怎么看月子中心好不好？

寶媽們在懷孕時，都會聽過身邊長輩掛在嘴邊的一句話：“要坐好月子，不然將來會落下一身病?！?/p>

不少寶媽在月子期間都會遇到不少無奈的問題，不能碰水，躺著別動彈，感覺真是挑戰(zhàn)生理和心理的雙重底線！真是遭受著生理和心理上的雙重折磨！

還有馬上就進入夏天了，不能碰水洗頭刷牙就算了...還要整天捂在被窩里不能起來動彈，大量的出汗簡直就是滋生細菌的溫床，一不小心很容易造成產(chǎn)褥期感染。

一、月子期是不是啥也不能碰，光躺床上？

很多寶媽表示坐月子是必須的，但是不明白真的有那么多條條框框需要遵守嗎？

不能碰水

不能吹風

不能下床走動

不能吃有鹽的食物

不能碰手機看電視...

感覺也沒有一定的科學依據(jù)，明明是坐月子卻好像在“坐牢”一樣。時間久了還容易跟家里老人產(chǎn)生矛盾，真是不堪其擾。

首先要告訴大家坐月子不是沒有一定的科學憑據(jù)的...

都說人與人之間的相處，總結(jié)起來不過四個字——將心比心。

絕大多數(shù)人眼中，來月子中心坐月子，只想著護士可以好好照顧寶寶，最初的印象覺得護士與寶寶之間大概是一種“雇傭關系”。畢竟在寶寶的眼里，這些護士小姐姐們也許只是他漫長人生中的一位過客。

可是你知道嗎？其實在護士的心里，每一位寶寶都有著滿滿的回憶……

畢竟，那是她們在無數(shù)個日夜里真心寵過、愛過、也疼過的“小天使”。

護士李潔，是愛帝宮里的公認的“愛寶寶”。每每提到寶寶時，她的眼神總是格外溫柔，那是一種藏不住的喜愛。

“第一次見到小漢堡是在1月4日，那時我就覺得他一定是個安安靜靜的美男子?！?/p>

提到“小漢堡”時，李潔的臉上也忍不住浮現(xiàn)了笑意。

本以為可以開心的跟“小漢堡”度過一個美滿的月子之旅，可誰知“小漢堡”因為腸胃問題，經(jīng)常會出...

“護士節(jié)”，我不知道大家是否對這個節(jié)日有所了解？

一年365天，專門為一個崗位設立的國際性節(jié)日其實屈指可數(shù)。而護士這個角色，我相信大家都會在各種情況下接觸到，大概知道她們需要完成什么工作。但不一定了解選擇這個崗位背后的信念和理由，還有就是她們是如何讓自己堅持下來？

作為一家15年以來，一直堅持塑造和輸出護士文化的愛帝宮月子中心，這個節(jié)日在我們的企業(yè)文化里面占了相當大的分量。

因此在護士節(jié)的前一天，我很想花一天的時間，去追隨她們，去了解她們，去配合她們，去記錄她們，想知道護士們背后的更多有趣的過程和瞬間。

（當天正好護士姐姐們在考核）

于是我開始尋找合適的目標，在院長等人的推薦下，我很快就找到的合適的對象，也就是今天的主人公，護士組長鳳...

聽到過這樣一句話：“唯有美食，可以治愈胃，也治愈心?！?/p>

出宮后，有許多寶媽們都對愛帝宮月子中心的月子餐念念不忘，因為我們的每一道菜除了有五星級大廚親自掌勺把控色香味之外，還有一只強大專業(yè)的營養(yǎng)師團隊在打配合。

在保證味道的同時，又能很好的兼顧到營養(yǎng)，可謂是一舉兩得。

產(chǎn)褥期也被稱為“黃金期”，雖然這個期間寶媽們的身體機能都有所下降，但也是恢復的最佳時機。

愛帝宮將《現(xiàn)代的營養(yǎng)學》與《中醫(yī)食療學》相結(jié)合，根據(jù)“六種情況、七大要素、九種體質(zhì)”，分清、調(diào)、補、固、塑五個階段，來為產(chǎn)婦量身定做專業(yè)營養(yǎng)系列的飲食套餐。

很多人或許不知道，其實寶媽在月子期間通過合理的飲食，也一樣可以遠離各種月子病的侵擾。

因每位寶媽的體質(zhì)需求不同，身體狀況也有所差異，所以每一份月子餐都要嚴格按照寶媽的實際情況來搭配，這也就是我們所說的“個性化定制”...

面對剛出生的寶寶，很多新手爸媽束手無策，照顧時經(jīng)常感嘆太難了，需要援助Help！這是愛帝宮月子中心的黎旭平護士長，為大家介紹宮內(nèi)寶寶護理流程，讓大家了解下寶寶在月子中心坐月子，是一種什么樣的體驗？

黎旭平護士長

從事護理工作7年，護士長，護理本科畢業(yè)

主管護師，從事臨床護理工作，曾擔任三甲醫(yī)院門急診科護士長。擅長各種新生兒常見疾病的處理預防、新生兒生理及病理特點，及兒科急癥急救應急措施有著豐富的臨床經(jīng)驗。

“大家好，本期文章由我來為大家解疑答惑~看到后臺有不少寶媽對宮內(nèi)護理寶寶的流程都很好奇，那么今天就來跟大家談談關于新生兒護理這塊的內(nèi)容?！?/p>

接到剛?cè)雽m的寶寶后，我們首先要做的事情就是責任護士與護理專家一起對寶寶的入住評估進行分析，制定相對應的護理方案，接著進行日常的生命體征監(jiān)測和觀察。

...

去月子中心坐月子，媽媽們會有這樣的顧慮和疑問，寶寶在托管室能被照顧好嗎？半夜突發(fā)漲奶、堵奶，能馬上得到處理嗎？晚上有任何情況，有值班的人嗎？等等這些問題，所以在愛帝宮里有一群人，白天你們基本見到他們，可他們?nèi)杖赵趰?，隨時準備應對各種突發(fā)狀況。

他們的時差黑白顛倒，可專業(yè)能力卻絲毫不輸給宮里的任何一位員工，他們就是我們的“夜間守護者”，也是愛帝宮在黑夜里最溫暖的一道光。

一、寶寶護理：24小時

昨天在微信上聯(lián)系了夜間值班護士王新婷，說要進行一段簡短的采訪，她欣然答應。

采訪時間安排在了早上9點，剛好是她下班，我上班的時間，初見她時，明顯能感覺到一股疲憊。

“熬了一個晚上，有點困?！彼缓靡馑嫉男α诵?。

印象中，值班熬夜雖然很辛苦，但夜晚大抵也不會有什么非常繁忙的事情，可我明顯想錯了。

...

在老一代的月子觀里，月子期間就是要“精心”呵護，不能走動、不能洗澡、不能下床、不能吹風……其實大家想想都知道，就算是正常人一動不動一個月都會有疲憊和不適感，更何況是寶媽們呢？

月子期間也被稱為是寶媽的復原黃金期，在此期間是需要靜養(yǎng)沒錯，但絕不是過度的休息。

因為這樣一來不僅沒辦法恢復身體機能，也不利于寶媽的身材修復和心情改善。每一位產(chǎn)后的寶媽都會遇到三大難題，腹直肌分離（裂腹）、骨盆變寬、盆底肌松弛。

裂腹縱向橫向分離，就像八塊巧克力肌被掰碎，形成腹部“救生圈”，這種情況不經(jīng)過專業(yè)的修復是不會自動閉合的。

除此之外，眾所周知產(chǎn)后血流緩慢也會影響惡露排出，從而引發(fā)一些炎癥感染，而專業(yè)的康復訓練不僅可以促進血液循環(huán)，加速子宮內(nèi)的積血排出，還能夠加速新陳代謝，促進腸道蠕動，改善產(chǎn)后便秘等情況。

...

很多媽媽都說，自從生完孩子明顯感覺體質(zhì)各方面都下降的很快：

“帶孩子的過程越來越笨拙，有點力不從心的感覺，特別怕冷還容易出汗，而且還會特別健忘?！?/p>

“手肘，手腕和腰背部總是隱隱作疼，好像生完寶寶以后骨頭都變“脆”了?！?/p>

“以前精氣神十足，熬夜什么的都是家常便飯?，F(xiàn)在不僅容易疲憊，還經(jīng)常頭暈頭痛，手腳冰涼?！?/p>

“生產(chǎn)后總感覺自己的脾氣暴躁了許多，還會長痘長斑，好怕我的美麗一去不復返?！?/p>

以上都是寶媽們產(chǎn)后身體不舒服的表現(xiàn)~

生完孩子以后，寶媽的身體就好像一個打開的大門，需要把懷孕時體內(nèi)多余的積水和毒素排出體外。這個時候月子期的調(diào)養(yǎng)就尤其重要了，通過正確的補養(yǎng)調(diào)理身體恢復得才又快又好。在月子期間任何的小問題日后都可能會變成大問題，不舒服一定要及時治療，預防“月子病”更是一刻都不能放松。

那月子里我們需要注意什么呢...

很多人選擇月子中心，關注的是母乳喂養(yǎng)的護理，比如乳房護理、開奶技術、通乳等方面。很多寶媽選擇愛帝宮都是奔著無痛通乳來的，愛帝宮韓式通乳到底有多受寶媽們的歡迎呢？現(xiàn)在先直接上圖帶大家感受一波這爆棚的人氣~

通乳就不該痛，經(jīng)歷過無痛通乳的寶媽都會覺得這是一場很輕松的哺乳期，反觀那些遭遇了不靠譜通乳的寶媽們會出現(xiàn)什么情況呢？

不靠譜通乳后患無窮

太多新手媽媽在母乳喂養(yǎng)的過程中，遇到過“漲奶”、“少奶”、“堵奶”等問題。如果不及時處理好，又會引起炎癥，低燒等，影響到寶寶吃奶，下面這種吐槽太常見。

漲奶時，半夜沒有注意吸奶，直接一覺睡到大天亮。第二天起床發(fā)現(xiàn)乳房上長了小白點，白點變成白泡將奶孔堵住。

沒奶時，各種湯湯水水灌下去以后，以為奶水足量了。結(jié)果也開始堵住了，乳房硬的又紅又熱好像隨時要爆炸，整...

Q：月子期間究竟能不能洗頭？

A:當然是可以的了，要注意水的溫度不可以過低，同時要保證室內(nèi)的溫度適宜，洗完頭以后要及時把頭發(fā)擦干或用電吹風把頭發(fā)吹干。像在愛帝宮有專門為寶媽秘制的中藥洗頭水，中藥水具有保暖祛濕的功效，能更好的防止寶媽受寒。

Q：寶媽在家洗頭出現(xiàn)頭痛的情況怎么辦？

A：在這里，我會給寶媽一些小建議，寶媽可以選擇買一些干姜或者是艾葉，用簡單的方式敷一下頭或者泡泡腳緩解一下。如果是在愛帝宮洗頭，絕對不會出現(xiàn)這種情況，房間內(nèi)的溫度都是專門為寶媽設計的，在洗完頭后，生活助理會立馬用熱風吹干頭發(fā)。

愛帝宮為寶媽配備了電動洗頭椅，避免剖腹產(chǎn)的寶媽拉扯腹部傷口，也能夠更好地調(diào)節(jié)體位。用38℃~50℃的中藥洗頭水洗頭，連洗加吹也就半個小時，更不容易讓寒氣侵入寶媽體內(nèi)。

...

Aloha，大家想我沒，探店小能手Annie我來了！

前幾天呢，領導給我和大漠指派了一個特別任務，讓我們?nèi)ンw驗一次整個愛帝宮的服務流程和內(nèi)容！?。?！那我們當然是欣（哭）然（著）接受啦?。?/p>

今天開始更新第一集：【寶媽入住愛帝宮當天】

這到底是一個怎么樣的流程和體驗呢？？

說實話，那天的我可是享受了公主般的待遇，全程都有專人接待我們。（這陣仗真有些嚇人！）

多的就不說了，第一次入住愛帝宮的體驗之旅開始了！大家跟著我的POV視角逛起來~

1、簡單輕松的入住流程

我們選擇的是南山旗艦店進行體驗，所以大早上愛帝宮就派了專車來接送我，車內(nèi)的空間超大。

司機大哥還告訴我，因為很多寶媽生產(chǎn)完，可能行動起來不是很...

這是今天的主人，公看著上面的照片，大家覺得寶媽恢復得怎么樣？是不是一點都看不出來她是一個剛生完孩子的媽媽，其實我剛看到的時候也很驚訝，怎么能夠做到氣色和身材都恢復的這么好？她告訴我其實在選擇愛帝宮之前，還是有糾結(jié)過坐月子要選擇月子中心還是月嫂的？接下來一起來看看她自己描述的月子假期吧！

一、營養(yǎng)師團隊

我覺得我能在月子期間瘦的這么快，跟飲食肯定是分不開的。宮內(nèi)的營養(yǎng)師會根據(jù)我的體質(zhì)分析結(jié)果、個人口味為我定制專屬月子餐食。

中醫(yī)師查房時，還會根據(jù)我產(chǎn)褥期時的體質(zhì)變化進行餐食的調(diào)整。

一日五餐，科學調(diào)配，營養(yǎng)均衡的同時還有滋有味。

營養(yǎng)師還跟我說，愛帝宮的餐食是遵循“清、調(diào)、補、固、塑”五個階段進行調(diào)養(yǎng)，循序漸進、科學進補...

作為一個愛笑的女生，啾啾媽的運氣一向不差，每當面臨人生岔路口時，總能做出最正確的選擇。

今天，我們也有幸采訪到了這位自信、獨立，又聰慧的寶媽，接下來就讓我們一起聽一聽屬于她的故事吧。

第一次見到啾啾媽時，就被她的狀態(tài)驚到了。講真，如果不說你根本看不出來這是一位已經(jīng)當媽的女生。神采奕奕絲毫不見疲憊，皮膚狀態(tài)也好到爆。果然，一個人過得幸不幸福，臉上是藏不住的。

啾啾媽出生在一個高知家庭，從小衣食無憂，父母不僅給了她全部的愛，還格外注重培養(yǎng)她的獨立和眼界。在其他小朋友還在忙著上各種補習班時，啾啾媽已經(jīng)開始全國各地的四處游了。

按照父母的話來說，女孩子要有足夠的世面，這樣以后才不會被對方的一些小恩小惠給打動。事實也確實如此，啾啾媽從小就知道自己想要的是什么，不管是選擇出國留學，還是日后回國發(fā)展，她自始至終都會忠于本心。

當然，也包括...