一年之中，炎熱的夏天總是很漫長(zhǎng)，尤其是7.8.9月份的時(shí)候，室外溫度高達(dá)39度多，室內(nèi)坐著也熱得不行。夏天坐月子出汗要比平常更多，這時(shí)候要多補(bǔ)充水分，防止中暑。坐月子開(kāi)空調(diào)的話(huà)，老了會(huì)得風(fēng)濕，這是很多媽媽們害怕的事情。那坐月子可以開(kāi)空調(diào)嗎？月子期間風(fēng)濕的人可以吹空調(diào)嗎？

一、坐月子開(kāi)空調(diào)會(huì)得風(fēng)濕嗎？

關(guān)于月子里吹空調(diào)會(huì)引發(fā)風(fēng)濕的問(wèn)題，我們需要了解什么是產(chǎn)后風(fēng)濕，什么原因會(huì)引發(fā)產(chǎn)后風(fēng)濕。女性在分娩之后，由于身體虛弱、免疫力下降，不小心受了風(fēng)寒后，全身肌肉、關(guān)節(jié)等部位常常會(huì)酸疼、疼痛，這就是產(chǎn)后風(fēng)濕。

對(duì)于夏天坐月子的媽媽來(lái)說(shuō)，使用空調(diào)并不會(huì)引發(fā)產(chǎn)后風(fēng)濕，如果空調(diào)使用不得當(dāng)，有可能會(huì)引發(fā)風(fēng)濕。比如空調(diào)風(fēng)口對(duì)著直吹、空調(diào)溫度太低、室內(nèi)沒(méi)有通風(fēng)，衣著過(guò)于單薄等等，產(chǎn)婦受了風(fēng)寒后，會(huì)增加產(chǎn)后月子病的風(fēng)險(xiǎn)。

產(chǎn)后體質(zhì)虛寒、血虛血瘀，加上月子里經(jīng)常觸碰冷水，經(jīng)常吃冷食，經(jīng)常處于陰冷潮濕的環(huán)境中，這都會(huì)影響身體的恢復(fù)，誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng)濕。本身有風(fēng)濕疾病的媽媽?zhuān)伦永镆部梢源悼照{(diào)，只要注意多保暖，房間溫度設(shè)置不過(guò)低，這樣寶寶和產(chǎn)婦才能休息好。

二、坐月子開(kāi)空調(diào)的注意事項(xiàng)

夏天又想要涼快，又要預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕，那月子里要做到正確使用空調(diào)、風(fēng)扇，提供一個(gè)溫度適宜、濕度適宜的月子房，讓產(chǎn)婦和寶寶休息好。

1、風(fēng)口不能直對(duì)人

空調(diào)的風(fēng)速、溫度可以調(diào)節(jié)，出風(fēng)口的大小也可以調(diào)節(jié)，所以月子期間，將房間溫度設(shè)置為26度，風(fēng)速自動(dòng)，出風(fēng)口調(diào)至向上即可。為了防止月子里受風(fēng)，也可以安上空調(diào)擋風(fēng)板、擋風(fēng)簾，這樣風(fēng)就不會(huì)直吹到產(chǎn)婦和寶寶了。

2、開(kāi)窗通風(fēng)

每天開(kāi)窗通風(fēng)的好處，可以降低房間內(nèi)的細(xì)菌灰塵的濃度，減少生病傳染的機(jī)率，也能為房間帶來(lái)新鮮的空氣。

3、定期清洗空調(diào)

每年夏天使用空調(diào)之前，一定要進(jìn)行清洗，主要是清洗掉空調(diào)內(nèi)濾網(wǎng)的灰塵，避免產(chǎn)婦和寶寶引起打噴嚏、咳嗽等不適。