三十天月子餐食譜
原創(chuàng):愛帝宮月子中心 發(fā)布時間:2023-11-10 17:02:50
坐月子是改變體質(zhì)的機(jī)會,月子餐不僅關(guān)于身體恢復(fù),還對寶寶的口糧有直接的影響。月子期間的餐食,要少吃多餐,葷素搭配,一天5-6餐,加餐可選擇牛奶或酸奶。月子飲食分清調(diào)補固塑五個階段,在前期兩個階段的飲食要清淡一些,少喝過于油膩的湯水,以免乳腺堵塞,引發(fā)堵奶和漲奶。在后兩個階段,可以多吃一些滋補類的食材,有助于下奶和補充營養(yǎng)。...
月子餐吃什么?
月子餐食譜及做法
我入住愛帝宮有一段時間了,通過餐食和產(chǎn)后調(diào)理,我的體重比剛住進(jìn)來輕了八斤?!斑@里的飲食每天都比較豐富,食材搭配的很好,色澤、擺盤還有各方面,都讓人很有食欲,很合胃口。...
月子中心月子餐
說到營養(yǎng)師,你們首先會想到什么呀?我的第一反應(yīng)就是吃!月子餐可是寶媽恢復(fù)身體期間一個很重要的東西,宮內(nèi)的營養(yǎng)師會根據(jù)寶媽的身體情況,及時的去給寶媽調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),并且和廚師溝通,定制專屬的月子餐食。
最近深圳終于真正轉(zhuǎn)涼了,宮內(nèi)的寶媽們也進(jìn)入了【溫暖模式】。宮內(nèi)的五星級廚房,這一次試吃月子餐,有什么驚喜體驗?zāi)??前后一共?個菜品,看我給大家?guī)淼狞c評和體驗吧!
孕期去參觀的時候,試吃月子餐覺得很好吃也是我下定決心訂愛帝宮的原因。我真的很挑食,以致于生活助理阿姨看到我不愛吃的就會記錄下來,營養(yǎng)師馬上會來溝通食譜,非常感謝她們的付出。這是我在月子中心的26天月子餐食譜,跟大家分享一下月子中心坐月子的都吃什么!
出宮后,有許多寶媽們都對愛帝宮的月子餐念念不忘,因為我們的每一道菜除了有五星級大廚親自掌勺把控色香味之外,還有一只強大專業(yè)的營養(yǎng)師團(tuán)隊在打配合。愛帝宮的月子餐怎么樣?月子中心的月子餐靠譜嗎?
來自已經(jīng)第二次入宮的@稷米M媽媽。因為一胎入住愛帝宮很滿意,于是二胎她就直接預(yù)定了。全程記錄了自己的月子生活!其中就包括了自己26天月子餐食譜,我們一起來看看愛帝宮月子中心月子餐是怎么樣的!
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