科普知識
屬性
溫補
營養(yǎng)
葡萄糖、維生素、蔗糖、煙酸、蛋白質以及鐵、鉀等
功效
補心安神、養(yǎng)血益脾,尤其是補血效果更佳
注意事項
果是想吃龍眼的孕媽,避開孕早期不要食用,孕中期適量吃一顆就沒問題,多喝點水預防上火即可。
禁忌
桂圓性溫偏熱,食用后容易大便干結,胎熱和口干舌燥,所以孕媽們不建議食用桂圓。
食譜推薦
龍眼紅棗枸杞甜湯、龍眼蜂蜜茶、龍眼粥
月子中心經歷
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