MATERNAL & CHILD HEALTH
懷孕期間，為了生出一個健康又聰明的寶寶，少不了補這補那。產后需要哺乳，也需要適當的進補。萬一，產后媽媽出血怎么辦？這要引起家里人的重視。如果出血嚴重甚至會有生命危險，所以產后出血護理是非常重要的，那么產后出血吃什么？什么水果可以吃？愛帝宮月子會所為你一一解答。
一、產后為什么會出血？
一方面，由于分娩的時候劇痛的產生以及新生兒的誕生，多多少少會給產婦的精神上帶來壓力，從而導致產婦精神高度緊張而難產，緊接著就會發(fā)生產后大出血。另一方面是孕婦本身問題，比如說羊水過多或者本身患血液病等，這就需要產婦做好產前檢查。
二、產后出血吃什么？
1、子宮收縮不良宜多食百合、羊血、雞蛋、魚鰾、韭菜、荷葉蒂、醋、鯉魚、海馬、薺菜
2、胎盤滯留或有淤血者宜多吃蕓苔、羊血、赤砂糖、慈姑、兔肉等
3、產道損傷或有血熱表現者宜多吃泥鰍、黑大豆、干冬菜、楊梅、薺菜、金針菜、甜菜、鯽魚等
4、各類型出血均宜多吃富含維生素E的食物，如小麥芽油、棉籽油、花生油、豆油等植物油，小米、玉米等全粒糧穀，菠菜、萵苣、甘藍菜等綠色蔬菜，牛奶、雞蛋、動物肝、心、腎、肉類、魚類、胡蘿卜、甘薯、土豆、奶油、青豆、西紅柿、香蕉、蘋果。
三、產后出血吃什么水果好？
香蕉可以潤腸通便，更重要的是，它的含鐵量高，可以補血，對產后出血的孕婦來說無疑是一種良藥。
橘子的維生素C和鈣質高，既可防止產后出血，又能補鈣，并通過乳汁把鈣質傳給嬰兒，也是一劑良藥。
愛帝宮月子會所建議：產后出血的媽媽們應該多注意自己的身體，盡量保持心情開朗、多吃一些含鐵量高的水果或食物什么的，也要經常運動。還有，平時可以多多這些藥膳，給產后媽媽補補。
產后出血的藥膳：
1、人參粥
大米50克，人參末、姜汁各10克。大米煮粥，加入人參末、姜汁攪拌均勻;供早晚餐服食。
2、柿餅粥
柿餅、黃酒各適量。柿餅燒炭存性研成末。每次6克，沖黃酒服用。生地益母湯：黃酒200毫升，生地黃6克，益母草10克。將上藥同放瓷杯中，隔水蒸20分鐘后服藥湯;每次溫服50毫升，連服數天。
3、烏蛋飲
烏雞蛋3個，醋、酒各1杯。去蛋皮，3者攪在一起，煮成一杯、分2次服食;每天1劑，連服5～7劑。
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