餐食譜，同時(shí)這些在寶媽們身體恢復(fù)過程中也會(huì)不斷調(diào)整和改善。
所以完全不需要擔(dān)心，寶媽在宮內(nèi)各方面的變化都是有數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)的，作為業(yè)界有責(zé)任有文化的吃貨，這點(diǎn)我們比寶媽們還要謹(jǐn)慎。
說了這么多，正餐也必須好好秀一波了！
正餐一天分五個(gè)時(shí)間段：
早08:30-09:00
午12:00-12:30
茶15:30-16:00
晚18:00-18:30
夜21:00-21:30
我們愛帝宮獨(dú)有的營(yíng)養(yǎng)膳食原則，11年間服務(wù)了無數(shù)的寶媽，就是這份在業(yè)界被爭(zhēng)相效仿月子食療方案——調(diào)理三部曲。
第一階段：清（產(chǎn)后1-10天）—清排體內(nèi)惡露、清腸通便、健脾開胃、通乳、催乳。餐食會(huì)選擇易消化、偏清淡的口味；
第二階段：調(diào)（產(chǎn)后13-20天）—滋養(yǎng)肝腎，美容養(yǎng)顏。餐食會(huì)選擇動(dòng)物腎臟等作為主調(diào)對(duì)象，來幫助媽媽根治或者預(yù)防月子病；
第三階段：補(bǔ)（產(chǎn)后21到產(chǎn)褥期結(jié)束）—進(jìn)補(bǔ)氣血，美容降脂，兼調(diào)體質(zhì)。這時(shí)要綜合前兩個(gè)階段的效果，以進(jìn)補(bǔ)為目標(biāo)，結(jié)合媽媽的口味和運(yùn)動(dòng)量來選擇餐食。
很多人在月子期大補(bǔ)體重暴增，造成虛胖的后果，不利于月子后寶媽的身材恢復(fù)，那這個(gè)三部曲其實(shí)在月子時(shí)就能幫助打好科學(xué)飲食的基礎(chǔ)，在保證奶水充足的同時(shí)，也能減掉部分贅肉。
樊少皇夫人宮內(nèi)用餐中ing..
我們知道食補(bǔ)是內(nèi)補(bǔ)的一種，內(nèi)調(diào)身體是個(gè)浩大的工程，沒有外部條件的介入很難達(dá)到理想效果，這就需要我們各類專業(yè)人事的配合了：
其次宮內(nèi)所有食物都是由專門的“御廚”在專門的“御膳房”手工制作，食材、口感等也是按照星級(jí)餐廳的規(guī)格來的。
在月子圈，我們是要強(qiáng)的。儀器要最先進(jìn)，技術(shù)要最前沿，態(tài)度要最貼心，服務(wù)要最細(xì)致，我們想要傾聽媽媽的心聲，想要用最溫和、最舒服的方式解決月子期間媽媽所有的問題，誠(chéng)然我們也一直是這么做的。
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