坐月子可以吃炸雞嗎？
原創：愛帝宮月子中心 2024-04-06 17:31:52
坐月子期間，傳統觀念建議新媽媽們應該避免食用油膩和刺激性食物，而炸雞由于是高油脂、高熱量的食品，通常不建議在月子期間食用。油炸食品可能導致消化不良、增加體重、影響乳汁質量，并可能加重產后恢復的負擔。那坐月子吃了炸雞會怎么樣？母乳期間吃炸雞會寶寶有影響嗎？
科普知識
屬性
熱性
營養
碳水化合物、蛋白質、脂肪、膽固醇及鈉、鉀、磷等礦物質
功效
1、補充熱量、增強體力；2、偶爾享用可以提供一定的心理滿足，幫助改善產后情緒。
注意事項
炸雞由于烹飪方法，往往熱量較高，長期大量食用可能不利于體重控制和心血管健康。
禁忌
炸雞含有大量的反式脂肪酸,不易消化,吃多了會造成油脂在體內堆積，從而會造成肥胖
食譜推薦
炸雞柳、日式炸雞
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