母乳喂養(yǎng)的三個(gè)階段很重要，分娩之后早期的開奶、哺乳中期疏通乳腺、斷奶之后的回奶，通常情況下因?yàn)閷殞氾嬍车男枰獘寢寕儠?huì)比較重視前面兩個(gè)階段，大部分奶牛媽媽在回奶之后都會(huì)遺漏一個(gè)很重要的步驟就是“排殘奶”，什么是殘奶呢？回奶什么時(shí)候排殘乳呢？

什么是殘乳？

        斷奶之后泌乳素會(huì)停止作用不再刺激乳房產(chǎn)奶，媽媽乳房組織萎縮，雖然沒有奶水從乳孔中流出來(lái)但是還有一部分母乳會(huì)殘留在乳房組織中，其中80%會(huì)通過正常的新陳代謝很長(zhǎng)一段時(shí)間之后被人體吸收，另外的20%會(huì)遺留在乳腺管內(nèi)也就是我們常說(shuō)的殘乳。

       大多數(shù)媽媽對(duì)于斷奶的理解相當(dāng)于關(guān)水龍頭一樣，認(rèn)為只要水龍頭關(guān)上了沒有水流出來(lái)就保險(xiǎn)了實(shí)則不是，水龍頭關(guān)上了水管里面的水依舊存在，人體的乳房產(chǎn)奶也是同樣的道理。

回奶什么時(shí)候排殘乳？

        回奶排殘乳的最佳時(shí)機(jī)是什么時(shí)候呢？人體的溫度是36.5度，如果殘留的奶水沒有及時(shí)排出體外就會(huì)在乳房中慢慢發(fā)酵，不僅影響乳腺組織的活力引發(fā)疾病嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)乳腺癌。這就相當(dāng)于一杯牛奶放置時(shí)間久了就會(huì)變質(zhì)，人體的乳汁也是同樣的道理，在乳房中存在的時(shí)間久了就會(huì)慢慢變質(zhì)，盡管自己沒有感覺任何不適但是淤積時(shí)間久了沒有及時(shí)排出積累的毒素就會(huì)越來(lái)越多。

        一般情況下正常排殘乳的時(shí)間是回奶后的2——4周，是不是過了這個(gè)時(shí)間段就不用排了呢？其實(shí)就算是吃了也沒關(guān)系的，殘奶過程比較慢產(chǎn)后十年內(nèi)都可以排的，但是為了減少它對(duì)乳房的損傷建議斷奶之后的媽媽們?cè)诨啬毯?——4的黃金期盡早排殘乳。

        殘奶量不一定很多但是排的過程考驗(yàn)按摩手法和專業(yè)技能，一般情況下正規(guī)的月子中心都會(huì)提供回奶排殘乳的服務(wù)，建議媽媽們停止母乳喂養(yǎng)回奶之后去正規(guī)的通乳中心給乳房全面的護(hù)理。