懷孕早期的三個(gè)月，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是非常重要的。準(zhǔn)媽媽要注意很多事情，才能降低寶寶致畸的風(fēng)險(xiǎn)。懷孕早期，孕吐反應(yīng)的媽媽，應(yīng)該吃什么為主？懷孕早期要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)？出現(xiàn)哪些情況，需要就醫(yī)？……愛(ài)帝宮月子會(huì)所認(rèn)為，以下這些事懷孕的媽媽都該為寶寶看看。
1、陰道出血
陰道出血是很嚴(yán)重的情況，哪怕是出血已經(jīng)停止，也應(yīng)該立即前往醫(yī)院就醫(yī)。一些準(zhǔn)媽媽心大，覺(jué)得應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題，可是這有可能是某些嚴(yán)重問(wèn)題的征兆。所以需要立即就醫(yī)檢查，保證媽媽和寶寶的健康，還需要看看有沒(méi)有并發(fā)癥的可能。
2、白帶異常
懷孕早期如果發(fā)現(xiàn)白帶異常，顏色較濃，還伴有難聞的氣味或者陰部瘙癢，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該前往醫(yī)院診療。如果只是量較多，但沒(méi)有難聞的氣味，陰部也無(wú)瘙癢，沒(méi)有其他異常的顏色，則無(wú)需擔(dān)心。這是正常的懷孕征兆。
3、補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒畸形
懷孕的頭三個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免不接觸有害物質(zhì)的環(huán)境。例如抽煙酒喝的環(huán)境，有害化學(xué)物質(zhì)，剛剛裝修的房屋，空氣閉塞的環(huán)境等等，努力提高自己身體免疫力，不要受受病毒感染，也不要隨便亂吃藥物。
4、性生活要節(jié)制
夫妻過(guò)性生活是婚后夫婦正常的生活。但當(dāng)妻子懷孕后，如何過(guò)性生活卻是應(yīng)該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個(gè)月應(yīng)避免性交。
5、肚子疼
女性在剛懷孕的時(shí)候有很多癥狀，如常見(jiàn)的肚子疼就是其中一種，如果是生理變化引起的，會(huì)隨著身體逐漸適應(yīng)而緩解，很多情況下都屬于這種。
6、拉肚子
準(zhǔn)媽媽如果拉肚子不厲害就不必?fù)?dān)心，也要看一天排便的次數(shù)，如果達(dá)到四五次就得看醫(yī)生了，向醫(yī)生說(shuō)明情況。一旦拉肚子，主要治療措施是適當(dāng)補(bǔ)液，補(bǔ)足因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子，補(bǔ)充因腹瀉而失去的熱量。
7、飲食要均衡
準(zhǔn)媽媽必須比成年女性一日必須的熱量2000大卡再多攝取150大卡。多出來(lái)的熱量，相當(dāng)于半碗米飯而已，不用老人家說(shuō)的一個(gè)人吃兩個(gè)人的分量。特別注意蛋白質(zhì)的攝取需要增加到75公克，不論是胎兒、胎盤、子宮、乳房等等的發(fā)育都需要大量的蛋白質(zhì)。
8、孕吐宜少量多餐
孕吐開(kāi)始時(shí)，消化變差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比較好。特別是早上起床前或空腹的時(shí)候，孕吐會(huì)更嚴(yán)重，所以不要有空腹的狀態(tài)，吃一些簡(jiǎn)單的餅干或吐司。以清淡和酸的食物為主，冷豆腐、冷面、涼粉、沙拉等，即使孕吐嚴(yán)重，也能沒(méi)有負(fù)擔(dān)地吃下去。
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