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三十天月子餐食譜
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 發(fā)布時間：2023-11-10 17:02:50
坐月子是改變體質(zhì)的機會，月子餐不僅關于身體恢復，還對寶寶的口糧有直接的影響。月子期間的餐食，要少吃多餐，葷素搭配，一天5-6餐，加餐可選擇牛奶或酸奶。月子飲食分清調(diào)補固塑五個階段，在前期兩個階段的飲食要清淡一些，少喝過于油膩的湯水，以免乳腺堵塞，引發(fā)堵奶和漲奶。在后兩個階段，可以多吃一些滋補類的食材，有助于下奶和補充營養(yǎng)。...
月子餐吃什么？
月子餐食譜及做法
我入住愛帝宮有一段時間了，通過餐食和產(chǎn)后調(diào)理，我的體重比剛住進來輕了八斤?！斑@里的飲食每天都比較豐富，食材搭配的很好，色澤、擺盤還有各方面，都讓人很有食欲，很合胃口。...
月子中心月子餐
說到營養(yǎng)師，你們首先會想到什么呀？我的第一反應就是吃！月子餐可是寶媽恢復身體期間一個很重要的東西，宮內(nèi)的營養(yǎng)師會根據(jù)寶媽的身體情況，及時的去給寶媽調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，并且和廚師溝通，定制專屬的月子餐食。
最近深圳終于真正轉(zhuǎn)涼了，宮內(nèi)的寶媽們也進入了【溫暖模式】。宮內(nèi)的五星級廚房，這一次試吃月子餐，有什么驚喜體驗呢？前后一共是6個菜品，看我給大家?guī)淼狞c評和體驗吧！
孕期去參觀的時候，試吃月子餐覺得很好吃也是我下定決心訂愛帝宮的原因。我真的很挑食，以致于生活助理阿姨看到我不愛吃的就會記錄下來，營養(yǎng)師馬上會來溝通食譜，非常感謝她們的付出。這是我在月子中心的26天月子餐食譜，跟大家分享一下月子中心坐月子的都吃什么！
出宮后，有許多寶媽們都對愛帝宮的月子餐念念不忘，因為我們的每一道菜除了有五星級大廚親自掌勺把控色香味之外，還有一只強大專業(yè)的營養(yǎng)師團隊在打配合。愛帝宮的月子餐怎么樣？月子中心的月子餐靠譜嗎？
來自已經(jīng)第二次入宮的@稷米M媽媽。因為一胎入住愛帝宮很滿意，于是二胎她就直接預定了。全程記錄了自己的月子生活！其中就包括了自己26天月子餐食譜，我們一起來看看愛帝宮月子中心月子餐是怎么樣的！
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