MATERNAL & CHILD HEALTH

高齡生子易衰老 產(chǎn)后如何美容除皺？

當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>美容修復(fù)> 原創(chuàng): 愛帝宮        時(shí)間：2017年09月02日    人氣：4060

　
　　國(guó)家開放二胎以來，不少40歲的媽媽們也追生二胎。高齡產(chǎn)婦需要面臨妊娠高血壓疾病發(fā)生率會(huì)增高,妊娠期糖尿病會(huì)增加、先天缺陷的機(jī)會(huì)明顯增高等問題，所以高齡生子的媽媽一定要做好孕前檢查和孕期檢查。
 
　　高齡產(chǎn)婦生完孩子易衰老，這是因?yàn)橛行寢屔眢w機(jī)能恢復(fù)不比與年輕二三十歲快，身材和皮膚也是如此。生完孩子皮膚臉色暗淡，肌膚松弛，盡顯疲態(tài)，感覺就像老了十歲?？纯疵餍歉啐g生子，產(chǎn)后如何保養(yǎng)皮膚的？

 
　　1、40歲再當(dāng)媽的賈靜雯，如今已經(jīng)追生第三胎了，皮膚還是緊實(shí)細(xì)膩，站在小自己8歲的老公身邊絲毫看不出來老態(tài)，她經(jīng)常吃洋蔥、魚類、胡蘿卜、大豆、西蘭花、西紅柿、蘋果、藍(lán)莓、玉米等等許多常見食物，這些食物都有抗衰老的功效，長(zhǎng)期食用就大大放慢變老的速度！
 
　　2、明星大大S覺得需要對(duì)皮膚做集中高效的護(hù)膚過程。因此每天都會(huì)查看自己皮膚的狀況，根據(jù)自己的皮膚狀況使用有針對(duì)性的面膜，并使用一些按摩的精華液，一個(gè)星期進(jìn)行3-4次的面膜保養(yǎng)。
 
　　產(chǎn)后抵抗衰老美容除皺是刻不容緩，除了飲食調(diào)養(yǎng)和充分休息外，高齡媽媽也可以采用按摩和自制面膜的方法，以下是愛帝宮美容師為媽媽們推薦的美容除皺的三個(gè)小方法：
 
　　一、按摩除皺
 
 
　　1、眼部除皺
 
　　閉眼，將食指和中指輕按于雙眼兩側(cè)，手指緩緩地朝兩旁耳朵方向拉，從1數(shù)到5，然后松手。
 
　　2、額頭除皺
 
　?。?）雙手合掌，拇指朝向臉部，靠在額頭正中，即鼻的正上方。
 
　?。?）兩手上下移動(dòng)，用拇指至手腕部分的肌肉輕輕按摩額頭。
 
　?。?）以同樣的方法從額的一側(cè)（太陽(yáng)穴開始）按摩至另一側(cè)，往復(fù)3次，重復(fù)3遍。
 
　　3、面部除皺
 
　　（1）仰望天空，用手平滑地按摩脖頸，先上下按摩，再左右按摩，這個(gè)動(dòng)作持續(xù)30秒鐘。
 
　　（2）接著從下頜骨開始，用食指和中指，輕輕向上擠壓按摩，并微微夾緊面部組織至耳垂處，重復(fù)動(dòng)作5次。
 
　　（3）用食指和中指的指肚，從鼻梁沿著面頰按摩到耳朵的上方。堅(jiān)持10秒再?gòu)姆捶较虬茨貋恚苁姑骖a減緩松弛。
 
　?。?）根據(jù)額頭的寬度，用3根或4根手指溫柔地來回按摩額頭。從一邊太陽(yáng)穴慢慢按摩到另一邊的太陽(yáng)穴，可有效地幫助清理臉部多余的紋理。
 
　　4、頸部除皺
 
　?。?）取站立姿勢(shì)，雙手自然下垂，雙腳打開。
 
　　（2）以右手扶住頭，向右側(cè)壓下，然后回到正面。
 
　　（3）再以左手扶住頭，向左側(cè)壓下，然后回到正面。
 
　?。?）以雙手扶住頭，臉部朝下，在胸前由右到左運(yùn)動(dòng)半圈，反復(fù)做20次。
 
　　二、自制天然除皺面膜
 
 
　　1、橘子蜂蜜面膜
 
　　做法：將橘子連皮搗爛，浸入適量酒精，加1勺蜂蜜，放入冰箱里存放一周后取出，用刷子均勻地刷在面部，敷15-20分鐘后洗凈即可。具有保濕、去皺的功效。
 
　　愛帝宮美容師提醒：如果是酒精過敏或皮膚特別干燥的新媽媽可以去掉酒精，將橘子和蜂蜜直接調(diào)勻后使用，不過最后1-2天內(nèi)使用完，以免變質(zhì)。
 
　　2、桃子面膜
 
　　做法：將桃子洗凈后用食品攪拌器榨取一碗桃汁，在整個(gè)面部涂上幾層，半小時(shí)后用礦泉水洗凈。有除皺紅顏的功效。
 
　　3、雞蛋面膜
 
　　做法：取雞蛋一個(gè)，攪散，加1湯匙牛奶及一匙蜂蜜，調(diào)勻后涂敷面部30分鐘，有消除面部皺紋的作用。
 
　　4、黃瓜奶油面膜
 
　　做法：將1匙黃瓜汁，1匙鮮奶油，1個(gè)打成泡沫狀的雞蛋白，20滴玫瑰水，20克安息香酊攪拌在一起，涂擦在面部，20分鐘后用玫瑰水洗凈?？上娌堪櫦y及去除色素。
 
　　5、草莓面膜
 
　　做法：將100克草莓去梗洗凈，壓成糊狀敷于臉上，半小時(shí)后用牛奶將其洗去。可去除面部皺紋。
 
　　6、飯團(tuán)面膜
 
　　做法：將剛煮好的軟軟的、溫?zé)嵊植惶珷C的米飯揉成團(tuán)，放在面部輕柔，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出，直到米飯團(tuán)變得油膩烏黑，然后用清水洗掉即可。
 
　　三、美容去皺吃什么？
 
 
　　1、酸奶
 
　　酸奶中含有的乳酸及其他一些有機(jī)酸和檸檬酸等，其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用，被譽(yù)為粘膜組織的"清洗劑"，它有助于軟化皮膚的黏性表層，去掉死去的舊細(xì)胞，在此過程中，皺紋也隨之消除了。酸奶中所富含的維生素A、維生素B、維生素E和胡蘿卜素等能阻止人體細(xì)胞內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細(xì)胞的完整，有利于防止皮膚角化和干燥，使皮膚白嫩且富有彈性與光澤，避免皺紋的產(chǎn)生。
 
　　2、富含核酸的食物
 
　　核酸被醫(yī)學(xué)和美容界封為"葆春物質(zhì)"。它不僅在蛋白質(zhì)生物合成中起著重要作用，而且影響到其他各類代謝方式和代謝速度。產(chǎn)后每天食用足夠量的核酸，一個(gè)月后皮膚也會(huì)開始變得光滑細(xì)嫩，面部的色斑也會(huì)變淡或逐步消失。富含核酸的食物有魚類、蝦與蝦皮、動(dòng)物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。
 
　　3、豬皮、豬蹄
 
　　豬皮、豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，經(jīng)常燉湯食用便會(huì)很好的補(bǔ)充。新媽媽由于妊娠而流失過多的膠原蛋白，恢復(fù)肌膚彈性。還可將豬皮、豬蹄熬制成膏狀，臨睡時(shí)涂于面部，清晨洗去，效果也很不錯(cuò)。
 
　　4、軟骨素硫酸食物
 
　　軟骨素硫酸物質(zhì)，主要存在于雞皮、魚皮、魚翅、鮭魚頭部以及雞與鯊魚等的軟骨肉。人們常常在食用時(shí)將皮及軟骨部分丟棄，殊不知，軟骨素硫酸是構(gòu)成皮膚真皮彈性纖維最重要的物質(zhì)，人的飲食中如果缺乏軟骨素物質(zhì)，皮膚就會(huì)失去彈性，出現(xiàn)皺紋。
 
　　5、茶葉
 
　　茶葉含有400多種豐富的化學(xué)成分，其中主要有茶酚類、芳香油化合物、糖類、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料，除增進(jìn)健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)和減少皺紋，也可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。另外，新媽媽還可選配一些舒筋活血的花草茶，對(duì)產(chǎn)后康復(fù)很有益處。