“二孩”政策的放開，備孕二胎的夫婦在欣喜的同時，妻子也往往擔憂自己的盆底功能。多數的媽媽對于自己產后身材的恢復十分重視，但對于由懷孕和分娩引起的陰道松弛、性生活質量差，以及健康的盆底功能損傷問題和產后盆底修復的護理卻知之甚少。

  女性的盆底主要是由肌肉和筋膜組成的。盆底就像吊床一樣，在會陰肛門處托起膀胱、子宮、直腸等盆腔器官，維持我們的排尿動作、排便等多項生理功能。然而，正常人在妊娠、分娩的過程中，盆底肌肉又進一步受到胎兒的擠壓和撕扯，不可避免地對盆底肌肉造成不同程度的損傷，導致盆底肌肉功能障礙。

   二胎媽媽在第一胎分娩后沒有做任何治療，再次懷孕將再一次對自身盆底功能造成進一步的損傷，隨著年齡的增大，激素水平下降，肌肉韌帶變得松弛，性生活質量越來越差，到了中老年后，出現不同程度的壓力性尿失禁，子宮及盆腔臟器脫垂的可能性更大。因此，二胎媽媽孕前盆底評估十分重要，若盆底肌力差，應先治療恢復后再懷孕。盆底功能障礙的輕度病人只需在醫(yī)生的指導下自己回家做盆底肌肉的鍛煉。而中重度的病人可以在醫(yī)院接受電刺激生物反饋等的治療。

  不僅產前應評估盆底修復，產后42天也是盆底評估修復最佳時機，這一階段的媽媽進行常規(guī)盆底肌肉訓練，增加盆底肌肉肌力和彈性，使盆底功能恢復正常，并增強陰道緊縮度。