最近，很多朋友問我在深圳坐月子，去哪家月子中心好？打從懷孕以來，自己就想好去月子中心了，不想婆婆媽媽過來插手，搞得大家關(guān)系緊張。從去年懷孕三個月就開始挑月子中心，選好了滿意的坐月子地方，到現(xiàn)在已經(jīng)出月子兩三個月，整體都恢復得很不錯。這是我親身經(jīng)歷、親身踩雷的坐月子攻略，希望我分享的東西，可以幫助到孕媽們。

一、深圳月子中心哪家好？

在深圳這個魔幻的地方，很多人會想著月子中心越貴的越好，越貴的說明越專業(yè)。其實，我只想說選擇最貴的不一定就適合，選擇自己可以承擔得起的月子生活最重要。我去看過幾萬的月子中心，也看過幾十萬的月子套房，經(jīng)濟條件比較好的媽媽，可以多方面對比，選擇更好的服務(wù)。

我選月子中心最看重的幾點：

1、地理位置

月子中心可能會在公園附近、馬路邊、公寓里面、酒店里面，或者是獨棟的別墅園林管理等等，我想說如果在公園或馬路附近的月子中心慎選，公園的話大媽大爺早上很早就起來運動，馬路的話車來來往往，環(huán)境嘈雜不適合月子靜養(yǎng)。

最好的選擇：獨棟別墅園林是最好的，不但有很好的綠化園林環(huán)境，而且私密性很好，很適合靜養(yǎng)。比如愛帝宮月子中心，我入住以后每天早上拉開窗簾就可以看到外面的花園，郁郁蔥蔥的樹木、偶爾聽見的鳥叫聲，整個人變得很放松，心情也好很多。

2、環(huán)境私密性

我之前因為價格關(guān)系糾結(jié)了很久，在酒店月子中心和獨棟別墅的月子中心之間，最后還是選擇了愛帝宮，因為我去參觀的時候，去的福田的香蜜湖總店，獨棟別墅就可以做到鬧中取靜，走進去看著房間和花園連成一片，還有河畔荷花池，整個圍起來的一片天地，視野很開闊，加上香蜜湖店重新裝修過房間，所以很寬敞明亮。

3、全護士制

有些月子中心是月嫂制，愛帝宮是全護士制，我定的套餐加了點費用升級為護士一對一，可以選擇母嬰同室，也可以選擇集中護理，我最后選擇的是母嬰同室。我覺得護士制比較專業(yè)，每天可以評估產(chǎn)婦和寶寶的情況，還有查房醫(yī)師團隊，讓人覺得很安心。

4、月子餐飲食

這一點，我想說愛帝宮真的是首選。很多月子中心的月子餐都是統(tǒng)一的，完全沒有做到個性化定制，頂多就說一些不能吃的東西，完全不能吃到自己想吃的。在愛帝宮的月子餐，也是我吃得最開心的一個月，想著要是讓我婆婆和媽媽過來照顧月子，肯定天天都得吃雞蛋和雞湯。我入住了一個月，做了三次體質(zhì)分析，營養(yǎng)師跟我說產(chǎn)后身體恢復有三個階段，飲食要從“清調(diào)補”來慢慢調(diào)理，所以每一個星期就要調(diào)整食譜，根據(jù)身體的恢復和營養(yǎng)成分等等，還會咨詢我喜歡吃什么、不喜歡吃什么、符合我口味的月子餐。

5、產(chǎn)后恢復

我覺得要是經(jīng)濟條件好，我肯定會定一個瑜伽課程，雖然只有幾次體驗次數(shù)，我也覺得恢復得很好了。除了瑜伽還有一些艾灸、中藥水泡腳、中藥熏蒸、腹部收緊、妊娠紋修復等等項目，整天不是喂奶就是做產(chǎn)后項目，心情簡直太好了。愛帝宮是深圳最大的月子中心之一，產(chǎn)后恢復也是很有名的，通乳和瑜伽都是讓我受益最大的項目。

二、月子中心多少錢一月？

每家月子中心都有一套價格體系的套餐項目明細表，各位媽媽們可以綜合對比我上面所說幾個重點，加上自己的預算范圍，選擇合適的月子中心。

我定的是6萬多的套餐，基本上可以滿足月子恢復，如果感興趣的媽媽們，不妨可以去愛帝宮看看。

雖然愛帝宮不一定是最適合你的，但是去看看環(huán)境、服務(wù)項目那些，因為愛帝宮是深圳母嬰行業(yè)做得最好的那一個，所以基本是標準模范，去看看總是能收獲一些東西的。