在以前懷孕似乎是很平常的一件事，甚至有些家庭有六七個(gè)孩子，但現(xiàn)在明顯可以感覺到懷孕對(duì)很多新家庭來說是非常重視的一件事情，甚至是幾個(gè)家庭一起來籌劃，真可謂是慎之重之，如今的生產(chǎn)環(huán)境確實(shí)發(fā)生了很大變化，缺乏健康的飲食習(xí)慣，女性身體也可能受到影響，懷孕前要注意什么呢也不再是那么簡(jiǎn)單的問題，不得不早早地提上日程進(jìn)行討論。

雖然現(xiàn)在領(lǐng)結(jié)婚證取消了婚檢，但對(duì)于想要寶寶的新夫妻，還是應(yīng)該在準(zhǔn)備要寶寶前去醫(yī)院做一次孕期檢查，通常女性是婦科方面的檢查，男性是精子的檢查，若是雙方家族中有過遺傳缺陷方面的先例，還應(yīng)該考慮做染色體排除，如果檢查結(jié)果不盡如人意，勢(shì)必應(yīng)該聽從醫(yī)生建議等條件適合了再準(zhǔn)備懷孕。女性還有一項(xiàng)是關(guān)于輸卵管阻塞的檢查項(xiàng)目，若是初次懷孕醫(yī)生通常不會(huì)提及，但若是有過宮外孕史，就是比較關(guān)鍵的一個(gè)項(xiàng)目，畢竟對(duì)女性而言孕前可能最兇險(xiǎn)的就是宮外孕。

懷孕前要注意什么呢還包括調(diào)整夫妻雙方身體狀況，需要從飲食方面注意的同時(shí)加強(qiáng)鍛煉。飲食上愛帝宮月子中心建議媽媽要注意補(bǔ)充葉酸及鈣質(zhì)，同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)尤其是身體過于瘦弱的媽媽，若是飲酒則務(wù)必要戒酒，爸爸同樣需要戒煙戒酒。運(yùn)動(dòng)方面爸爸可以以跑步為主，媽媽若是之前并不肥胖可以選擇做瑜伽同時(shí)堅(jiān)持做仰臥起坐，腹部運(yùn)動(dòng)對(duì)女性婦科是很有好處的，能減少婦科疾病還能幫助受孕，所以也有媽媽會(huì)選擇搖呼啦圈。

不能因?yàn)闇?zhǔn)備懷孕就無節(jié)制地同房，這樣反而不容易受孕，而且還影響到精子質(zhì)量，比較適合的頻率還是一周2-3次，精子的壽命比卵子長(zhǎng)，可以提前計(jì)算媽媽的排卵周期，規(guī)劃好時(shí)間，通常的說法是在排卵前同房更容易懷孕。還有就是蜜月寶寶并一定好，有些女性身體會(huì)對(duì)精液過敏并因此產(chǎn)生抗體，身體反應(yīng)類似于炎癥，這樣情況下懷孕的話，寶寶健康可能會(huì)受到影響。