我在愛(ài)帝宮的月子生活 一次性把月子坐好！
當(dāng)前位置： 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>月子中心經(jīng)歷> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮 時(shí)間：2017年10月26日 人氣：7145
在愛(ài)帝宮坐月子是怎么樣的體驗(yàn)？這位宮主把自己的月子生活以日記的方式整理下來(lái)，從入院待產(chǎn)到坐月結(jié)束，尤其是關(guān)于寶寶的部分，更是細(xì)節(jié)滿滿，接下來(lái)分享給大家。提供給那些即將坐月子的媽媽們一些意見(jiàn)。
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一轉(zhuǎn)眼從離開(kāi)愛(ài)帝宮月子中心回到家已經(jīng)有一段時(shí)間了，少了來(lái)自月子中心專業(yè)護(hù)理的幫助，新手媽媽獨(dú)立上崗總免不了手忙腳亂，這個(gè)時(shí)候就會(huì)更加懷念我在宮中短暫而相對(duì)輕松的日子……
1、分娩住院--漲奶
經(jīng)歷了41周的孕育，我的小公主終于來(lái)到了媽媽身邊。但讓人心疼的是，寶寶出生的第二天就因?yàn)辄S疸過(guò)高被送進(jìn)了新生兒住院部，因?yàn)獒t(yī)生懷疑是病理性黃疸，建議我們先住院三天觀察，而且住院期間不能母乳喂養(yǎng)，每天只有一個(gè)小時(shí)探視時(shí)間。
這對(duì)于初為人母的我打擊無(wú)疑是巨大的，一方面心疼我的寶寶那么小就要與媽媽分離，另一方面我已經(jīng)開(kāi)始有泌乳，寶寶出生的前幾天一定要堅(jiān)持多吸吮媽媽乳房，否則會(huì)對(duì)于接下來(lái)的母乳喂養(yǎng)造成困難。
正當(dāng)我為此發(fā)愁時(shí)，愛(ài)帝宮金鑰匙管家聯(lián)系到我，了解情況后先告訴我如何應(yīng)對(duì)母嬰分離的狀況，并安排了通乳師要在我入宮的第一時(shí)間幫我通乳。
2、產(chǎn)后通乳--按摩
由于在醫(yī)院的幾天一直沒(méi)有寶寶幫忙吸奶，乳房已經(jīng)腫脹得十分嚴(yán)重，于是我的月子生活就在一入宮就被立即安排通乳中開(kāi)始啦！
通乳之前因?yàn)槁?tīng)過(guò)太多諸如類似“通乳比生孩子還要疼”的言論，再加上我的胸已經(jīng)腫脹如石頭，我早已做好了要上刑場(chǎng)接受疼痛的準(zhǔn)備，結(jié)果沒(méi)想到這里的通乳師手法是如此的神奇，完全沒(méi)有想象中的疼（后面的事實(shí)證明如果胸沒(méi)有很腫的話通起乳來(lái)竟然還有一種舒服感）！
通乳師介紹這邊用的都是韓式無(wú)痛通乳手法，經(jīng)過(guò)一番按摩后，我的腫脹已經(jīng)緩解了很多，整個(gè)人輕松了不少，之后通乳師還給我介紹了很多哺乳的注意事項(xiàng)，比如要注意按時(shí)吸奶、睡覺(jué)避免側(cè)睡壓到乳房、哺乳姿勢(shì)等等。
3、產(chǎn)后通乳--乳腺炎
因?yàn)橛型ㄈ閹煹淖o(hù)理，再加上后來(lái)我的寶寶及時(shí)回到了我的身邊，我開(kāi)始了幸福又辛苦的母乳生活。這期間每天通乳師都會(huì)上門來(lái)檢查乳房的情況，并叮囑我按時(shí)吸奶，多多親喂。
可好景不長(zhǎng)，由于我一開(kāi)始并沒(méi)有把通乳師叮囑我的話太放在心上，晚上偷懶用吸奶器吸奶，有一晚太困起不來(lái)就任憑胸一直漲著，結(jié)果第二天就被堵發(fā)燒了。
這里要特別感謝我的通乳師jennifer，在我發(fā)燒的那兩天當(dāng)中一直無(wú)微不至的照顧我，給我調(diào)制了蒲公英水和云南白藥膏，不厭其煩的幫我敷藥。
終于在歷經(jīng)了兩天不間斷的敷藥和消炎之后，我的燒退了下來(lái)，特別慶幸我是在月子中心經(jīng)歷了乳腺炎，他們通乳師專業(yè)的知識(shí)和技能幫我順利度過(guò)了難關(guān)，很難現(xiàn)象如果我在家面臨這種狀況會(huì)不會(huì)擅自處理把情況搞得更糟。
至此之后我就開(kāi)始注意了很多，也堅(jiān)持每天親喂寶寶，寶寶也越來(lái)越茁壯成長(zhǎng)啦！
4、產(chǎn)后修復(fù)--盆底修復(fù)
產(chǎn)后42天是產(chǎn)婦身體修復(fù)的黃金期，于是我在入宮沒(méi)多久就開(kāi)始了我的產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目，其中主要有最重要的盆底修復(fù)與腹部收緊。
盆底修復(fù)采用專門的盆底修復(fù)儀器，通過(guò)一定的電刺激來(lái)幫助恢復(fù)盆底肌的彈力和張力，同時(shí)還能加速排惡露。這個(gè)項(xiàng)目實(shí)在太適合我了，因?yàn)樵伦映跗谖揖烷_(kāi)始有下腹部的墜脹感，幾乎不能站立超過(guò)5分鐘，否則就痛感強(qiáng)烈想要躺下來(lái)。
在堅(jiān)持做了一周的盆底修復(fù)之后，墜脹感消失了很多，一開(kāi)始擔(dān)心損傷會(huì)很嚴(yán)重的心也沉了下去。
5、產(chǎn)后修復(fù)--腹部收緊
腹部收緊也尤為重要，曾經(jīng)身材還算不錯(cuò)的我在剛生完寶寶的前幾天，看著鏡子還是大腹便便的我內(nèi)心滿是失落與無(wú)奈，沒(méi)想到在做了第一次的腹部收緊之后就有明顯的效果！
修復(fù)師說(shuō)我的腹部排出了大量的濕氣，把墊在儀器下面的紙巾全部濕透了，做完之后肚子果然有緊實(shí)的效果，再加上每天科學(xué)的綁束腹帶合理收腹，直到最后離宮之前，我驚喜的發(fā)現(xiàn)已經(jīng)可以穿上之前的褲子了！
不僅如此，在宮內(nèi)還安排了瑜伽課程，由專業(yè)的瑜伽老師帶領(lǐng)我們進(jìn)行產(chǎn)后瑜伽鍛煉，瘦腿、瘦腰、瘦臀部各種綜合訓(xùn)練，這不僅有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)，還充實(shí)了我的月子生活，一舉兩得！
6、量身定制月子餐
接下來(lái)就來(lái)講講月子中心的飲食，產(chǎn)后的餐食調(diào)理非常重要，因?yàn)樗粌H僅關(guān)系到產(chǎn)婦的身體恢復(fù)，還會(huì)直接影響到對(duì)寶寶的喂奶。宮內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)師非常專業(yè)，在我剛?cè)雽m時(shí)給我做了體質(zhì)分析，根據(jù)我的自身身體情況合理定制餐食。
做完體質(zhì)分析會(huì)有營(yíng)養(yǎng)食療標(biāo)識(shí)卡，里面清楚的注明了我體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量，包括鈣、鐵、脂肪、蛋白質(zhì)等等，讓我清楚的知道我此階段的飲食方向。
這里的餐食主要分清、調(diào)、補(bǔ)三個(gè)階段，即先幫助排惡露、消水腫，再根據(jù)身體恢復(fù)情況調(diào)整食材，最后再進(jìn)補(bǔ)一些養(yǎng)氣血的餐食，整個(gè)安排十分科學(xué)合理。不像傳統(tǒng)坐月子方式，一味追求進(jìn)補(bǔ)，結(jié)果反而虛不受補(bǔ)。
這里是一天五餐，餐餐不同，在前期還會(huì)有中醫(yī)師調(diào)配的月子水，排惡露的效果真的很不錯(cuò)！
整個(gè)月子下來(lái)，雖然每天都把食物都吃光光，但體重一點(diǎn)沒(méi)有上漲，還在穩(wěn)步下降，而且我也從一開(kāi)始的混合喂養(yǎng)寶寶變成了可以純母乳喂養(yǎng)啦！身體恢復(fù)十分理想。這可能跟營(yíng)養(yǎng)師和中醫(yī)師定時(shí)查房，及時(shí)根據(jù)我的身體恢復(fù)情況調(diào)整飲食方案有關(guān)吧。
7、寶寶護(hù)理--黃疸篇
宮里對(duì)媽媽的護(hù)理十分科學(xué)，對(duì)寶寶的護(hù)理也一點(diǎn)不含糊！月子里的寶寶大部分時(shí)間都是在睡覺(jué)，醒著的時(shí)間每天都過(guò)的很充實(shí)。
溫柔的護(hù)士姐姐每天都會(huì)給寶寶洗澡按摩，尤其是一開(kāi)始寶寶黃疸偏高的時(shí)候，會(huì)每天給寶寶監(jiān)測(cè)黃疸值，還特別給寶寶安排了中藥水泡澡，在天氣好的情況下帶寶寶曬曬太陽(yáng)，輔助去黃疸，果然過(guò)了沒(méi)幾天寶寶的黃疸就下降到正常水平啦！
8、寶寶護(hù)理--發(fā)燒篇
特別值得一提的是，由于寶寶每天都會(huì)被測(cè)體重和體溫，有一天突然發(fā)現(xiàn)寶寶的體溫高自37.4度，接近新生兒發(fā)燒的邊緣，月子中心與我商量之后當(dāng)即作出決定由一名護(hù)士專人專室24小時(shí)看護(hù)寶寶，一來(lái)可以隨時(shí)掌握寶寶的發(fā)燒情況，另一方面也可以保證別的寶寶不會(huì)受到任何病毒影響。
特別感謝在特殊監(jiān)護(hù)時(shí)期一直照看寶寶的護(hù)士嬌嬌，三天24小時(shí)的工作時(shí)間非常辛苦，寶寶在她的照看下很快的降了溫，排除了生病的可能。愛(ài)帝宮在這次突發(fā)情況下展示了他們高度的責(zé)任心和快速的應(yīng)急能力，值得稱贊！
9、寶寶護(hù)理--游泳、早教篇
除了正常的日常護(hù)理之外，還給寶寶安排了游泳和早教。寶寶的變化和進(jìn)步當(dāng)媽的每一天都看得見(jiàn)，要特別謝謝護(hù)士姐姐們對(duì)寶寶的悉心照料和培養(yǎng)。
寶寶從一開(kāi)始下水游泳緊張的一動(dòng)都不敢動(dòng)到后來(lái)能夠自由自在的在水里波動(dòng)小手小腳游玩嬉戲，從一開(kāi)始對(duì)著訓(xùn)練視覺(jué)的黑白卡無(wú)動(dòng)于衷到能夠睜著大眼睛好奇的跟隨卡片的移動(dòng)眼神游走，這些都是護(hù)士姐姐們的功勞，讓我的寶寶能夠在最早時(shí)間在視覺(jué)觸覺(jué)和運(yùn)動(dòng)方面得到開(kāi)發(fā)和訓(xùn)練，贏在人生的起跑線上。
離宮之際，還為寶寶舉辦了一個(gè)溫馨的滿月趴，讓我們母子倆的月子生活畫下一個(gè)完美的句點(diǎn)！雖然在宮內(nèi)的日子過(guò)得很快，但是享受到這樣的服務(wù)也值得了！
最后要特別感謝下這段時(shí)間為我和寶寶辛勤付出的護(hù)士、通乳師、營(yíng)養(yǎng)師、生活助理以及金鑰匙管家，謝謝你們給了我一段難忘又愜意的月子時(shí)光。
同時(shí)希望這個(gè)體驗(yàn)報(bào)告和日記對(duì)你選擇坐月子的方式有參考作用。
