每個女性在懷孕之后需要不補充很多營養(yǎng)，除了滿足自身以外，還要顧及到寶寶所需，其中補鈣就是非常需要的。那可能有孕媽媽會問，孕中期需要補鈣嗎？答案肯定是需要補的，但在不同時間段補鈣量都是不一樣的，下面就請愛帝宮的專家來為各位孕媽媽介紹一下。

通過中國營養(yǎng)學推薦中得知，孕婦妊娠在三個月時和沒有懷孕時候是一樣的，而補鈣的量只需要八百毫克。隨之懷孕時間的慢慢推移，胎兒也開始在發(fā)育了，孕中期需要補鈣嗎？當然在孕中期四到六個月的時候，補鈣的量在一千毫克是非常好的。而在孕晚期的時候鈣量還應該增加到一千五百毫克才合適。

孕中期需要補鈣嗎？孕媽媽們應注意的一點就是不能自行盲目的進行補鈣，比如大量的喝牛奶，或者自己去外面購買鈣片和維生素D這些來吃，這樣做會對胎兒沒有一點好處的，說不定還會害到胎兒。服用的鈣太多，很有可能發(fā)生胎兒的顱縫會封閉，在分娩時可能會難產(chǎn)的。甚至還會造成胎盤老化，胎兒的發(fā)育不全。另外在龐大的子宮壓迫下，攝入的鈣太多會造成尿路結石，貧血情況也會出現(xiàn)的，造成胎兒的不良發(fā)育。相信這些后果都是孕媽媽心理有數(shù)的，

愛帝宮母嬰專家溫馨提示孕婦不要補鈣太多，最好是在醫(yī)師的建議下補鈣，更不要隨便的吃一些含有鈣質的東西。雖然補鈣的食物和藥物都有很多，但是也不能盲目的吃，或許身體對一些含有鈣的食物根本吸收不了，反而會對胎兒造成傷害。一定要養(yǎng)成科學補鈣的習慣，專門對孕期補鈣的鈣片會比較好，或者是醫(yī)生開的補鈣藥物。

因此，孕中期需要補鈣嗎？一定要適當?shù)难a，特別要注意一些微量元素要達到平衡，否則會顧此失彼的。在孕中期還可以選擇吃一下含鈣的食物，比如豆類，海鮮類，然后再根據(jù)醫(yī)生開的補鈣產(chǎn)品進行食用就可以了?；蛘呖梢钥聪?strong>孕期補充營養(yǎng)時間表讓身體營養(yǎng)隨時保持均衡狀態(tài)。