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四大引起產(chǎn)后抑郁的原因

當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>產(chǎn)后情緒> 原創(chuàng): 愛帝宮        時(shí)間：2016年09月17日    人氣：4496

　　新媽媽在產(chǎn)后由于身體發(fā)生各種變化，再加上寶寶的出生，除了要適應(yīng)媽媽的角色外，還要承擔(dān)起照顧孩子的重任，又由于沒有經(jīng)驗(yàn)。有時(shí)會(huì)莫名的自責(zé)，感覺自己什么都做不好，常常感到傷心、絕望，失眠，對(duì)所有活動(dòng)都失去了興趣，有可能是患了產(chǎn)后抑郁。當(dāng)發(fā)現(xiàn)患有產(chǎn)后抑郁癥，一定要及時(shí)就醫(yī)。那么，導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁的原因有哪些呢？

   四大引起產(chǎn)后抑郁的原因：
　　
　　一、女性內(nèi)分泌的改變
　　
　　妊娠期間，女性體內(nèi)的雌激素和黃體酮增長(zhǎng)了10倍。而到了分娩后，激素水平又會(huì)迅速降低，在72小時(shí)內(nèi)迅速達(dá)到孕前水平，而體內(nèi)激素的變化，通常會(huì)導(dǎo)致新媽媽情緒反常，甚至造成產(chǎn)后抑郁。
　　
　　二、孕期負(fù)面事件太多
　　
　　懷孕期間，負(fù)面事件太多，比如說離職、生病、搬家、先兆流產(chǎn)等，都有可能影響媽媽的情緒，成為產(chǎn)后抑郁的誘因。
　　
　　三、順產(chǎn)過程的創(chuàng)傷經(jīng)歷
　　
　　分娩時(shí)，有的準(zhǔn)媽媽對(duì)分娩過程一無所知，經(jīng)常會(huì)擔(dān)心分娩的疼痛，存在一種恐懼的心理。在分娩過程，如果心里過于緊張，就會(huì)引起神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降等一系列機(jī)體變化，使宮縮乏力、疼痛敏感、產(chǎn)程延長(zhǎng)，導(dǎo)致難產(chǎn)等。這些都會(huì)加重新媽媽不安的情緒。
　　
　　四、身心壓力
　　
　　產(chǎn)后，女性多了個(gè)媽媽的角色，由于要承擔(dān)照顧寶寶的重任，再加上家務(wù)、工作，新媽媽常常會(huì)感到疲憊不堪，還會(huì)失眠。尤其是遇到寶寶生病，新媽媽壓力會(huì)更大，長(zhǎng)期的壓力過大容易造成新媽媽抑郁、焦慮，特別是那些沒有育兒經(jīng)驗(yàn)的新媽媽。
　　
　　產(chǎn)后抑郁的患者，家人應(yīng)該給予多的關(guān)懷，爸爸要多陪陪媽媽，幫助媽媽一起照顧孩子，為她分擔(dān)點(diǎn)，新媽媽也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，少操心，多做自己喜歡的事。