女人從懷孕到分娩可以說是非常辛苦的，在生下寶寶之后，產(chǎn)婦身體非常虛弱，所以產(chǎn)后一定要好好坐月子，“在生完孩子之后，如果做好了月子，相當(dāng)于脫胎換骨。”這句話估計(jì)很多孕媽都有聽老一輩的人說過，但其實(shí)從科學(xué)上的角度來說，這句話還是有一定的道理的。
 
    很多女性會認(rèn)為，月子病的出現(xiàn)是根據(jù)女性選擇分娩方式有關(guān)。剖腹產(chǎn)也是女性常見的一種分娩助產(chǎn)方式，也會有很多女性都選擇該種方式進(jìn)行分娩。月子病是否出現(xiàn)與分娩方式無明顯的關(guān)系，主要是因女性在坐月子期間的不注意等因素而引起的。
 
    “月子病”的成因
 
    產(chǎn)婦在于分娩后的產(chǎn)婦內(nèi)分泌發(fā)生了變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶張力減弱，使關(guān)節(jié)變得松弛，在此狀態(tài)下，如果產(chǎn)婦過早過多地從事家務(wù)勞動或過多地抱小孩，會加重關(guān)節(jié)、肌腱和韌帶的負(fù)擔(dān)，容易使手腕、手指關(guān)節(jié)等部位發(fā)生勞損性疼痛。
 
    當(dāng)然，也不能說，剖腹產(chǎn)后的女性就一定不會患有月子病，但也并不是絕對會患有。剖腹產(chǎn)后，女性若是時(shí)刻的注意月子禁忌，則發(fā)生月子病的幾率就低。
 
    然而，若是在產(chǎn)后不注意坐月子細(xì)節(jié)，碰冷水、進(jìn)行性生活、不注意保暖等，都可直接引發(fā)各種月子病。這樣的話，女性在坐月子期間則就要進(jìn)行治療。
 
    女性在此期間，一般臥床休息多，下地活動少，足跟底部脂肪墊變薄、退化、彈性下降，易導(dǎo)致足跟脂肪墊出現(xiàn)水腫、充血等炎癥，引起疼痛。隨意用冷水洗涮或受對流風(fēng)直吹等冷刺激均可誘發(fā)神經(jīng)炎，導(dǎo)致手足麻木和疼痛，或發(fā)生肩關(guān)節(jié)酸痛等癥。

  月子病的預(yù)防
 
    女性在坐月子期間一定要注意坐月子細(xì)節(jié)，產(chǎn)后一月內(nèi)不可進(jìn)行性生活，保持良好的心情，不進(jìn)行重體力活動，注意飲食的節(jié)制，不穿拖鞋、短褲等。在月子里注意防風(fēng)防寒，不要哭，不要大喜大悲，不要過早下床、過早干活、過早下冷水、過 早吹空調(diào)、過早洗頭、過早吹涼風(fēng)、過早赤腳、過早穿涼鞋，要注意不要汗后受風(fēng)、受涼、受累、受氣、營養(yǎng)不良、睡眠不好、彎腰太多、抱孩子太久。
 
   剖腹產(chǎn)后傷口護(hù)理方法
 
   1、傷口未愈合前不要弄濕或弄臟，如果不慎弄濕了，必須立即擦干。
 
   2、傷口上貼的美容膠與覆蓋的紗布，須遵照醫(yī)囑處理。自貼透氣紙膠帶須與傷口平整密合，以壓迫疤痕，避免其變寬變厚。一般3－4天更換一次，滿月后貼一層即可，持續(xù)3－6個月。
 
   3、傷口結(jié)痂后切勿用手抓撓，讓其自然脫落為好。
 
   4、傷口一旦有紅腫、灼熱、劇痛、滲出物等情形，及時(shí)到醫(yī)院檢查。
 
   5、睡覺以硬板床為佳，宜多采用左側(cè)臥位，利于血液循環(huán)，并注意經(jīng)常更換睡姿。不宜平臥，因手術(shù)后麻醉藥作用消失，傷口產(chǎn)生痛感，而平臥位子宮收縮疼痛最為敏感，宜使身體和床成20－30度角。

   6、取下傷口紗布后，先覆蓋一條干毛巾，再圍上束腹帶，以減少摩擦不適感。
 
    7、在咳嗽、笑以及下床前，以手及束腹帶固定傷口部位。下床時(shí)先行側(cè)臥，以手支撐身體起床，避免直接用腹部力量坐起。淋浴須待手術(shù)一周之后，之前只可擦澡。
 
    8、不宜完全靜臥。手術(shù)后一旦知覺恢復(fù)即應(yīng)進(jìn)行肢體活動，24小時(shí)后練習(xí)翻身、起坐，并下床緩慢活動，以增強(qiáng)胃腸蠕動，預(yù)防腸粘連以及血栓形成而引起的栓塞。
 
   9、3－4小時(shí)排一次尿，并留意排尿時(shí)是否有灼熱或刺痛的感覺，防止尿道感染。
 
   10、產(chǎn)后第7天與第42天到醫(yī)院復(fù)診一次。