產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么辦

　　吃葉酸會影響月經(jīng)嗎？很多人反應吃了葉酸后，有出現(xiàn)頭暈、嘔吐、尿黃、月經(jīng)不調(diào)等問題，更嚴重還有流產(chǎn)的現(xiàn)象。葉酸是備孕和孕期媽媽一定要吃的營養(yǎng)素，既能預防貧血，還能避免胎兒神經(jīng)發(fā)育缺陷。如果孕婦體內(nèi)缺乏葉酸，對胎兒的生長發(fā)育是不利的。

　　吃葉酸會影響月經(jīng)嗎？

　　愛帝宮月子會所：不會影響。如果服用了葉酸片后，發(fā)現(xiàn)月經(jīng)推遲，要先自測是否懷孕，排除懷孕可能后，應考慮是不是月經(jīng)異常等病癥。

　　月經(jīng)不正常跟我們生活中的的精神因素、情緒波動、環(huán)境的改變、妊娠、年齡、疾病，以及營養(yǎng)狀況等因素，都可以引起月經(jīng)異常。如果你最近過度節(jié)食、卵巢黃體功能不好、心情壓抑等，都會引起月經(jīng)不調(diào)

　　如果月經(jīng)推遲時間較長，應該到醫(yī)院婦檢查和治療，建議做激素六項檢查，并考慮選擇黃體酮等調(diào)經(jīng)治療。另外，月經(jīng)不規(guī)律時無法計算排卵期，要做排卵試紙監(jiān)測。

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　　產(chǎn)后媽媽的飲食主要以易消化、清淡、營養(yǎng)為主，而處于月經(jīng)期間的女性，飲食也應以富含營養(yǎng)、清淡易消化為佳，產(chǎn)后媽媽若出現(xiàn)月經(jīng)量偏少、月經(jīng)量偏多、月經(jīng)周期不規(guī)律及閉經(jīng)等情況時，說明是月經(jīng)不調(diào)，就需要注意做好調(diào)理，以免這些不良情況變嚴重。產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)時，除了改善不良的生活習慣及使用合適的藥物之外，還可以通過什么樣的飲食療法來調(diào)理呢？

　　產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)吃什么好？

　　吃什么食物有助于改善產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)癥狀呢？首先明確的是一定不能吃寒涼、油膩、辛辣刺激的食物，而且要少喝濃茶及少食用飲料、糖果、蛋糕等含糖量高的食物。飲食療法對于治療各種疾病也非常有幫助，接下里推薦幾款有助于治療產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的食譜：

　　一、益母草汁粥

　　食材：100g粳米、10g蜂蜜、2g生姜汁、40g鮮藕汁、40...

　　女性在懷孕的十個月里月經(jīng)會停止，等到生產(chǎn)之后月經(jīng)才可以恢復正常，但由于女性在分娩時身體上的很多器官都出現(xiàn)了不同程度的改變，所以產(chǎn)后非常虛弱的身體容易被感染或損傷而引發(fā)各種病癥。產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)就是產(chǎn)后一種很常見的病癥，其引發(fā)原因主要還是由于產(chǎn)后護理不當。那么產(chǎn)后要怎么做才能更好的預防月經(jīng)不調(diào)呢？

　　如何預防產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)？

　　1、避免吃酸辣、刺激和生冷的食物

　　產(chǎn)后媽咪們一定要避免吃刺激、辛辣、寒冷等食物，如洋蔥、辣椒、大蒜、冷飲等，多喝溫開水以促進大便的通暢。血熱的產(chǎn)婦經(jīng)期前可適量多吃一些新鮮的蔬菜、水果，氣血虛的產(chǎn)婦日?？蛇m當?shù)亩嘌a充些營養(yǎng)，如羊肉、雞肉、豬肝、雞蛋、牛奶等，注意生冷的瓜果不要吃。

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　　無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的媽咪，產(chǎn)后都有可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的狀況，產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)除了會影響產(chǎn)后媽咪的生育能力，還會危害產(chǎn)后媽媽的身心健康，如會使產(chǎn)婦出現(xiàn)暗瘡、色斑，或引起產(chǎn)婦頭痛及引發(fā)宮頸炎、子宮內(nèi)膜移位、月經(jīng)性質(zhì)哮喘、關(guān)節(jié)炎等婦科炎癥。所以產(chǎn)后媽媽不要忽視月經(jīng)不正常的現(xiàn)象。那么產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)該怎么辦呢？

　　產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)該怎么辦？

　　雖然產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)屬于一種常見的產(chǎn)后疾病，產(chǎn)后短時間的月經(jīng)不調(diào)屬于正常現(xiàn)象，產(chǎn)后媽咪們是可以不用太擔心，但也不可以直接忽視掉，畢竟月經(jīng)不調(diào)對產(chǎn)婦的身體健康是不利的，所以還是需要認真對待并盡早調(diào)理好。那么產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)要怎么調(diào)理呢？

　　1、飲食要均衡、合理

　　合理、均衡的飲食搭配也很利于改善產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的癥狀。如適量多吃點絲瓜，有清熱解毒、...

　　產(chǎn)后媽媽出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的原因主要是由于產(chǎn)后內(nèi)分泌失調(diào)、身體血虛或某些器質(zhì)性疾病等因素造成的，大多數(shù)產(chǎn)婦產(chǎn)后都會有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，尤其是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦或產(chǎn)后需要哺乳的新媽媽，產(chǎn)后月經(jīng)更容易出現(xiàn)異常。那么產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)主要包括哪些癥狀呢？

　　產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的癥狀主要有哪些？

　　1、月經(jīng)出血量過多

　　有些產(chǎn)后媽咪月經(jīng)周期是正常的，可每次來月經(jīng)時出血量都會很多。導致產(chǎn)后月經(jīng)量多的原因多半是由于某些生殖器官炎癥或出血等器質(zhì)性疾病引起的，一般正常的月經(jīng)周期出血量約為30~50毫升，若出血量在80毫升以上則為月經(jīng)量太多。

　　當然不同的人月經(jīng)周期出血量也不一樣，因此具體還是以個人自身情況來衡量。一般產(chǎn)后治療月經(jīng)過多的方式是使用藥物。

　　2、月經(jīng)出血量過少

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　　月經(jīng)作為每個正常女人每個月都會有的一種生理現(xiàn)象，是成熟女人健康身體的一個標志，但在女人有懷有身孕的時候，月經(jīng)就會暫停，直到把寶寶生下之后過一段時間月經(jīng)才能恢復正常。然而很多女人在生完孩子之后卻會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，這是為什么呢？接下來愛帝宮月子會所就帶產(chǎn)后媽媽們一起來了解一下，都有哪些原因會導致產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)？

　　產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的主要原因都有哪些？

　　1、產(chǎn)后不良的情緒引發(fā)月經(jīng)異常

　　如產(chǎn)后難以接受當媽媽這個角色，或總是對寶寶太過擔心，從而經(jīng)常處于一種緊張、抑郁或焦慮...