夏天坐月子注意事項(xiàng)！
當(dāng)前位置： 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮 時(shí)間：2017年06月24日 人氣：3920
夏天到了天氣炎熱，天氣炎熱的天氣該怎樣科學(xué)坐月子呢，現(xiàn)在小編就來(lái)總結(jié)一下產(chǎn)婦夏天作業(yè)組需要注意哪些事項(xiàng)吧！
1、注意室溫適宜
雖然坐月子講究的是不能著涼、不能吹風(fēng)、但是夏天天氣這么炎熱，產(chǎn)婦真的就只能忍受炎熱嗎？炎熱不僅人難受、還會(huì)流汗打濕衣服、嚴(yán)重的甚至造成中暑的危險(xiǎn)。所以，產(chǎn)婦夏天坐月子注意保持室內(nèi)溫度，可以適當(dāng)開(kāi)空調(diào)及氣體降溫措施，但是要記得不要對(duì)著風(fēng)口吹，空調(diào)也不能對(duì)著產(chǎn)婦，室內(nèi)溫度也不能過(guò)低，同時(shí)注意室內(nèi)濕度的保持，過(guò)干過(guò)濕都不行。
2、不要吃生冷偏涼食物
2、不要吃生冷偏涼食物
夏天天氣炎熱，新媽媽有時(shí)候想要來(lái)吃點(diǎn)冰糕、或者涼性的食物來(lái)降降溫。但是這是千萬(wàn)不能貪吃的。
坐月子不宜碰冷水，更別說(shuō)冰糕一類(lèi)的食物；其次，涼性的食物也不要食用，不利于氣血的補(bǔ)充，還會(huì)加重消化功能的負(fù)擔(dān)。
3、不要大量飲用紅糖水
生產(chǎn)之后因?yàn)榱餮^(guò)多、身體虛弱，大多數(shù)新媽會(huì)選擇紅糖來(lái)補(bǔ)元?dú)夂蜌庋?。雖然紅糖含鐵量很高，微量元素也充足，對(duì)排惡露也有促進(jìn)作用，但是夏天不宜過(guò)多的飲用紅糖水。
使用過(guò)多的紅糖水會(huì)讓新媽排汗增加，加快體內(nèi)鹽分的流失。建議新媽飲用紅糖水不要連續(xù)超過(guò)10天。
使用過(guò)多的紅糖水會(huì)讓新媽排汗增加，加快體內(nèi)鹽分的流失。建議新媽飲用紅糖水不要連續(xù)超過(guò)10天。
4、注意通風(fēng)
老一輩的說(shuō)法就是月子一定不能吹風(fēng)，確實(shí)是這樣，新媽一定要避免直接吹涼風(fēng)降溫。但是不吹風(fēng)并不意味著不能開(kāi)窗通風(fēng)，新媽需要新鮮的空氣。
如果感覺(jué)室內(nèi)異味太重，最好在新媽離開(kāi)房間的時(shí)候開(kāi)窗通風(fēng)，保持房間空氣的清新，這樣新媽也會(huì)心情愉悅的。
5、注意避免房事
月子內(nèi)是嚴(yán)禁房事的，月子里進(jìn)行房事不止不衛(wèi)生而且容易導(dǎo)致新媽感染，很容易引起一系列的婦科疾病，嚴(yán)重的甚至引起生命危險(xiǎn)，順產(chǎn)產(chǎn)婦一般在2個(gè)月之后，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦在3個(gè)月之后再開(kāi)始房事。
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