MATERNAL & CHILD HEALTH

寶寶睡覺六大禁忌,家長千萬不要犯

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 新生兒>新生兒護(hù)理> 原創(chuàng): 愛帝宮        時(shí)間:2016年08月25日    人氣:4081

 
  睡眠是影響寶寶生長發(fā)育的重要因素,孩子睡眠質(zhì)量好,身體發(fā)育良好,還能長高,睡眠不好,寶寶沒精神,影響身體健康。生活中,很多小習(xí)慣也會(huì)影響到孩子睡眠,到底在寶寶睡覺的時(shí)候,哪些禁忌不能犯呢?
 
  
  一、寶寶睡眠不能含著奶嘴或乳頭
  
  有的孩子睡覺時(shí)一定要含著媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡。這么一來,孩子每次醒來后就會(huì)下意識(shí)地吮吸乳頭或奶嘴吃奶。這種過分頻繁的進(jìn)食習(xí)慣,容易使孩子的胃腸功能紊亂。其次,孩子入睡后小嘴依然被乳頭堵著,也容易呼吸不暢,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,甚至可能引發(fā)窒息。此外,這種不良習(xí)慣還可能影響孩子牙床的正常發(fā)育以及口腔的清潔衛(wèi)生。
  
  二、寶寶睡覺被子不能太厚
  
  有些家長在寒冬為了讓孩子睡得暖和,特意為孩子蓋上厚厚的被子,殊不知太厚的被子往往過重,甚至可能引起呼吸不暢。而且被子中過高的溫度反而會(huì)使孩子煩躁不安乃至哭鬧不停,同樣影響其睡眠質(zhì)量。讓孩子從小就在過分溫暖的環(huán)境下入睡還可能降低人體對(duì)寒冷的抵抗力,造成孩子長大后弱不禁風(fēng)。
  
  三、白天不能睡得過久
  
  有的寶寶白天一睡就是一下午,到了晚上又哭又鬧就是不睡覺,研究證實(shí),晚間睡眠不足而白天嗜睡的孩子不僅生長發(fā)育比較緩慢,而且注意力、記憶力、創(chuàng)造力和運(yùn)動(dòng)技巧都相對(duì)較差。此外,缺乏夜間睡眠還會(huì)擾亂生長激素的正常分泌,使得免疫系統(tǒng)受損,內(nèi)分泌失調(diào),代謝出現(xiàn)問題,易發(fā)胖。
  
  四、寶寶不能太晚睡覺
  
  據(jù)統(tǒng)計(jì),我國0~2歲嬰幼兒每天睡眠時(shí)間比美國同齡孩子平均少1個(gè)小時(shí),很多寶寶晚上到了睡覺時(shí)間仍不愿意上床,入睡時(shí)間往后拖延,或者長時(shí)間難以入睡等等。研究還表明,在行為問題上,夜間晚睡的孩子容易好斗,同時(shí)還可能伴有多動(dòng)癥、自我控制能力差、精神不集中、情緒不穩(wěn)定等癥狀。
  
  五、不能依賴搖睡
  
  每當(dāng)孩子哭鬧時(shí),一些年輕媽媽便使出看家本領(lǐng):將孩子抱在懷中或放入搖籃里搖晃個(gè)不停,甚至孩子哭得越兇,媽媽就搖得越起勁。殊不知這種做法對(duì)孩子十分有害,因?yàn)檫^分猛烈的搖晃動(dòng)作會(huì)使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)不斷受到震動(dòng),輕者影響腦部的生長,重則使得尚未發(fā)育成熟的大腦與較硬的顱骨相撞,最終造成顱內(nèi)出血,這對(duì)10個(gè)月內(nèi)的孩子尤為危險(xiǎn)。
  
  六、不能開燈睡覺
  
  有的家長為了方便自己照看孩子,喜歡讓臥室整夜燈火通明。但嬰幼兒對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如成年人,如果夜間睡眠環(huán)境如同白晝,孩子的生物鐘就會(huì)被打亂,不但睡眠時(shí)間縮短,生長激素分泌也可能受到干擾,最后導(dǎo)致孩子個(gè)子長不高,或低于正常體重。

    寶寶睡覺也是新生兒護(hù)理的重要一環(huán),嬰兒睡眠關(guān)乎到身體健康,以上新生兒睡覺禁忌,所有家長都要重視。