懷孕初期正是胎兒發(fā)育的重要時期，這個時期胎兒和胎盤還是很不穩(wěn)定的，所以懷孕初期孕婦飲食不當，很可能會引發(fā)流產。其實孕婦在整個孕期的飲食都是要特別注意的，為了腹中的胎兒能夠健康成長，孕媽媽們一定控制好自己。那么在懷孕初期到底不能吃什么呢？
懷孕初期飲食禁忌大全
1、不宜吃的水果
會導致食欲不振的榴蓮、菠蘿蜜等；會引發(fā)腹瀉的桃子、哈密瓜、白蘭瓜、西瓜等；會導致大便干燥的桂圓、荔枝等。孕婦也不宜多吃山楂，因為山楂會導致子宮收縮，有引發(fā)流產的風險。
2、不宜喝的飲料
冷飲、濃茶、碳酸飲料、咖啡、生水等。冷飲會導致腸胃血管痙攣，會引發(fā)腹脹、胃痛及消化不良等，而且還會刺激胎兒而導致胎兒躁動不安。孕婦飲用碳酸飲料會引發(fā)消化不良、低血糖、缺鈣等，會使胎兒缺鈣，甚至導致胎兒畸形。喝咖啡和濃茶中都含有較多咖啡因，會影響胎兒正常發(fā)育生長。
3、熱性作料
如五香粉、桂皮、胡椒、花椒、八角、茴香等熱性作料，會導致腸胃分泌減少，從而引發(fā)孕婦便秘。孕婦若便秘，在排便時一定會用力屏氣讓腹壓增加，這樣會使子宮內的胎兒受到壓迫，從而易引發(fā)胎動不安或早產。
4、甜食
懷孕初期孕媽媽們最好少吃或不吃甜食，因為孕婦攝入的糖分過多，會使孕婦的鈣質被大量消耗，而孕婦若缺少鈣質，會使胎兒的牙胚生長受到不利影響，對乳牙發(fā)育不利，也會使胎兒抗齲的能力減弱。
5、過敏食物
孕婦一定不要吃會導致過敏的食物，這是由于過敏食物通過消化、吸收之后，會在孕婦體內發(fā)生系列過敏反應，其中生成的有害物質對胎兒發(fā)育有害。
6、酸性食物
懷孕初期孕婦孕吐得厲害，一般會吃一些酸性食物來緩解，然而若食用太多酸性食物，會使孕婦的胃腸道受到刺激，也會使胎兒的發(fā)育受到不利影響，所以孕婦要少吃酸性食物。
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