今天給大家分享的是南山院的宮主偉燕媽咪在月子中心的真實(shí)體驗(yàn)，她作為一胎寶媽，在加拿大生活了快十年。對(duì)于坐月子曾經(jīng)想一個(gè)人包攬照顧寶寶的一切，最后是什么原因讓她選擇回深圳月子中心享受科學(xué)坐月子？讓我們一起進(jìn)入燕子?jì)屵涞脑伦庸适掳蓗

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PART1 寶寶和我的故事
第一眼·遇見

說起來，我自己第一眼看到寶寶，記憶就是超級(jí)感動(dòng)?。?br />
尤其是聽到哭聲的時(shí)候，

就覺得生出來真的太不容易了。

同時(shí)也會(huì)感到很幸福，因?yàn)橐姷蕉亲永锸畟€(gè)月的生命，

很期待，還掉了點(diǎn)眼淚。

我還記得當(dāng)時(shí)她的臉，她趴在我胸前，她的臉很小很小，

但是臉上是肉嘟嘟的，頭發(fā)也很多，

她的眉毛是金黃色的，

頭發(fā)是黑色的，很多也很柔軟。

然后就是她生命力很頑強(qiáng)，她趴在我身上的時(shí)候就會(huì)找我的乳頭，

找到立馬含住吸呀吸，我就覺得：哇很給力哦小朋友。

我寶寶剛出生是6斤8兩，現(xiàn)在已經(jīng)8斤7兩了。

在這半個(gè)月期間有過黃疸，黃疸值巔峰的時(shí)候有150，可能跟你們這里的有點(diǎn)不一樣，在醫(yī)院的時(shí)候每天測(cè)每天都有變高。

主要因?yàn)槟菐滋鞗]有奶水嘛，她沒辦法排，但是她一出生就尿尿了，然后第一個(gè)胎便12小時(shí)以后就拉了。

就是黃疸每天也變高。后來出院進(jìn)宮，你們有晾屁股嘛，還有曬太陽(yáng)，就慢慢變正常了。因?yàn)槲覉?jiān)持母乳喂養(yǎng)，寶寶會(huì)更健康，排便什么的都很好。

照顧寶寶·經(jīng)歷

還記得我剛開始照顧寶寶，整個(gè)人都是懵的，

不知道做什么才能讓寶寶不哭不鬧。

不得不提一下，我們床頭不都是有呼鈴嗎，每次我搞不定就會(huì)按鈴叫護(hù)士來，

好感謝這個(gè)呼鈴哈哈哈幫我了好大的忙。

其實(shí)一開始寶寶我都是放在房間的，我原本想的是盡量不要麻煩到護(hù)士，但這樣確實(shí)特別影響自己，當(dāng)時(shí)我壓力很大，休息不怎么好，然后我老公說：

“你明明是自己坐月子，外面明明有護(hù)士，為什么不叫護(hù)士幫你呢？”

可是我當(dāng)時(shí)就想自己獨(dú)立試試看，果不其然把自己整崩潰了哈哈哈，后來就經(jīng)常叫護(hù)士過來幫忙。

到現(xiàn)在快一個(gè)月，照顧寶寶方面我已經(jīng)比較得心應(yīng)手了，因?yàn)樽o(hù)士會(huì)教我一些東西，我有學(xué)習(xí)到。

我還讓我老公也一起學(xué)，比如給寶寶換尿布呀，喂奶瓶啊之類的，他會(huì)了我壓力也少好多，因?yàn)橐院缶褪俏覀z一起去照顧寶寶，提前熟悉下技能還是很有必要滴~

產(chǎn)后情緒·疏解

不過說到產(chǎn)后情緒這方面的話，我哭得會(huì)比較多。

孕期倒還好，我懷孕十個(gè)月都沒有怎么哭過，

可能一個(gè)月哭個(gè)兩三回，也不算哭啦。

我整個(gè)孕期狀態(tài)還是非常好的，

因?yàn)槲矣譀]有變胖，又沒有水腫，就很順利，

然后生孩子也很順。

就是寶寶出來了看到寶寶哭我就會(huì)哭，不懂得怎么處理也會(huì)哭。寶寶出生后的頭一個(gè)禮拜我哭得真的多。

剛開始是怕自己沒有奶水，怕餓著寶寶哭；

然后頭一個(gè)禮拜我先生沒有在這里陪我，我泵奶啊喂奶啊都是自己一個(gè)人，就感覺這個(gè)房間空蕩蕩的，也會(huì)哭；

后來寶爸有過來陪我了就好很多，因?yàn)槠鸫a有個(gè)人說說話。

其實(shí)總體來說我家寶寶還是蠻乖的，她剛出生我?guī)Я艘粌商?，我就覺得很好帶，她是一個(gè)很好帶的孩子。

主要問題在我這里，我沒有奶水，奶量上不去。

還好愛帝宮的通乳師幫了很大的忙，從韓國(guó)引進(jìn)的無(wú)痛通乳技術(shù)的手法真的是很給力，成功解決了我的乳房問題。

PART2 當(dāng)自己成為家長(zhǎng)：壓力VS幸福

自己當(dāng)媽媽之后，相比壓力，我覺得幸福更多吧，

剛開始肯定壓力更多，有個(gè)過渡期嘛。

我先生是覺得壓力和幸福兩個(gè)都有，我寶寶剛出生的時(shí)候，他抱著孩子哭了三天，都是大哭那種，我那時(shí)候還好，已經(jīng)很正常了，看到他大哭我還想：他干嘛呀。

因?yàn)樗氲脚畠洪L(zhǎng)大以后，要上學(xué)、要嫁人就控制不住自己。我還安慰他說：“baby還這么小，我們先享受當(dāng)下吧。”

他跟我說他最感動(dòng)的時(shí)刻是我們出院來愛帝宮的路上，半個(gè)小時(shí)的路程吧，他抱著寶寶，一路看一路哭，他說這是最美好的回憶。

有了寶寶之后，我先生其實(shí)也慢慢在改變，他會(huì)學(xué)習(xí)如何去照顧寶寶。

包括我懷孕的時(shí)候，一開始他沒有留意到我的心情變化，懷孕前后他對(duì)我的態(tài)度沒有任何變化。

后來他看到我哭啊崩潰啊，然后我也跟他溝通，他才慢慢留意到我的情緒，我的要求他也會(huì)盡量滿足，我要什么就給我什么，我要喝、吃那些他都會(huì)給我，一開始的時(shí)候可能沒有注意到。

所以這里也想跟大家說，孕期一定要注意溝通，可能兩個(gè)人心平氣和地聊一聊，就能避免掉很多爭(zhēng)吵，最重要的是不會(huì)影響到媽媽的身體。

家庭VS事業(yè)

關(guān)于家庭和事業(yè)的矛盾，我覺得我倒還好啦。

因?yàn)槲也簧习?，我是賣畫的嘛（大藝術(shù)家媽咪）自由職業(yè)，時(shí)間上很自由，可能就在微信上打打廣告啥的，就我來說目前還是沒有啥影響。

對(duì)爸爸的話，家庭和工作，他會(huì)把更多時(shí)間放在寶寶身上，該工作還是會(huì)工作，但是重點(diǎn)會(huì)放在家庭這一塊。

我先生說他的小確幸就是哄寶寶睡覺，他抱著寶寶繞著走廊走一圈兩圈，把寶寶哄睡著，再回到房間，把寶寶放到床上，這個(gè)時(shí)間是什么都替代不了的；

還有一個(gè)是他抱著寶寶，看著她的臉唱歌給她聽，然后寶寶在他懷里慢慢睡著，這個(gè)過程讓他覺得特別幸福。

有時(shí)候?qū)殞毱鋵?shí)很想睡，但是她聞到我的奶香味就不肯睡，這時(shí)候我就丟給爸爸，爸爸就領(lǐng)著baby在外面走一走哄她睡覺這樣，爺倆都挺開心哈哈哈，我也省事不少呢。

PART3 對(duì)月子中心的選擇

雖然我是廣東人，但是對(duì)坐月子這件事我還挺懵的。

因?yàn)槲易x書是在加拿大溫哥華那邊留學(xué)，畢業(yè)之后也一直在那邊生活，算起來在那邊也有十年了，所以我完全不了解坐月子有哪些習(xí)俗，不知道月子里面要做些什么。

但是我也不想生完寶寶后麻煩家人，我只想找到一個(gè)最簡(jiǎn)單的方式，有人專門服務(wù)我和寶寶。

當(dāng)時(shí)確認(rèn)懷孕之后，我第一個(gè)想法就是要找月子中心。

加拿大VS中國(guó)

其實(shí)在加拿大也是對(duì)產(chǎn)婦有一個(gè)保護(hù)，比如我們國(guó)家會(huì)有坐月子這個(gè)說法，在加拿大女性有一年的產(chǎn)假，一整年在家里照顧自己和孩子，然后一年后回去上班這樣子。

我跟老公說我們這里休產(chǎn)假大概三個(gè)月左右，他還很驚訝，所以我說要找月子中心的時(shí)候，他也很支持我。

我就開始逛街，因?yàn)樯虉?chǎng)里面會(huì)有一些人做推銷嘛，我只看了兩家，第一家不是很記得了，第二家就是愛帝宮。

你們這邊不是有宣傳冊(cè)嘛，還有電話，我就打去預(yù)約，然后就和我先生一起過去了，整體看了一遍感覺很好，確定下來是因?yàn)橥耆荒銈兊脑伦硬徒o征服了哈哈。

PART4 入住愛帝宮之后

·月子餐·

生完寶寶真正住進(jìn)來感受之后，我對(duì)這邊真的挺滿意的，各方面都很好，最重要的是我喜歡這里地方夠大，大的話整個(gè)人都會(huì)很舒服。

首先“月子餐”這方面我就特別喜歡，我老公也很喜歡，每天都在吃，不過他有一點(diǎn)點(diǎn)忌口，有些不能吃的，我有找金鑰匙問能不能換食材，后來楠楠告訴我家屬餐沒有辦法定制，只能定制媽媽的哈哈哈。

我自己沒什么忌口的，一下子想不起來推薦哪道菜，反正當(dāng)時(shí)吃的時(shí)候會(huì)覺得：哇好好吃！分量也足。

·產(chǎn)后瘦身·

“產(chǎn)后瘦身”真的好多人問我怎么做到的，其實(shí)我生完孩子體重就恢復(fù)到孕前狀態(tài)了嘻嘻。

生完在醫(yī)院沒有量過，然后入宮的頭一兩天我去做體質(zhì)檢測(cè)，那時(shí)候就已經(jīng)恢復(fù)了。

其實(shí)我孕期就沒有變得太臃腫，也不胖，孕期一共重了19斤。

我生孩子也很順，凌晨?jī)牲c(diǎn)十五分破水，孩子出生是六點(diǎn)半，四個(gè)多小時(shí)就生完了。

我也沒想到會(huì)那么順利哈哈哈，也很開心寶寶沒有讓自己受太多罪。

懷孕期間我也沒有擔(dān)心自己會(huì)身材走樣什么的，因?yàn)槲掖_實(shí)也沒有變胖哈哈哈哈。

·產(chǎn)后修復(fù)·

一般“產(chǎn)后修復(fù)”是半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)嘛，我特別喜歡，因?yàn)檫@是唯一能讓我睡著的地方，當(dāng)了媽媽你就知道了，能睡一個(gè)整覺有多難！

最喜歡的是按摩的部分，比如香灸，點(diǎn)上之后安安神，然后享受按摩就可以了；

還有通乳，通完之后奶水會(huì)變多，而且很放心，不會(huì)堵奶也不會(huì)有乳腺炎，能看出來通乳師都非常專業(yè)，所以我很相信也很放心把身體交給他們。

剛生完的時(shí)候我就擔(dān)心自己沒有奶水，因?yàn)閷殞氁火I就會(huì)哭，而我又沒有奶，心情也很受打擊。

上次我在醫(yī)院的時(shí)候，醫(yī)院的看護(hù)工幫我通乳了，那時(shí)候我壓力很大，崩潰到哭，那個(gè)人幫我通完之后我覺得壓力立馬卸了一半，因?yàn)樗艺f：

“你是有奶水的，只是沒有讓它出來，就是乳腺的口沒有打開，她幫我按摩完就打開了，那之后就哇超開心?！?br />
后來回到愛帝宮，通乳部的小姐姐怕我堵奶也幫我通了一下，反正我就覺得這整個(gè)服務(wù)讓我特別放心。

·產(chǎn)后瑜伽·

“產(chǎn)后瑜伽課”我也體驗(yàn)了兩節(jié)，老師說我腹直肌分離了兩指，是正常范圍內(nèi)的，因?yàn)橹簧狭藘晒?jié)課，我的腹直肌還沒有完全閉合，還需要繼續(xù)練才行。

PART5 入住月子中心的感言

在愛帝宮的這一小段時(shí)間，我的真實(shí)感受是不管是服務(wù)啊，還是跟工作人員的相處啊，都覺得特別舒服，也很省心。

雖然剛開始有一點(diǎn)小摩擦，因?yàn)槟菚r(shí)候我壓力很大，就很慌，因?yàn)榘春翕徦齻冞^來也要稍微等一會(huì)，等個(gè)一兩分鐘她們才能趕到，因?yàn)樗齻兛隙ㄒ苍诿β铩?br />
然后我剛開始頭一個(gè)禮拜特別焦慮，巴不得我一按呼鈴他們立刻出現(xiàn)，在等待的過程中會(huì)覺得，哇，怎么那么久，怎么還沒到，而且baby還在哭鬧，就怕baby哭鬧影響她的情緒嘛。

后來也慢慢的溝通好了，我也調(diào)整好自己，發(fā)現(xiàn)寶寶有什么不對(duì)了，就提前按呼鈴，這樣就有個(gè)緩沖的時(shí)段，護(hù)士到的時(shí)候?qū)殞毲榫w還沒有那么鬧，就可以交給護(hù)士。

而且我要特別感謝我的金鑰匙楠楠，有任何問題我都會(huì)跟她說，而且每一次都處理得特別好；然后也要感謝護(hù)士長(zhǎng)，她經(jīng)常會(huì)地過來問我的情況關(guān)心我，那時(shí)候跟護(hù)士有點(diǎn)摩擦，也是護(hù)士長(zhǎng)第一時(shí)間過來找我的；還有生活阿姨，天天過來打掃衛(wèi)生也很感謝她，馬上要走了還挺舍不得大家的，最后也希望大家一切都好啦。