很多人以為只有高齡產(chǎn)婦的生育能力才會變低，年輕人應該有很強的生育能力，其實這是錯誤的想法，即使年輕，也會因為各種因素降低受孕幾率，今天小編就給大家介紹下五種降低生育能力的壞習慣。
1：濫用補品，盲目吃藥和減肥
降低指數(shù)：30% 盲目使用補品和藥物，會大大降低受孕幾率。專家分析，有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能會感到精神愉悅，精力旺盛，但是如果長期服用，可能會導致內分泌紊亂，影響受孕。此外，有的女性為了美而減肥，但是，如果女性體內的脂肪量低于維持正常月經(jīng)周期的最小值，也會造成喪失生殖能力的嚴重后果。所以，想要容易懷孕，必須注意健康飲食，不要盲目吃藥和減肥。
2：環(huán)境的污染
減分指數(shù)：20% 經(jīng)常在有害的環(huán)境下生活和工作，對受孕也有一定影響?，F(xiàn)代人如果在生活和工作中頻繁接觸化學物品、鉛、麻醉劑或X光等化學污染、物理輻射以及飲食污染，人的生殖功能都會受到一定的傷害。所以在準備懷孕半年前，應該遠離這些場所。
3：婦科疾病
減分指數(shù)：50% 多種婦科疾病，或生殖道感染繼發(fā)的病變都能使受孕的可能性降低。除了輸卵管堵塞、子宮內膜異位等病變外，如果避孕藥服用不當，也會引起內分泌失調而造成不孕;還有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原體、支原體感染誘發(fā)的盆腔炎、陰道炎、子宮頸炎，可導致局部白細胞增多，影響精子的正?；顒?，給受孕造成困難。女性不要隨便吃避孕藥，最好在醫(yī)生的指導下使用。
4：精神緊張、焦慮
減分指數(shù)：40% 受孕是一個過程，需要身體各器官的共同協(xié)作，體內的激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作。在這個過程中，如果男女精神緊張，背負的壓力太多， 大腦皮層就無法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，很難受孕。專家建議，凡事不要想太多，順氣自然。
5：不良習慣
減分指數(shù)：50% 抽煙、酗酒或熬夜，被稱為受孕的三宿敵。女性吸煙嚴重影響性激素的分泌，而且容易造成行經(jīng)的無規(guī)律;而酗酒則可能導致月經(jīng)不調、閉經(jīng)，卵子生成變異以及停止排卵等;而經(jīng)常性的熬夜，不僅降低體內免疫機能，還會影響體內荷爾蒙的分泌和卵子的質量。要懷孕的男女都應該養(yǎng)成良好的生活習慣。
除了以上五種情況外，年齡也是影響受孕幾率的因素之一，一般在30歲前，生育能力最佳，30歲后，生育能力逐漸下降，所以，想要生寶寶的爸媽們，一定要提前規(guī)劃好。
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