MATERNAL & CHILD HEALTH

寶寶不愛吃蔬菜?試試這道西藍花鮮蝦丸,健康有美味!

當前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 新生兒>新生兒護理> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2016年08月25日    人氣:3639

     食材:西蘭花(綠色蔬菜均可),鮮蝦,白蘿卜,淀粉。
 

       步驟:

        1、西蘭花用水焯一下,取幾朵剁碎備用。
 

       鮮蝦去皮,去頭,去蝦線,切碎備用。
 

        白蘿卜去皮,切碎備用。白蘿卜易出水,一定要把水分擠掉,否則影響丸子成型。
 
 

       2、把食材倒在一起,加入淀粉,抓勻。戴上手套比較方便~
 
       3、做丸子。蝦肉本身比較有粘性,在加上淀粉的作用,比較容易成型。用手搓,或者借助勺子都可以~
 
       嘿嘿,還不錯吧~
 
        4、燒開水后,蒸鍋蒸10分鐘。

        噔噔噔噔~搞定!

       食材健康,味道鮮美,還不錯吧~