我在愛帝宮的月子生活 一次性把月子坐好！
當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>月子中心經(jīng)歷> 原創(chuàng): 愛帝宮 時間：2017年10月26日 人氣：6569
在愛帝宮坐月子是怎么樣的體驗？這位宮主把自己的月子生活以日記的方式整理下來，從入院待產(chǎn)到坐月結(jié)束，尤其是關(guān)于寶寶的部分，更是細(xì)節(jié)滿滿，接下來分享給大家。提供給那些即將坐月子的媽媽們一些意見。
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一轉(zhuǎn)眼從離開愛帝宮月子中心回到家已經(jīng)有一段時間了，少了來自月子中心專業(yè)護(hù)理的幫助，新手媽媽獨立上崗總免不了手忙腳亂，這個時候就會更加懷念我在宮中短暫而相對輕松的日子……
1、分娩住院--漲奶
經(jīng)歷了41周的孕育，我的小公主終于來到了媽媽身邊。但讓人心疼的是，寶寶出生的第二天就因為黃疸過高被送進(jìn)了新生兒住院部，因為醫(yī)生懷疑是病理性黃疸，建議我們先住院三天觀察，而且住院期間不能母乳喂養(yǎng)，每天只有一個小時探視時間。
這對于初為人母的我打擊無疑是巨大的，一方面心疼我的寶寶那么小就要與媽媽分離，另一方面我已經(jīng)開始有泌乳，寶寶出生的前幾天一定要堅持多吸吮媽媽乳房，否則會對于接下來的母乳喂養(yǎng)造成困難。
正當(dāng)我為此發(fā)愁時，愛帝宮金鑰匙管家聯(lián)系到我，了解情況后先告訴我如何應(yīng)對母嬰分離的狀況，并安排了通乳師要在我入宮的第一時間幫我通乳。
2、產(chǎn)后通乳--按摩
由于在醫(yī)院的幾天一直沒有寶寶幫忙吸奶，乳房已經(jīng)腫脹得十分嚴(yán)重，于是我的月子生活就在一入宮就被立即安排通乳中開始啦！
通乳之前因為聽過太多諸如類似“通乳比生孩子還要疼”的言論，再加上我的胸已經(jīng)腫脹如石頭，我早已做好了要上刑場接受疼痛的準(zhǔn)備，結(jié)果沒想到這里的通乳師手法是如此的神奇，完全沒有想象中的疼（后面的事實證明如果胸沒有很腫的話通起乳來竟然還有一種舒服感）！
通乳師介紹這邊用的都是韓式無痛通乳手法，經(jīng)過一番按摩后，我的腫脹已經(jīng)緩解了很多，整個人輕松了不少，之后通乳師還給我介紹了很多哺乳的注意事項，比如要注意按時吸奶、睡覺避免側(cè)睡壓到乳房、哺乳姿勢等等。
3、產(chǎn)后通乳--乳腺炎
因為有通乳師的護(hù)理，再加上后來我的寶寶及時回到了我的身邊，我開始了幸福又辛苦的母乳生活。這期間每天通乳師都會上門來檢查乳房的情況，并叮囑我按時吸奶，多多親喂。
可好景不長，由于我一開始并沒有把通乳師叮囑我的話太放在心上，晚上偷懶用吸奶器吸奶，有一晚太困起不來就任憑胸一直漲著，結(jié)果第二天就被堵發(fā)燒了。
這里要特別感謝我的通乳師jennifer，在我發(fā)燒的那兩天當(dāng)中一直無微不至的照顧我，給我調(diào)制了蒲公英水和云南白藥膏，不厭其煩的幫我敷藥。
終于在歷經(jīng)了兩天不間斷的敷藥和消炎之后，我的燒退了下來，特別慶幸我是在月子中心經(jīng)歷了乳腺炎，他們通乳師專業(yè)的知識和技能幫我順利度過了難關(guān)，很難現(xiàn)象如果我在家面臨這種狀況會不會擅自處理把情況搞得更糟。
至此之后我就開始注意了很多，也堅持每天親喂寶寶，寶寶也越來越茁壯成長啦！
4、產(chǎn)后修復(fù)--盆底修復(fù)
產(chǎn)后42天是產(chǎn)婦身體修復(fù)的黃金期，于是我在入宮沒多久就開始了我的產(chǎn)后恢復(fù)項目，其中主要有最重要的盆底修復(fù)與腹部收緊。
盆底修復(fù)采用專門的盆底修復(fù)儀器，通過一定的電刺激來幫助恢復(fù)盆底肌的彈力和張力，同時還能加速排惡露。這個項目實在太適合我了，因為月子初期我就開始有下腹部的墜脹感，幾乎不能站立超過5分鐘，否則就痛感強(qiáng)烈想要躺下來。
在堅持做了一周的盆底修復(fù)之后，墜脹感消失了很多，一開始擔(dān)心損傷會很嚴(yán)重的心也沉了下去。
5、產(chǎn)后修復(fù)--腹部收緊
腹部收緊也尤為重要，曾經(jīng)身材還算不錯的我在剛生完寶寶的前幾天，看著鏡子還是大腹便便的我內(nèi)心滿是失落與無奈，沒想到在做了第一次的腹部收緊之后就有明顯的效果！
修復(fù)師說我的腹部排出了大量的濕氣，把墊在儀器下面的紙巾全部濕透了，做完之后肚子果然有緊實的效果，再加上每天科學(xué)的綁束腹帶合理收腹，直到最后離宮之前，我驚喜的發(fā)現(xiàn)已經(jīng)可以穿上之前的褲子了！
不僅如此，在宮內(nèi)還安排了瑜伽課程，由專業(yè)的瑜伽老師帶領(lǐng)我們進(jìn)行產(chǎn)后瑜伽鍛煉，瘦腿、瘦腰、瘦臀部各種綜合訓(xùn)練，這不僅有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)，還充實了我的月子生活，一舉兩得！
6、量身定制月子餐
接下來就來講講月子中心的飲食，產(chǎn)后的餐食調(diào)理非常重要，因為它不僅僅關(guān)系到產(chǎn)婦的身體恢復(fù)，還會直接影響到對寶寶的喂奶。宮內(nèi)的營養(yǎng)師非常專業(yè)，在我剛?cè)雽m時給我做了體質(zhì)分析，根據(jù)我的自身身體情況合理定制餐食。
做完體質(zhì)分析會有營養(yǎng)食療標(biāo)識卡，里面清楚的注明了我體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)含量，包括鈣、鐵、脂肪、蛋白質(zhì)等等，讓我清楚的知道我此階段的飲食方向。
這里的餐食主要分清、調(diào)、補(bǔ)三個階段，即先幫助排惡露、消水腫，再根據(jù)身體恢復(fù)情況調(diào)整食材，最后再進(jìn)補(bǔ)一些養(yǎng)氣血的餐食，整個安排十分科學(xué)合理。不像傳統(tǒng)坐月子方式，一味追求進(jìn)補(bǔ)，結(jié)果反而虛不受補(bǔ)。
這里是一天五餐，餐餐不同，在前期還會有中醫(yī)師調(diào)配的月子水，排惡露的效果真的很不錯！
整個月子下來，雖然每天都把食物都吃光光，但體重一點沒有上漲，還在穩(wěn)步下降，而且我也從一開始的混合喂養(yǎng)寶寶變成了可以純母乳喂養(yǎng)啦！身體恢復(fù)十分理想。這可能跟營養(yǎng)師和中醫(yī)師定時查房，及時根據(jù)我的身體恢復(fù)情況調(diào)整飲食方案有關(guān)吧。
7、寶寶護(hù)理--黃疸篇
宮里對媽媽的護(hù)理十分科學(xué)，對寶寶的護(hù)理也一點不含糊！月子里的寶寶大部分時間都是在睡覺，醒著的時間每天都過的很充實。
溫柔的護(hù)士姐姐每天都會給寶寶洗澡按摩，尤其是一開始寶寶黃疸偏高的時候，會每天給寶寶監(jiān)測黃疸值，還特別給寶寶安排了中藥水泡澡，在天氣好的情況下帶寶寶曬曬太陽，輔助去黃疸，果然過了沒幾天寶寶的黃疸就下降到正常水平啦！
8、寶寶護(hù)理--發(fā)燒篇
特別值得一提的是，由于寶寶每天都會被測體重和體溫，有一天突然發(fā)現(xiàn)寶寶的體溫高自37.4度，接近新生兒發(fā)燒的邊緣，月子中心與我商量之后當(dāng)即作出決定由一名護(hù)士專人專室24小時看護(hù)寶寶，一來可以隨時掌握寶寶的發(fā)燒情況，另一方面也可以保證別的寶寶不會受到任何病毒影響。
特別感謝在特殊監(jiān)護(hù)時期一直照看寶寶的護(hù)士嬌嬌，三天24小時的工作時間非常辛苦，寶寶在她的照看下很快的降了溫，排除了生病的可能。愛帝宮在這次突發(fā)情況下展示了他們高度的責(zé)任心和快速的應(yīng)急能力，值得稱贊！
9、寶寶護(hù)理--游泳、早教篇
除了正常的日常護(hù)理之外，還給寶寶安排了游泳和早教。寶寶的變化和進(jìn)步當(dāng)媽的每一天都看得見，要特別謝謝護(hù)士姐姐們對寶寶的悉心照料和培養(yǎng)。
寶寶從一開始下水游泳緊張的一動都不敢動到后來能夠自由自在的在水里波動小手小腳游玩嬉戲，從一開始對著訓(xùn)練視覺的黑白卡無動于衷到能夠睜著大眼睛好奇的跟隨卡片的移動眼神游走，這些都是護(hù)士姐姐們的功勞，讓我的寶寶能夠在最早時間在視覺觸覺和運動方面得到開發(fā)和訓(xùn)練，贏在人生的起跑線上。
離宮之際，還為寶寶舉辦了一個溫馨的滿月趴，讓我們母子倆的月子生活畫下一個完美的句點！雖然在宮內(nèi)的日子過得很快，但是享受到這樣的服務(wù)也值得了！
最后要特別感謝下這段時間為我和寶寶辛勤付出的護(hù)士、通乳師、營養(yǎng)師、生活助理以及金鑰匙管家，謝謝你們給了我一段難忘又愜意的月子時光。
同時希望這個體驗報告和日記對你選擇坐月子的方式有參考作用。
