現(xiàn)在，很多夫妻都早早地就有了對為人父母的知識，能為孩子準備好的一切都要準備好，不讓自己未來的寶寶有一點發(fā)生問題的可能性，這種心情無可厚非。而且，由于現(xiàn)在取消了強制婚檢，許多夫妻在準備懷孕前采取一些措施，做個檢查，可以減少先天畸形兒的出生，也是一種優(yōu)生的表現(xiàn)。但有一些過度緊張、過度準備的行為并不應該提倡，順其自然懷寶寶最好！   

◆不要聽信所謂的偏方
    很多年輕夫妻急于懷孕，會聽信各種沒依據(jù)的偏方驗方，或誤解一些正確說法，對一些正常現(xiàn)象反應過度，心理負擔過重，反而不能進入理想的受孕狀態(tài)。保持平常的心態(tài)，身體健康、心情舒暢、順其自然才是理想的狀態(tài)。
    另外，很多人會先在網(wǎng)上自己找相關(guān)的資料，網(wǎng)上的資料豐富詳細，也很容易查閱，但是和其他內(nèi)容一樣，信息的真實性卻難以得到保證，不要全盤照抄。從別人那里聽來得更不一定對。
  無論是受孕還是懷孕的過程，都要遵照醫(yī)生的意見。不能盲從各種治療和所謂的預防方式，更不能亂吃藥，但這并不意味著在這個過程中諱疾忌醫(yī)?？傊冀K要保持科學和客觀，才是正確的態(tài)度。


◆孕前準備要科學
    首先，在計劃階段，應調(diào)試夫妻間的感情，做到性生活美滿和諧，情緒穩(wěn)定、放松。
    其次，還要養(yǎng)成良好的生活習慣。飲食均衡，不要熬夜，戒煙、避免酗酒，適當鍛煉，呼吸新鮮空氣，增強體質(zhì)等都是良好精子和卵子生成的有利條件。
    再者，從孕前就要開始預防出生缺陷。無腦兒、脊柱裂等胎兒畸形和孕期葉酸缺乏有明確的關(guān)系。女方應從孕前3個月開始每日補充葉酸0.4毫克。
    對男方而言，要在平時更關(guān)心生殖器健康。高溫壞境對精子不利，要想生一個健康的寶寶，就得注意避免穿緊身、不透氣的褲子，少洗桑拿。司機還要注意工作中抽時間活動活動，以免陰囊局部高溫過高，影響生育。
    不論男女，看似強壯的身體，也可能存在一些需要特殊檢查才可發(fā)現(xiàn)的疾病。因此，孕前到醫(yī)院做一個系統(tǒng)全面的檢查也是必不可少的。
    總之，做好科學的孕期準備，然后放松心情，順其自然，是最好的受孕狀態(tài)。