女性適量的補(bǔ)充葉酸，對(duì)備孕、孕期和產(chǎn)后都有很大的好處。備孕和孕期，適量的補(bǔ)充葉酸，對(duì)母體健康和胎兒的正常發(fā)育非常重要，可防止胎兒神經(jīng)管畸形及流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)的發(fā)生。那葉酸的作用和功效都有哪些呢？愛帝宮月子會(huì)所為您一一解答。
葉酸的作用和功效
一、備孕及孕期
1、預(yù)防貧血。葉酸是人體的所必需的維生素，參與人體的代謝作用。葉酸缺乏導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞性貧血。有數(shù)據(jù)顯示中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。
2、預(yù)防先天性畸形。降低寶寶出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，服用葉酸片可以預(yù)防胎兒先心病等出生缺陷。
3、預(yù)防神經(jīng)管異常。葉酸的缺乏會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常，比如說是無腦兒、腦積水還有脊柱裂等等這些神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育異常，都是跟孕婦的葉酸缺乏有關(guān)系。孕期前三個(gè)月堅(jiān)持服用葉酸，神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)降低50%-70%。
4、促進(jìn)胎盤發(fā)育。葉酸影響DNA和細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)，充足的葉酸對(duì)快速增長(zhǎng)的胎盤和和寶寶都特別重要。
5、預(yù)防孕婦患先兆子癇。服用含葉酸的多種維生素片，可以減少孕婦患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)。
二、產(chǎn)后
它能促進(jìn)乳汁的分泌，對(duì)嬰幼兒的神經(jīng)細(xì)胞與腦細(xì)胞發(fā)育有積極的促進(jìn)，有助于腦細(xì)胞生長(zhǎng)，并有提高智力的作用。產(chǎn)后哺乳期體內(nèi)葉酸需求也較未孕時(shí)期增多，此時(shí)注意葉酸的攝人充足同樣非常重要，可保證分泌乳汁的數(shù)量與營養(yǎng)質(zhì)量，對(duì)嬰兒生長(zhǎng)大有益處。
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