一個新媽媽從懷孕初期一直到產(chǎn)后坐完月子這段漫長時間里，在飲食和生活上需要注意的事項真的非常多，畢竟在這段特別時期里，寶寶的身體健康可是非常受媽媽日常飲食生活習慣影響的，如孕期護理不當可能易引發(fā)流產(chǎn)或使胎兒畸形等，產(chǎn)后月子做不好影響寶寶健康生長發(fā)育等等，所以為了自己的孩子，新媽咪們在需要注意的時候還是要多注意。那么對于坐月子期間的產(chǎn)婦來說，可以吃富含營養(yǎng)的螃蟹嗎？
產(chǎn)婦坐月子期間可以吃螃蟹嗎？
人們都知道孕期媽媽不能吃太多螃蟹，因為會有流產(chǎn)的風險，但產(chǎn)后坐月子期間還能不能吃螃蟹呢？醫(yī)學專家表示，產(chǎn)后媽媽月子里最好慎吃螃蟹。簡單的說就是產(chǎn)后媽媽是可以吃一點螃蟹的，但忌過量。因為螃蟹是一種寒涼濕氣的食物，吃太多不僅傷害產(chǎn)婦自己的體質(zhì)，還會通過母乳影響寶寶的健康。
因為螃蟹性寒，所以產(chǎn)婦要是體內(nèi)濕氣重或體寒、脾胃功能差的話，最好別吃螃蟹。而且螃蟹是一種高蛋白的食物，產(chǎn)婦要是真的想吃點，首先要確定自己不會蛋白過敏。此外由于螃蟹中含多種蛋白質(zhì)與嘌呤堿，吃太多很可能會使寶寶肌膚過敏，或使寶寶原有的濕疹病癥加重，以及引發(fā)寶寶腹瀉等。螃蟹里還易儲存重金屬鉛或病毒、寄生蟲等，這些都很不利于哺乳期的媽媽，所以哺乳期媽咪能不吃螃蟹最好不吃，要是實在想吃，也一定要少吃，并選新鮮的吃。
產(chǎn)婦吃螃蟹需要注意的這些事項：
1、有過敏體質(zhì)的產(chǎn)婦，尤其是對海鮮過敏的，以及有過敏性皮炎、過敏性哮喘、蕁麻疹的產(chǎn)婦，最好別吃螃蟹。
2、萬一一次吃了非常多的螃蟹，且感到惡心或出現(xiàn)了嘔吐現(xiàn)象，就要馬上停止哺乳，盡快就醫(yī)檢查治療。
3、吃完螃蟹后一小時里最好別馬上喝冷飲或喝茶，以免導致腹瀉。
4、吃螃蟹只可以吃蟹黃、蟹肉、蟹膏。不要吃螃蟹的腸和鰓，因為這里面會有很多贓物和泥沙，螃蟹能吃的只有黃、膏和肉。
5、忌生吃螃蟹，要煮熟吃。其實醉蟹的吃法是不安全的，因為螃蟹幾乎都是在湖底或江河的泥溝里生長，還常吃一些動物的尸體，所以體內(nèi)會有很多細菌和多種病原微生物，要是吃生蟹或醉蟹，很容易導致細菌感染，引發(fā)咳嗽咯血，嚴重的話若有蟹中的病毒進入腦部，可能會導致癱瘓。因此吃螃蟹一定要洗干凈，卻應(yīng)通過高溫殺菌、煮熟煮透后再吃。
6、螃蟹一定要選新鮮的吃，別吃死蟹。死蟹的體內(nèi)會有很多寄生細菌在不斷繁殖，慢慢擴散至蟹肉里，從而會導致蛋白質(zhì)分解生成有毒的組織胺，而且蟹死得越久，體內(nèi)組織胺就會積聚越多，毒性也更大，就算煮得很熟，也難以除去毒素，吃了之后就會使人出現(xiàn)心跳加快、面頰潮紅、惡心嘔吐等狀況。所以不新鮮的螃蟹一定別吃。
7、一次不要吃過多螃蟹。螃蟹是一種寒涼食物，且富含膽固醇及蛋白質(zhì)，吃多了對身體很不好，所以哺乳期的媽咪要吃螃蟹的話，一次至多別大于100g。
8、螃蟹不能和這些食物一起吃：茄子、荊芥、兔肉、柿子、芹菜、花生、香瓜、西紅柿、石榴、梨、橙子、蜂蜜、南瓜、紅薯。如果吃螃蟹后馬上就吃柿子，會使人出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等食物中毒現(xiàn)象。
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