孕婦可以吃楊桃嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2022-10-12 12:23:21
有人說，懷孕吃楊桃腹瀉腹痛，而腹瀉可能會引發(fā)宮縮，從而增加流產、早產的風險。楊桃是寒性食物之一，含有多種營養(yǎng)元素，不僅富含維生素，還含有多種糖類，孕婦適量食用，有利于胎兒的生長發(fā)育。孕婦吃楊桃也需要多多注意，脾胃虛寒者少吃或不吃，不能和奶酪或海鮮一起吃。
科普知識
屬性
寒性
營養(yǎng)
碳水化合物、維生素、蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸、草酸、檸檬酸、維他命，以及鈣、鉀、鎂、微量脂肪和蛋白質等
功效
1、補充身體營養(yǎng)，促進胎兒的生長發(fā)育；2、消除口腔炎癥，保護牙齒健康；3、提高食欲、美容養(yǎng)顏
注意事項
從冰箱冷藏，或直接冷鎮(zhèn)的楊桃汁，生冷的水果和果汁，孕媽們一定要避免食用
禁忌
楊桃由于性寒，所以脾胃虛寒或經常會腹瀉的準媽媽不宜食用
食譜推薦
蛋奶燉楊桃、鮮榨楊桃汁
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