MATERNAL & CHILD HEALTH
禹媽媽是一位全職媽媽，入住愛帝宮的套餐是康復月子套餐，懷孕之前是78斤，臨生之前是108斤，生完以后是98斤，坐完月子出宮是80斤。經過這次的月子中心的親身體驗，我們一起來跟禹媽媽聊聊從食-住-行-產后修復項目四個方面，愛帝宮月子中心和在家坐月子的感受和心得。
一、食
傳統坐月子跟愛帝宮坐月子中心坐月子區別太大了，在家里，每天一只雞必須吃完，不允許吃青菜，然后每天喝一大鍋的湯一個人喝完，記得有個媽媽跟我說，這輩子都不想吃雞，也不想聽到雞這個字。
我在愛帝宮坐月子每天蔬菜、水果、酸牛奶等各種各樣的食物，我沒有吃過重復的菜。飲食搭配的得比較合理。根據每個人的身體搭配的飲食、蔬菜、水果，營養均衡一些，自然體重就下來了。
二、住
在家坐月子不讓洗頭，不讓洗澡。
我來了愛帝宮第三天就開始洗頭，有專門的人來幫我洗頭。用艾跟生姜煮的水，這樣也能防止受寒。
三、行
生完孩子以后，如果在家坐月子媽媽有時候會有一種失落感，而且大家的注意力會在孩子身上，所以媽媽實際上的產后問題挺多的。我們有一個群（同一個月份媽媽生孩子的媽媽的群），但是我感覺有很多媽媽負能量很多，跟婆婆之間的關系，飯菜的問題，天天喝湯吃肉……
我在愛帝宮坐月子的時候我感覺我很忙，我每天都忙著做項目，忙著喂奶，忙著看孩子洗澡游泳，每天都在忙不同的事情。
四、產后修復項目
我有很多朋友都在愛帝宮坐月子。我覺得在愛帝宮出月子的媽媽身形和精神狀態都在家坐月子的媽媽要好很多。
愛帝宮的調養項目有盆底、艾灸、氣血等等。我是在生完半個多月后，我就感覺手指的關節痛，一開始我想是月子病，后來王醫生就建議我去做艾灸。在當次做完艾灸后，疼痛就緩解了很多。我平時氣血一向不好，我睡覺睡不好，經常做惡夢，最大的感受就是頭三次，連續三天做了三次之后，我晚上睡了一整夜的覺，已經好多年沒這樣過了。還有一個是明顯感覺氣血好很多，臉色也紅潤很多。
我想沒有哪一個女人生完孩子不在意自己的身材走形和皮膚變差等，愛漂亮和愛孩子這是可以兩不誤的事情。我覺得愛帝宮給了我一個好的平臺，讓我能夠恢復到以前的所有狀態，包括精神各方面的狀態。女孩子瘦一點，打扮得漂亮點，人都會更有自信，也會有興趣去接觸外界新鮮的事物，不愿意跟社會脫軌。
相關推薦
相關詞條
10
11
12
13
14
16
17
19
20