民以食為天，中國(guó)自古以來(lái)就十分重視“飲食”更不用說(shuō)坐月子期間產(chǎn)婦的月子餐了，現(xiàn)在八零九零后的媽媽對(duì)坐月子有更高的要求，其中最重要的一部分就是月子餐，因?yàn)樵衅跔I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩大多數(shù)媽媽都會(huì)身體發(fā)胖，坐月子又是關(guān)鍵時(shí)期不僅要吃得營(yíng)養(yǎng)還要吃出苗條的身材，這是每個(gè)坐月子?jì)寢尩脑竿?br />
月子中心的月子餐

       娛樂(lè)明星小S、林心如曾經(jīng)曬出的月子餐食譜引來(lái)眾人的圍觀，吃瓜群眾看過(guò)食譜之后才知道原來(lái)年過(guò)四十的明星生完孩子能在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)孕前身材少不了月子餐的功能，其實(shí)不僅是熒幕上的明星，我們尋常人如果在坐月子期間能夠精心搭配月子餐，完全可以像明星一樣擁有好身材。
       都說(shuō)月子中心的月子餐食譜有減肥瘦身的功效，究竟是怎么做到的呢？跟我們傳統(tǒng)的月子餐相比，月子中心的月子餐最大的不同就是按需供給，擁有十余年服務(wù)經(jīng)驗(yàn)的深圳月子中心愛帝宮在月子餐的定制上也傾注心血。每一位入宮的媽媽都會(huì)接受體質(zhì)分析測(cè)試，檢測(cè)體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)元素，營(yíng)養(yǎng)師和中醫(yī)師根據(jù)數(shù)據(jù)和媽媽的飲食喜好配好對(duì)應(yīng)的食材和滋補(bǔ)藥膳。

 

坐月子吃什么好？

       坐月子吃什么好不是僅根據(jù)產(chǎn)婦的飲食偏好，更重要的是身體所需，很多媽媽在月子期間發(fā)胖就是因?yàn)轱嬍成蠣I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，大家的觀念就是有營(yíng)養(yǎng)的就是產(chǎn)婦身體需要的，月子餐的烹飪上最常犯的錯(cuò)誤就是從分娩之后飲食上沒(méi)有階段性，舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子：分娩之后的一個(gè)星期是排惡露的關(guān)鍵時(shí)期，但是很多家庭依舊是把豬蹄湯、雞湯作為月子餐，分娩初期的食補(bǔ)應(yīng)該是以“清補(bǔ)”。以下是月子中心的部分月子餐食譜。        月子中心的月子餐食譜根據(jù)產(chǎn)婦的新陳代謝特點(diǎn)將月子餐的飲食分為“清、調(diào)、補(bǔ)”三個(gè)階段，并根據(jù)“寒性、溫?zé)帷㈥幪?、?yáng)虛、氣虛、血虛”不同的體質(zhì)定制出具有調(diào)養(yǎng)功效的月子餐。

       月子中心的月子餐食譜最具特色的一點(diǎn)是根據(jù)產(chǎn)婦的喂養(yǎng)需求量身定制月子餐，母乳喂養(yǎng)的媽媽對(duì)蛋白質(zhì)的攝入需求高，營(yíng)養(yǎng)師會(huì)根據(jù)母乳分泌情況搭配泌乳膳食，增加富含蛋白質(zhì)的食物，控制脂肪的攝入，滿足母乳喂養(yǎng)需求的同時(shí)給媽媽一個(gè)好身材。
        愛帝宮月子中心的月子餐由五星級(jí)廚師根據(jù)營(yíng)養(yǎng)師的菜單烹飪，分為主食、羹湯、甜品、西式糕點(diǎn)多種類型，每一份月子餐出爐之后經(jīng)過(guò)防塵保溫包裝之后由管家送至相應(yīng)的月子房間，月子房間都裝有酒院式叫鈴服務(wù)，即使沒(méi)有家屬陪同管家也能隨時(shí)貼身服務(wù)滿足媽媽的各種生活需求。

月子餐只是產(chǎn)后恢復(fù)中的一小部分，月子中心集中了產(chǎn)后修復(fù)瑜伽、中醫(yī)理療、盆底肌和子宮修復(fù)等其他的修復(fù)項(xiàng)目，綜合的服務(wù)模式幫助產(chǎn)后媽媽更快地恢復(fù)身體，以下是月子中心其他服務(wù)項(xiàng)目的介紹：