明星謝娜生完雙胞胎后，產(chǎn)后剛剛復(fù)出時(shí)參加了不少綜藝節(jié)目，不少網(wǎng)友感嘆女人生完孩子后，老了好幾歲，整個(gè)人也胖了一大圈。產(chǎn)后胖的不只是肚子、就連臉部、臀部、大腿也腫了，產(chǎn)后肥胖是每一位產(chǎn)后媽媽需要面臨和解決的問(wèn)題。那產(chǎn)后肥胖癥的原因是什么？產(chǎn)后為什么會(huì)發(fā)胖？
 
1、體質(zhì)
 
人們常說(shuō)坐月子是女人重生的機(jī)會(huì)，主要說(shuō)的是坐好月子可以調(diào)整體質(zhì)，促進(jìn)身體的恢復(fù)。大部分的女性產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)氣血雙虧的癥狀，如果沒(méi)有坐好月子，便會(huì)影響身體的正常代謝。
 
2、內(nèi)分泌
 
產(chǎn)后體內(nèi)激素水平尚未恢復(fù)到正常的水平，內(nèi)分泌也發(fā)生了明顯的變化，新陳代謝變差后，自然就會(huì)發(fā)胖。
 
3、水腫
 
有些產(chǎn)后媽媽并不是肥胖，只是身體發(fā)生水腫現(xiàn)象。大多數(shù)的媽媽都會(huì)出現(xiàn)不同程度的妊娠水腫現(xiàn)象，身體有一定的腫脹也是正常的，產(chǎn)后的前兩周是身體排水腫、排惡露的時(shí)期，會(huì)將體內(nèi)多余的水份排出體外，這個(gè)階段不宜大量喝水。
 
4、孕期
 
大部分的女性懷孕以后，在飲食上便無(wú)所顧忌，想吃什么就吃什么，產(chǎn)檢的時(shí)候醫(yī)生總會(huì)叮囑體重增長(zhǎng)過(guò)快，需要減少主食的攝入量，一般孕期增長(zhǎng)15公斤左右為宜。
 
胎兒、胎盤和羊水的重量大概有12斤的重量，所以孕期的體重增長(zhǎng)多少，減去12斤以后剩下的都長(zhǎng)在媽媽自己身上了。
 
5、運(yùn)動(dòng)
 
坐月子期間，產(chǎn)后媽媽攝入高熱量、高脂的食物，加上長(zhǎng)期臥床休息較多，運(yùn)動(dòng)量減少，造成腸胃蠕動(dòng)變慢，引起產(chǎn)后便秘等問(wèn)題，因此造成的產(chǎn)后肥胖。
 
6、不良情緒
 
生完孩子以后，家人的關(guān)注大多轉(zhuǎn)移到寶寶的身上，沒(méi)有及時(shí)好好安撫媽媽們的情緒，加上不知道如何照顧好寶寶，有時(shí)還要處理一些家庭關(guān)系，難免會(huì)有焦慮、緊張、害怕的不良情緒，如果長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，會(huì)影響體內(nèi)的正常代謝，從而引起產(chǎn)后肥胖。

7、病理性原因
 
除了以上的原因外，也有可能是病理性的問(wèn)題導(dǎo)致的肥胖，如甲狀腺功能減退、皮下肥胖、內(nèi)臟脂肪等疾病，產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)做好檢查，如果確診為病理性原因引起的肥胖，盡快對(duì)癥治療。