三伏天坐月子真的很難受，又不能洗澡洗頭，每天還要吃各種豬腳，雞湯，半夜起來喂奶睡不好，老公也不在身邊，我都不想生第二胎了。這是很多新媽媽夏天坐月子的心情，坐月子坐得如此不開心，產(chǎn)后抑郁的心情都有了。如果現(xiàn)在有另外一種選擇，坐月子堪比度蜜月，你會心動嗎？
我們來看看這些媽媽的月子經(jīng)歷，坐月子不但能休息好，吃的好，產(chǎn)后身材恢復快，寶寶也被科學的照顧著。
一、夏天坐月子要注意什么？
1、不能"捂"月子
在月子期間，很多產(chǎn)后媽媽出汗特別多，尤其在飯后、活動后、睡覺時和醒后出汗更多，被稱為"褥汗"，遇到夏天更是大汗淋漓，濕透衣褲、被褥。這是屬于產(chǎn)后身體恢復，進行自身調節(jié)的生理現(xiàn)象。
老一輩常說，產(chǎn)婦坐月子不能吹風，要穿長衣長褲和襪子，甚至有的還要蓋被子。所有，醫(yī)院經(jīng)常會接診許多月子期間中暑的新媽媽。
2、不能不開空調，不開風扇，不通風
老一輩的說法，不能吹風，更是不能開空調，開風扇和開窗。這樣的休息環(huán)境下對新媽媽的恢復更加不利。愛帝宮的月子專家說，夏天坐月子的媽媽可以適當?shù)拈_空調，以防中暑。只要風口不要對著產(chǎn)婦和寶寶，室內溫度保持在25度左右，濕度保持在50%~60%。
3、月子飲食宜清淡
夏天很多坐月子的新媽媽總是覺得沒有胃口，看著油膩的濃湯喝不下去，總想吃點辣的食物來開胃。夏天月子飲食有以下禁忌：忌過早大量喝湯、忌喝紅糖水太久、忌吃硬、咸、生冷食物、忌過多吃雞蛋、忌多吃味精、忌吃辛辣食品。
二、為什么月子中心值得你選擇？
我們經(jīng)常會糾結與坐月子是請月嫂還是選擇月子中心，兩種不同的服務項目和體驗，要根據(jù)媽媽們的具體需求來選擇。但是夏天去哪里坐月子，月子中心這些細節(jié)，打動了很多媽媽。
1、湖畔園林 天然氧吧
月子中心有50幾顆大樹參天，綠蔭蓊郁，湖面上水波粼粼，天鵝戲水，整個園林含有非常豐富的負離子。愛帝宮月子中心負離子等級評測為6.7級（最高是7級）。負離子能幫助產(chǎn)后媽咪抗氧化防衰老、改善睡眠等作用，還能有效提高嬰幼兒智力發(fā)育、緩解煩躁情緒等效果。
夏天酷暑難耐，來到愛帝宮就儼如來到避暑勝地，在這個炎熱的夏天，可以輕松快樂的度過三伏天。
2、超潔凈、零感染、最舒適的休息環(huán)境
家里坐月子常常不允許開空調，開風扇，開窗，產(chǎn)后媽媽又經(jīng)常流汗，房間不通風，會導致細菌的滋生，這樣對媽媽和寶寶的都不好。
月子中心則會配備24小時不間斷的循環(huán)鮮風系統(tǒng)以及空氣凈化加濕設施，并進行紫外線殺毒，專業(yè)的隔音門窗、墻體設計，保證一個安靜的休息空間。
愛帝宮除了配備超潔凈、零感染的空氣循環(huán)設備，在房間外的通道走廊都是恒溫控制，這樣可以保證產(chǎn)后媽媽可以隨時出外走動，而不會受涼吹風。
3、房間配備：多戶型、多功能
月子中心的房間有一房一廳或兩房一廳等多種戶型選擇，可以由媽媽和陪同家屬個性化選擇定制；愛帝宮為了讓各位媽媽在夏天坐月子，可以休息好，在這些細節(jié)上面做到了行業(yè)的最高標準。
?。?）客廳-客房-洗手間-寶寶護理操作臺-媽媽臥房等合理分區(qū)，干濕分離。
?。?）愛帝宮有獨立24小時專人看護的育嬰室，采用落地隔音玻璃式設計，遠離雜音。寶寶用品靜電納米纖維材質；舒適透氣不易變形，把寶寶起疹的概率降到最低。
?。?）房間內還配備配備了進口直飲水設備，配備冷、熱、溫三檔獨立出水口。并擁有兩個不銹鋼箱體。讓水始終保持40℃-50℃，為寶寶奶粉沖泡最適宜水溫做準備。
（4）房間內備有特制的哺乳凳和腳墊，只為保證在不影響傷口的情況下，讓媽媽以最標準的姿勢進行哺乳。
?。?）有專人送餐、洗衣、房間整理等專屬管家服務，讓產(chǎn)后媽媽在褥汗期間，可以干爽舒適。
4、三伏天養(yǎng)生 中醫(yī)產(chǎn)后調理
愛帝宮的中醫(yī)專家會對每一位產(chǎn)后新媽媽做一次望聞問切，通過了解產(chǎn)婦恢復的情況，根據(jù)望聞問切的結果制定個性化產(chǎn)后調理方案，配制出各種調理的藥飲，比如說月子水。月子水是根據(jù)不同的調理階段，中醫(yī)師把脈后來調配，第一階段是排惡露、第二階段是調氣血、第三階段是養(yǎng)氣血。還有艾草溫灸；香草熏蒸；肩、頸、腹、膝、足部溫護等理療。月子是女人重生的重要時刻，很多毛病是可以在月子里調好，可一旦坐不好，也會留下一輩子的后遺癥。
5、月子餐營養(yǎng)吃不胖
產(chǎn)后新媽媽在月子期間身體要注意排泄、排惡露、消除水腫，愛帝宮會有專業(yè)的營養(yǎng)師會咨詢每一位媽媽的身體情況和飲食喜好，經(jīng)過儀器的體質檢測，檢測身體營養(yǎng)成分是否平衡，營養(yǎng)師會根據(jù)完整的檢查報告，制定配餐計劃。
量身定制的月子餐可以讓每一位產(chǎn)后媽媽精準的調理自己的身體，先調理進補，可以有效改善產(chǎn)后水腫和產(chǎn)后乳汁的分泌。
月子中心除了以上服務外，還有各種新生兒護理課程，早教課程，產(chǎn)后美容美顏，產(chǎn)后身體康復，產(chǎn)后瑜伽等，夏天坐月子不再難受，選擇月子中心，享受恒溫舒適空間，坐月子堪比度蜜月。
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