冬天坐月子最擔(dān)心的就是感冒生病，產(chǎn)婦生完孩子身體虛弱容易受濕寒侵襲，冬季天氣寒冷潮濕防寒保暖是必備的，可是特殊時期千防萬防還是擋不住感冒的侵襲，不少媽媽冬季坐月子還是會感冒。



冬季坐月子的時候感冒了怎么辦？

注意保暖

冬季感冒大部分都是風(fēng)寒感冒，風(fēng)寒感冒的病人畏冷所以感冒之后要注意保暖，防寒標(biāo)準(zhǔn)以不感覺身體畏冷為標(biāo)準(zhǔn)，不能保暖過度因為大量出汗之后身體更虛弱不利于身體恢復(fù)，所以切記不要捂汗，身體感覺舒適即可。如果是感覺身體有明顯的發(fā)熱發(fā)燒癥狀，可以減少覆蓋的被褥，感覺身體清亮舒適即可，不要打開門窗迎著冷風(fēng)吹，采取正確方式散熱。

注意通風(fēng)保持月子房間空氣清新

冬天感冒后很多媽媽擔(dān)心病情加重留下月子病緊閉門窗，整天悶在屋子里躺床上，其實這不利于感冒好轉(zhuǎn)，要注意保持室內(nèi)空氣清新。天氣寒冷的時候可以使用空調(diào)或者空氣循環(huán)凈化系統(tǒng)改善室內(nèi)空氣狀況。最直接但也是最容易出錯的方法就是直接打開門窗通風(fēng)換氣。通風(fēng)換氣的時候室內(nèi)外形成對流會有寒氣，產(chǎn)婦和新生兒可以移步到另一間房間避免受寒，或者在天氣晴朗的中午產(chǎn)婦和嬰兒可以移步到光照充足暖和的地方，室內(nèi)打掃干凈通風(fēng)完了之后再進(jìn)去房間。

食療方法

1.蔥白糯米粥：100克糯米浸泡半小時后熬粥，等到八九成熟的時候再加入洗凈的蔥白一起煮熟就可以，每天堅持吃一兩次就可以。

2.冰糖雪梨煲：將雪梨洗干凈（不去皮）之后切成小塊和冰糖一起煮或者用瓦罐隔著水蒸熟，堅持每天食用可以治療咳嗽和發(fā)熱，清肺熱止咳化痰。

3.生姜紅糖水：將洗凈的生姜和橘子皮切成絲加入適量的清水熬成原來一半的量，食用的時候可以加入適量的紅糖調(diào)味，但是不建議長期飲用，因為產(chǎn)后排惡露時間紅糖吃多了會造成惡露不盡。