很多媽媽都說(shuō)，自從生完孩子明顯感覺(jué)體質(zhì)各方面都下降的很快：
“帶孩子的過(guò)程越來(lái)越笨拙，有點(diǎn)力不從心的感覺(jué)，特別怕冷還容易出汗，而且還會(huì)特別健忘?！?/strong>
“手肘，手腕和腰背部總是隱隱作疼，好像生完寶寶以后骨頭都變“脆”了?！?/strong>
“以前精氣神十足，熬夜什么的都是家常便飯?，F(xiàn)在不僅容易疲憊，還經(jīng)常頭暈頭痛，手腳冰涼。”
“生產(chǎn)后總感覺(jué)自己的脾氣暴躁了許多，還會(huì)長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑，好怕我的美麗一去不復(fù)返?！?/strong>
生完孩子以后，寶媽的身體就好像一個(gè)打開(kāi)的大門，需要把懷孕時(shí)體內(nèi)多余的積水和毒素排出體外。這個(gè)時(shí)候月子期的調(diào)養(yǎng)就尤其重要了，通過(guò)正確的補(bǔ)養(yǎng)調(diào)理身體恢復(fù)得才又快又好。在月子期間任何的小問(wèn)題日后都可能會(huì)變成大問(wèn)題，不舒服一定要及時(shí)治療，預(yù)防“月子病”更是一刻都不能放松。
那月子里我們需要注意什么呢？月子期間出現(xiàn)的那些問(wèn)題該怎么進(jìn)行調(diào)理呢？對(duì)于寶媽而言很有必要知道。
"中醫(yī)認(rèn)為媽媽在分娩時(shí)出血多、體力消耗大，導(dǎo)致體內(nèi)正氣不足、抵抗力下降，加上筋骨腠理大開(kāi)。此時(shí)身體內(nèi)外空虛，風(fēng)寒濕熱等外邪極易侵入體內(nèi)，經(jīng)絡(luò)閉阻導(dǎo)致氣血運(yùn)行不順暢，加上產(chǎn)后筋骨會(huì)逐漸的閉合，風(fēng)寒濕熱難以排出去，由此形成“月子病”。
1、關(guān)節(jié)疼痛
手指、手腕、手肘、膝蓋處疼痛。足根部麻木、酸脹或疼痛。
2、健忘怕冷
健忘、怕冷怕風(fēng)出虛汗、手腳冰涼、四肢乏力。眼睛發(fā)干發(fā)澀，眼眶酸脹。
3、燥郁疲憊
產(chǎn)后脾氣暴躁、易長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑。容易疲憊腰酸。頭暈頭痛，易怒自責(zé)傷心哭泣。
如果媽媽們不想在產(chǎn)后落下所謂的月子病，下面這些事情就要做到啦~
1.產(chǎn)后一月內(nèi)禁止性生活。
2.洗漱宜用溫水，遠(yuǎn)離冷水。
3.月子期間不可過(guò)多活動(dòng)、也不可久站、久坐。
4.保持良好心情，不怒、不燥、心胸開(kāi)闊、少思少想。
5.月子期間飲食要有科學(xué)飲食，不要吃生、涼、辣之物。
6.月子期間要做好保暖工作，尤其是要防止出汗后受風(fēng)或著涼。
7.產(chǎn)婦居住的房間要向陽(yáng)、通風(fēng)、干燥，保持空氣新鮮，避開(kāi)潮濕、陰冷的環(huán)境。
如果預(yù)防不及時(shí)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、畏寒怕冷，寶媽也無(wú)需著急，“月子病”是可以用香灸來(lái)進(jìn)行調(diào)理的。今天小陽(yáng)給大家分享愛(ài)帝宮香灸系列~
愛(ài)帝宮香灸的用料和工藝制作上都十分考究，通過(guò)定方-采摘-炮制-研磨等多道工序制作而成。我們和市面上的灸最大的區(qū)別：
一是我們的成分不同，宮內(nèi)采用多種珍貴的中草藥加5%的5年以上的陳艾復(fù)配而成；
二是針對(duì)性不同，針對(duì)不同體質(zhì)、不同痛癥的調(diào)理成分不同；
三是滲透性更強(qiáng)，宮內(nèi)香灸密度高、耐燒、火力旺。
配穴調(diào)理
宮內(nèi)修復(fù)師根據(jù)產(chǎn)后媽媽們的不同體質(zhì)和問(wèn)題點(diǎn)所在位置，循經(jīng)取穴。首先進(jìn)行開(kāi)穴然后再搭配身體的其他穴位引火下行，改善氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)阻滯。針對(duì)產(chǎn)后媽媽肌肉酸麻脹痛，畏寒怕冷等癥狀，達(dá)到補(bǔ)虛扶陽(yáng)，排寒除濕的效果。提高免疫力，做到防病治病，對(duì)產(chǎn)后女性身體恢復(fù)有極好的調(diào)理作用。
我們宮內(nèi)的護(hù)士長(zhǎng)在坐月子時(shí)關(guān)節(jié)疼痛就是靠宮內(nèi)的艾灸治愈的。
手法檢驗(yàn)
我們?cè)谟孟憔恼{(diào)理月子病時(shí)，除了要灸一些培補(bǔ)元?dú)?、祛風(fēng)驅(qū)寒的穴位，還要通過(guò)手法檢驗(yàn)后找出患處，對(duì)患處重點(diǎn)香灸。使深層的經(jīng)絡(luò)都能流通順暢，達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)，改善痛點(diǎn)，排寒除濕，調(diào)理氣血等功效。
小Tips：宮內(nèi)的香灸項(xiàng)目寶媽可以根據(jù)身體情況來(lái)選擇，一旦有關(guān)節(jié)不舒服的情況，就可以用香灸來(lái)治療，在月子期就能盡早恢復(fù)。
月子期是寶媽最為特殊的時(shí)期，不可輕視，科學(xué)保養(yǎng)，身體恢復(fù)才又快又好。小陽(yáng)希望寶媽們都要保持樂(lè)觀的心態(tài)，這樣才有助于產(chǎn)后更好的康復(fù)！
“帶孩子的過(guò)程越來(lái)越笨拙，有點(diǎn)力不從心的感覺(jué)，特別怕冷還容易出汗，而且還會(huì)特別健忘?！?/strong>
“手肘，手腕和腰背部總是隱隱作疼，好像生完寶寶以后骨頭都變“脆”了?！?/strong>
“以前精氣神十足，熬夜什么的都是家常便飯?，F(xiàn)在不僅容易疲憊，還經(jīng)常頭暈頭痛，手腳冰涼。”
“生產(chǎn)后總感覺(jué)自己的脾氣暴躁了許多，還會(huì)長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑，好怕我的美麗一去不復(fù)返?！?/strong>
以上都是寶媽們產(chǎn)后身體不舒服的表現(xiàn)~
生完孩子以后，寶媽的身體就好像一個(gè)打開(kāi)的大門，需要把懷孕時(shí)體內(nèi)多余的積水和毒素排出體外。這個(gè)時(shí)候月子期的調(diào)養(yǎng)就尤其重要了，通過(guò)正確的補(bǔ)養(yǎng)調(diào)理身體恢復(fù)得才又快又好。在月子期間任何的小問(wèn)題日后都可能會(huì)變成大問(wèn)題，不舒服一定要及時(shí)治療，預(yù)防“月子病”更是一刻都不能放松。
那月子里我們需要注意什么呢？月子期間出現(xiàn)的那些問(wèn)題該怎么進(jìn)行調(diào)理呢？對(duì)于寶媽而言很有必要知道。
月子病從何而來(lái)？
"中醫(yī)認(rèn)為媽媽在分娩時(shí)出血多、體力消耗大，導(dǎo)致體內(nèi)正氣不足、抵抗力下降，加上筋骨腠理大開(kāi)。此時(shí)身體內(nèi)外空虛，風(fēng)寒濕熱等外邪極易侵入體內(nèi)，經(jīng)絡(luò)閉阻導(dǎo)致氣血運(yùn)行不順暢，加上產(chǎn)后筋骨會(huì)逐漸的閉合，風(fēng)寒濕熱難以排出去，由此形成“月子病”。
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，為了順利分娩，從孕期開(kāi)始身體會(huì)分泌充足的松弛素，全身各個(gè)關(guān)節(jié)組織器官韌帶也會(huì)松弛，產(chǎn)后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛也是很常見(jiàn)的。由于體內(nèi)激素變化較大，也會(huì)造成寶媽情緒上的波動(dòng)。"
一、常見(jiàn)的癥狀
1、關(guān)節(jié)疼痛
手指、手腕、手肘、膝蓋處疼痛。足根部麻木、酸脹或疼痛。
2、健忘怕冷
健忘、怕冷怕風(fēng)出虛汗、手腳冰涼、四肢乏力。眼睛發(fā)干發(fā)澀，眼眶酸脹。
3、燥郁疲憊
產(chǎn)后脾氣暴躁、易長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑。容易疲憊腰酸。頭暈頭痛，易怒自責(zé)傷心哭泣。
二、預(yù)防月子病
如果媽媽們不想在產(chǎn)后落下所謂的月子病，下面這些事情就要做到啦~
1.產(chǎn)后一月內(nèi)禁止性生活。
2.洗漱宜用溫水，遠(yuǎn)離冷水。
3.月子期間不可過(guò)多活動(dòng)、也不可久站、久坐。
4.保持良好心情，不怒、不燥、心胸開(kāi)闊、少思少想。
5.月子期間飲食要有科學(xué)飲食，不要吃生、涼、辣之物。
6.月子期間要做好保暖工作，尤其是要防止出汗后受風(fēng)或著涼。
7.產(chǎn)婦居住的房間要向陽(yáng)、通風(fēng)、干燥，保持空氣新鮮，避開(kāi)潮濕、陰冷的環(huán)境。
如果預(yù)防不及時(shí)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、畏寒怕冷，寶媽也無(wú)需著急，“月子病”是可以用香灸來(lái)進(jìn)行調(diào)理的。今天小陽(yáng)給大家分享愛(ài)帝宮香灸系列~
愛(ài)帝宮香灸
愛(ài)帝宮月子中心擁有15年的產(chǎn)后修復(fù)經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)寶媽產(chǎn)褥期的特殊體質(zhì)，設(shè)計(jì)和研發(fā)了適用于產(chǎn)后媽媽的的香灸。用于解決產(chǎn)后常見(jiàn)的關(guān)節(jié)酸、麻、脹痛和身體寒涼、燥郁的問(wèn)題。宮內(nèi)香灸排除體內(nèi)的寒氣，寒毒，效果顯著，從而達(dá)到改善和預(yù)防“月子病”。
1、用料考究
愛(ài)帝宮香灸的用料和工藝制作上都十分考究，通過(guò)定方-采摘-炮制-研磨等多道工序制作而成。我們和市面上的灸最大的區(qū)別：
一是我們的成分不同，宮內(nèi)采用多種珍貴的中草藥加5%的5年以上的陳艾復(fù)配而成；
二是針對(duì)性不同，針對(duì)不同體質(zhì)、不同痛癥的調(diào)理成分不同；
三是滲透性更強(qiáng)，宮內(nèi)香灸密度高、耐燒、火力旺。
2、雙管齊下，一次見(jiàn)效
配穴調(diào)理
宮內(nèi)修復(fù)師根據(jù)產(chǎn)后媽媽們的不同體質(zhì)和問(wèn)題點(diǎn)所在位置，循經(jīng)取穴。首先進(jìn)行開(kāi)穴然后再搭配身體的其他穴位引火下行，改善氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)阻滯。針對(duì)產(chǎn)后媽媽肌肉酸麻脹痛，畏寒怕冷等癥狀，達(dá)到補(bǔ)虛扶陽(yáng)，排寒除濕的效果。提高免疫力，做到防病治病，對(duì)產(chǎn)后女性身體恢復(fù)有極好的調(diào)理作用。
我們宮內(nèi)的護(hù)士長(zhǎng)在坐月子時(shí)關(guān)節(jié)疼痛就是靠宮內(nèi)的艾灸治愈的。
護(hù)士長(zhǎng)有提到，“在坐月子的時(shí)候，產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目里印象最深的就是艾灸了。月子期間，我就老感覺(jué)右手很僵硬，偶爾手指都痛到合不攏。產(chǎn)后修復(fù)師就建議我試試香灸，第一次用小灸試了下效果很明顯，不那么痛了。后來(lái)又做了幾個(gè)療程，將小灸換成了大灸，沒(méi)出月子，手關(guān)節(jié)就恢復(fù)了，香灸確實(shí)很管用?！?
手法檢驗(yàn)
我們?cè)谟孟憔恼{(diào)理月子病時(shí)，除了要灸一些培補(bǔ)元?dú)?、祛風(fēng)驅(qū)寒的穴位，還要通過(guò)手法檢驗(yàn)后找出患處，對(duì)患處重點(diǎn)香灸。使深層的經(jīng)絡(luò)都能流通順暢，達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)，改善痛點(diǎn)，排寒除濕，調(diào)理氣血等功效。
小Tips：宮內(nèi)的香灸項(xiàng)目寶媽可以根據(jù)身體情況來(lái)選擇，一旦有關(guān)節(jié)不舒服的情況，就可以用香灸來(lái)治療，在月子期就能盡早恢復(fù)。
月子期是寶媽最為特殊的時(shí)期，不可輕視，科學(xué)保養(yǎng)，身體恢復(fù)才又快又好。小陽(yáng)希望寶媽們都要保持樂(lè)觀的心態(tài)，這樣才有助于產(chǎn)后更好的康復(fù)！
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