孕婦產(chǎn)后坐月子可以喝蜂蜜水嗎，對于坐月子應(yīng)該怎么吃這個問題很多新媽媽都有疑問，擔(dān)心隨便吃了喝了會對小嬰孩造成不好的影響。其實蜂蜜是很棒的東西，不但不會給寶寶帶來壞的影響，還會給媽媽的身體帶去很多益處喲，下面由愛帝宮母嬰專家就給大家談?wù)劮涿鬯降子心男┖玫牡胤桨??！?/p>

蜂蜜主要是單糖組成的，占總糖含量中的百分之八十到百分之九十。除了糖之外就是一些水、維他命、礦物質(zhì)、酶和有機酸等有益的東西。它已經(jīng)被歷史證明是天然的保養(yǎng)劑。我國古代有著名的醫(yī)學(xué)書中就有對蜂蜜的介紹。

坐月子可以喝蜂蜜水嗎，答案當(dāng)然是沒問題。由于媽媽們在懷孕和坐月子的時候會吃很多營養(yǎng)多又比較油的食品，但又不能大幅度的做運動，時間久了很多媽媽很覺得上火，有便秘現(xiàn)象，不能及時排除廢渣的結(jié)果是出現(xiàn)色斑，還會影響到營養(yǎng)的吸收。蜂蜜里面有很多的微量元素能填補身體的需要，它還有通宿便潤腸道的作用，能幫媽媽們減輕便秘的困擾喲。

好多媽媽擔(dān)心蜂蜜中會帶有花粉中的激素所以不敢喝。其實蜂蜜里面的激素是非常少的，如果每天喝太多，才會收到激素的影響。愛帝宮月子中心建議蜂蜜的使用量不要超過二百克，用五十度一下的水沖泡最好。還有些媽媽對坐月子可以喝蜂蜜水嗎這個問題持否定答案是以為甜的東西吃了讓人變胖，其實代謝后讓會變成脂肪形式讓人發(fā)胖的是雙糖，而前面提到了，蜂蜜主要由單糖組成，這種糖代謝后能馬上產(chǎn)生能量，極少會轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。所以喝蜂蜜水不但不會長肉，還能給媽媽提供能量喲。

最后要注意的是，雖然坐月子可以喝蜂蜜水嗎這個問題的答案是肯定的，媽媽喝了很好，但是小嬰兒就不建議使用了，因為小嬰兒的胃腸還沒有發(fā)育得很完全，不容易分解蜂蜜中的毒素，容易受到影響。