回奶是指給寶寶斷奶后讓乳房不再分泌乳汁，大多數(shù)媽媽回奶過程都要經(jīng)歷乳房脹痛的痛苦，有的因回奶方法不科學(xué)延長回奶時(shí)間，怎樣快速回奶減少乳房脹痛呢？
解決方法：
（1）一旦下定決心要回奶，媽媽就要減少母乳喂養(yǎng)的頻率，每天喂8次可改為7次、6次逐漸減少，其他時(shí)間用配方奶粉喂養(yǎng)。剛開始寶寶對母乳依賴不習(xí)慣哭鬧不止，媽媽們此時(shí)不可心軟。
（2）不要完全擠出母乳。有些媽媽漲奶痛的難受會擠出乳汁減輕痛苦，需要注意的是，乳汁不可全部擠出否則會刺激乳腺再次分泌，延長回奶周期。
（3）選擇合適的文胸?？梢赃x擇穿稍微緊點(diǎn)的內(nèi)衣，這樣可以減少乳汁的分泌，也能減輕乳房的脹痛。
（4）調(diào)整飲食：回奶期間要注意飲食清淡，不喝雞湯、魚湯、豬蹄湯等發(fā)奶的補(bǔ)湯，可以多吃點(diǎn)韭菜、山楂。
（5）斷掉臨睡前和夜里的奶。很多寶寶都有睡前或半夜吃母乳的習(xí)慣，白天活動量大周圍的事物可分散注意力，不喂母乳很容易，晚上可以減少寶寶與媽媽相處的時(shí)間，讓爸爸哄孩子睡覺，幾天后寶寶習(xí)慣了也就不哭鬧了。
（6）選擇合適的斷奶時(shí)間。不要在夏天斷奶，夏天天氣炎熱，胃腸道消化功能減弱，在此期間改變寶寶的飲食習(xí)慣容易引起消化不良，甚至發(fā)生腹瀉等胃腸道疾病，盡量選擇秋天，天氣不是很熱，瓜果成熟寶寶的輔食選擇很多。
解決方法：
（1）西藥：
1、維生素B6，每次200毫克，每日3次。服用2天后改為100毫克，每日3次，共服用3-5天。維生素B6對胃的刺激大，有胃病的媽媽最好改在飯后服用
2、倍美力，每次4.4毫克，每日3次，連服3日。
3、溴隱亭片，每次2.5毫克，每日2次，與食物同服，共14日。
（2）中藥：
1、麥芽水：炒麥芽50—100克加水煎服當(dāng)茶飲，每日一劑，連服3天。
2、花椒紅糖水：花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。
3、花椒水：花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。
二、愛帝宮通乳師的回奶技巧
通乳床 乳房鑒定式放大鏡
1.私家特色——回奶設(shè)備
愛帝宮月子中心設(shè)置了乳房管理室，，根據(jù)在通乳時(shí)在媽媽右邊操作的姿勢，設(shè)計(jì)定制符合通乳手法的am床，特有的凹槽設(shè)計(jì)增加通乳過程的舒適度，不論是趴著還是仰著都能減少對乳房的壓迫，以保證通乳最佳效果，除此之外，在回奶按摩之前會使用德國進(jìn)口鑒定式放大診斷鏡首先排查乳房中殘奶堵塞情況，以便通乳師更好地操作。
月子中心其他服務(wù)內(nèi)容介紹：
一、回奶的方法
1.自然回奶
自然回奶是根據(jù)乳腺分泌原理進(jìn)行的，從減少或停止母乳喂養(yǎng)開始的，自然回奶是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，讓寶寶有一個(gè)適應(yīng)的過程是國際公認(rèn)的科學(xué)回奶方法，寶寶的吮吸次數(shù)和乳腺母乳的分泌量是成正比的，通過減少吮吸次數(shù)，抑制乳腺分泌便可減少出奶量達(dá)到回奶效果。
解決方法：
（1）一旦下定決心要回奶，媽媽就要減少母乳喂養(yǎng)的頻率，每天喂8次可改為7次、6次逐漸減少，其他時(shí)間用配方奶粉喂養(yǎng)。剛開始寶寶對母乳依賴不習(xí)慣哭鬧不止，媽媽們此時(shí)不可心軟。
（2）不要完全擠出母乳。有些媽媽漲奶痛的難受會擠出乳汁減輕痛苦，需要注意的是，乳汁不可全部擠出否則會刺激乳腺再次分泌，延長回奶周期。
（3）選擇合適的文胸?？梢赃x擇穿稍微緊點(diǎn)的內(nèi)衣，這樣可以減少乳汁的分泌，也能減輕乳房的脹痛。
（4）調(diào)整飲食：回奶期間要注意飲食清淡，不喝雞湯、魚湯、豬蹄湯等發(fā)奶的補(bǔ)湯，可以多吃點(diǎn)韭菜、山楂。
（5）斷掉臨睡前和夜里的奶。很多寶寶都有睡前或半夜吃母乳的習(xí)慣，白天活動量大周圍的事物可分散注意力，不喂母乳很容易，晚上可以減少寶寶與媽媽相處的時(shí)間，讓爸爸哄孩子睡覺，幾天后寶寶習(xí)慣了也就不哭鬧了。
（6）選擇合適的斷奶時(shí)間。不要在夏天斷奶，夏天天氣炎熱，胃腸道消化功能減弱，在此期間改變寶寶的飲食習(xí)慣容易引起消化不良，甚至發(fā)生腹瀉等胃腸道疾病，盡量選擇秋天，天氣不是很熱，瓜果成熟寶寶的輔食選擇很多。
2.人工回奶
即使用各種回奶藥物使乳汁分泌減少，一般媽媽生病不適合母乳喂養(yǎng)，或者因其他特殊情況不能母乳喂養(yǎng)時(shí)采用這種方法。需要注意的是，藥物都會有副作用，在使用之前要獲得醫(yī)生的許可。
解決方法：
（1）西藥：
1、維生素B6，每次200毫克，每日3次。服用2天后改為100毫克，每日3次，共服用3-5天。維生素B6對胃的刺激大，有胃病的媽媽最好改在飯后服用
2、倍美力，每次4.4毫克，每日3次，連服3日。
3、溴隱亭片，每次2.5毫克，每日2次，與食物同服，共14日。
（2）中藥：
1、麥芽水：炒麥芽50—100克加水煎服當(dāng)茶飲，每日一劑，連服3天。
2、花椒紅糖水：花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。
3、花椒水：花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。
二、愛帝宮通乳師的回奶技巧
母乳喂養(yǎng)的媽媽哺乳期間都免受不了乳房疼痛，很多媽媽對月子中心的通乳師不了解，認(rèn)為通乳師是負(fù)責(zé)按摩通乳和催乳的，實(shí)際上，通乳師也可以通過按摩手法幫助快速回奶減少疼痛。
通乳床 乳房鑒定式放大鏡
1.私家特色——回奶設(shè)備
愛帝宮月子中心設(shè)置了乳房管理室，，根據(jù)在通乳時(shí)在媽媽右邊操作的姿勢，設(shè)計(jì)定制符合通乳手法的am床，特有的凹槽設(shè)計(jì)增加通乳過程的舒適度，不論是趴著還是仰著都能減少對乳房的壓迫，以保證通乳最佳效果，除此之外，在回奶按摩之前會使用德國進(jìn)口鑒定式放大診斷鏡首先排查乳房中殘奶堵塞情況，以便通乳師更好地操作。
2. 無痛回奶手技療法
通乳師會先詢問媽媽地感知，例如乳房的疼痛情況泌乳量等，利用放大鏡初步檢查之后，使用按摩手法疏散乳房中的奶塊并幫助排出殘奶，這是關(guān)鍵的一步，否則殘奶淤積容易形成膿水，導(dǎo)致乳腺管萎縮老化，使乳房組織失去活力，殘奶排出后乳腺管暢通便可正常輸送營養(yǎng)與排出毒素，使乳腺組織處于健康狀態(tài)，增強(qiáng)乳房吸附脂肪的能力，還能有效預(yù)防乳腺增生、乳腺炎等疾病，最后通乳師會給使用韓式手技法修復(fù)乳房韌帶，為乳房注入活力，恢復(fù)彈性、飽滿、柔軟，打造產(chǎn)后迷人曲線。
通乳師會先詢問媽媽地感知，例如乳房的疼痛情況泌乳量等，利用放大鏡初步檢查之后，使用按摩手法疏散乳房中的奶塊并幫助排出殘奶，這是關(guān)鍵的一步，否則殘奶淤積容易形成膿水，導(dǎo)致乳腺管萎縮老化，使乳房組織失去活力，殘奶排出后乳腺管暢通便可正常輸送營養(yǎng)與排出毒素，使乳腺組織處于健康狀態(tài)，增強(qiáng)乳房吸附脂肪的能力，還能有效預(yù)防乳腺增生、乳腺炎等疾病，最后通乳師會給使用韓式手技法修復(fù)乳房韌帶，為乳房注入活力，恢復(fù)彈性、飽滿、柔軟，打造產(chǎn)后迷人曲線。
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