產(chǎn)婦產(chǎn)后第二周胃口會慢慢變好，但不宜大補，現(xiàn)在愛帝宮小編就來為大家介紹一些產(chǎn)婦產(chǎn)后第二周飲食注意事項吧！   

  注意飲食也要合理控制體重

   進(jìn)入產(chǎn)后第2周，媽媽的身體有一定程度的恢復(fù)，這個時候可以進(jìn)行輕微的活動。同時要注意飲食營養(yǎng)，保證乳汁的充分分泌，但是也要合理控制體重。

   產(chǎn)后媽媽更應(yīng)該建議體重管理概念，適量補充營養(yǎng)就好，不要暴飲暴食，也不宜補充過多的特殊補品。合理控制體重不僅對身體恢復(fù)有利，還能避免一些慢性疾病的困擾。

   一定要按時吃早餐

  月子里媽媽按時吃早餐是非常重要的。因為經(jīng)過一夜睡眠，體內(nèi)的營養(yǎng)已經(jīng)消失殆盡，血糖濃度偏低，如果不能及時補充碳水化合物，就會出現(xiàn)頭昏心慌、四肢無力、精神不振等癥狀。且哺乳媽媽需要更多的熱量來哺喂寶寶，所以，這時的早餐應(yīng)該比平時更豐富。