新媽媽產(chǎn)后便會皮膚很松弛，那么怎么樣讓身體緊致起來呢？請看下面詳細(xì)的介紹吧！
　　懶散是很多人在休眠期養(yǎng)成的習(xí)慣，在你準(zhǔn)備工作前，可以先讓自己的身體適應(yīng)工作的節(jié)奏，按照工作時(shí)候的時(shí)間表吃飯、休息，也可以選一種自己喜歡的運(yùn)動有規(guī)律地去鍛練，讓身體“緊起來”。當(dāng)身體適應(yīng)了工作的節(jié)奏后，真正工作時(shí)的不適應(yīng)感就會減少。
　　如果你已經(jīng)邁入職場，可以選擇一種運(yùn)動，或者每天抽出半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間與自己獨(dú)處，這樣能讓自己的思維更清晰，也更有能量重新進(jìn)入生活和工作。
　　長時(shí)間的休眠，讓身體和心理都處在非常閑的狀態(tài)，進(jìn)入職場，諸多紛繁復(fù)雜事情撲面而來，人自然就會覺得應(yīng)接不暇，疲憊。人的疲勞感往往是因?yàn)樗季w混亂造成身體緊張產(chǎn)生的，跟自己獨(dú)處，意味著從紛亂的現(xiàn)實(shí)中抽離，讓身體先放松，然后思維才漸漸清晰。