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母乳媽媽冬季哺乳秘籍!

當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 新生兒>母乳喂養(yǎng)> 原創(chuàng): 愛帝宮        時(shí)間：2017年07月28日    人氣：5803

    冬季氣溫很低，媽媽和寶寶即使在室內(nèi)也穿的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，若不加任何措施哺乳，媽媽和寶寶很有可能會(huì)著涼感冒。那么，冬天時(shí)候怎么給寶寶哺乳呢？
 
 
 
    冬季哺乳，著裝是關(guān)鍵。有些媽媽會(huì)穿上厚厚的高領(lǐng)毛衣，而其實(shí)是一大障礙，因?yàn)閶寢尣坏貌话岩路粚右粚恿闷饋戆讯亲勇对谕饷娌溉?，很容易著涼?/div>
 
    媽媽可以選擇特別設(shè)計(jì)的冬季哺乳衣，在胸部開一個(gè)小口，哺乳時(shí)把小口打開即可，外面可以再穿一件厚外套，哺乳的時(shí)候，把寶寶裹在外套里，方便又溫暖。
 
   冬季哺乳穿衣秘籍
 
   如果媽媽不喜歡哺乳衣，堅(jiān)持穿平時(shí)的衣服，可以在哺乳時(shí)往肚子上加裹一條厚毛巾， 或者，找一件舊的緊身秋衣，把上部分齊腰裁掉，剩下的當(dāng)腹帶穿在腰際，保暖又不影響外觀。
 
   推薦冬季夜晚最好母嬰同睡，躺著哺乳，這樣?jì)寢屌c寶寶都不需要離開被窩，避免著涼。
 
   但哺乳時(shí)媽媽必須保持清醒，以免乳房壓住寶寶鼻子造成窒息。有些媽媽在躺著哺乳時(shí)會(huì)把一只手伸出被窩護(hù)住寶寶此時(shí)可以在床頭準(zhǔn)備一條毛巾，哺乳時(shí)搭在肩膀上保溫。
 
   如果媽媽暫時(shí)還不會(huì)躺喂，那么建議媽媽在夜晚開啟空調(diào)，將室溫調(diào)整到26攝氏度左右，跟被窩溫度不要相差太大，穿哺乳睡衣避免肚子受涼。
 
   由于條件限制，上班族媽媽只能在公司衛(wèi)生間擠奶，而衛(wèi)生間沒有空調(diào)，媽媽要注意保暖，擠出的母乳在冬季的室溫中科院保存10小時(shí)，回家用溫水加熱后就可以供寶寶食用。
 
   隨著種植和運(yùn)輸水平的提高，如今即使在冬季也可以吃到新鮮的水果和蔬菜，媽媽只要保證正常飲食并適當(dāng)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)品，很少需要補(bǔ)充其他的營(yíng)養(yǎng)制劑。
 
   冬季飲食秘籍
 
   但由于冬季大部分時(shí)間在室內(nèi)，無法得到充足的陽光照射，媽媽和寶寶可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充鈣和維生素D。