由于剖腹產在分娩過程中元氣大傷，身體遭受了極大痛苦，產后十分需要營養(yǎng)補充。然而剖腹產后月子餐 怎樣做好科學搭配呢?為了讓剖腹產后準媽媽擁有健康身體，每天都精神很好，下面就給準媽媽詳細介紹。

剖腹產后月子餐無疑是準媽媽恢復身體的關鍵，一定要有講究，科學合理的搭配才行。因為剖腹產后準媽媽腸胃恢復比較慢，在加上傷口剛縫合，不能給腹部造成太大的壓力，還要讓腸胃正常蠕動，月子第一天最好是喝點蘿卜水，多喝白開水，防止便秘，吃白米粥也好消化。另外還要注意一點，必須要等腸道里面的氣排空后，才能進食。而喝蘿卜水就有排氣的作用，產后八小時還要排尿。月子第二天也是以喝白米粥為主，可以吃個雞蛋，或是面條類的食物，即達到了營養(yǎng)目標，也不會影響到消化。月子第三天還是吃白米粥，為了讓排便，可以吃香蕉，獼猴桃之類的水果，也可以看下坐月子能吃什么水果 ，補充各種維生素和微量元素，但最好是用微波爐加熱后吃。

剖腹產后月子餐第四天，可以將白米粥換成黑米粥了，另外還可以加個豆沙包吃，中午可以熬鯽魚湯喝，在補充個雞蛋，到了晚上換黑魚湯，在另加兩個小炒菜就行。黑米的營養(yǎng)豐富，還能促進食欲，有治療各種疾病的功效。如果母乳不足的話，還可以吃點紅豆湯，還能緩解痛經癥狀。月子第五天早上吃白米粥和豆沙包，終于也是鯽魚湯加面條，晚上黑魚糖果和小炒菜，在加上紅棗和白米粥，這樣循序漸進的安排，身體很快就能恢復的。

通過以上內容 ，相信準媽媽已經了解到剖腹產后月子餐，切記不能吃辛辣，油膩，刺激性等食物，否則會影響到恢復的。有任何疑問的，可以撥打愛帝宮客服電話 400-888-5248詳細咨詢。