科普知識
屬性
產后女性補血的營養(yǎng)補品之一，適合身體虛弱的產婦食用。
營養(yǎng)
含有較多的膠原蛋白、蛋白質、多肽及多種氨基酸。
功效
滋陰補血、有效滋潤肌膚，調節(jié)身體鈣質平衡、維持血鈣的平衡，幫助抗疲勞、增強身體免疫力、促進身體恢復。
注意事項
1、胃部脹滿、消化脾胃虛寒、消化不良的產后媽媽建議少吃或不吃阿膠。2、皮膚容易過敏的媽媽，服用阿膠后可能會出現(xiàn)過敏癥狀，所以建議慎重食用。
禁忌
1、產后的前十天最好不要吃阿膠，阿膠有止血的功效，吃太多阿膠有可能會引起惡露不盡。2、不能和藥品或山楂一同食用，以免引起口黏、舌苔厚膩等不適癥狀。
食譜推薦
阿膠紅棗粥、阿膠糯米粥
月子中心經歷
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游客15698334433786
人參、鹿茸這些都是不建議吃的，月子里主要還是飲食清淡、到了三四周的時候可以吃些營養(yǎng)豐富的雞湯、豬蹄湯
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游客15698334102161
阿膠也是屬于補品，吃多了不好，還是多問問醫(yī)生，有沒有需要補，適合吃什么補品，這才是比較重要的，自己可不能亂吃