很多人以為只有高齡產(chǎn)婦的生育能力才會(huì)變低，年輕人應(yīng)該有很強(qiáng)的生育能力，其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法，即使年輕，也會(huì)因?yàn)楦鞣N因素降低受孕幾率，今天小編就給大家介紹下五種降低生育能力的壞習(xí)慣。
1：濫用補(bǔ)品，盲目吃藥和減肥
降低指數(shù)：30% 盲目使用補(bǔ)品和藥物，會(huì)大大降低受孕幾率。專家分析，有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能會(huì)感到精神愉悅，精力旺盛，但是如果長(zhǎng)期服用，可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響受孕。此外，有的女性為了美而減肥，但是，如果女性體內(nèi)的脂肪量低于維持正常月經(jīng)周期的最小值，也會(huì)造成喪失生殖能力的嚴(yán)重后果。所以，想要容易懷孕，必須注意健康飲食，不要盲目吃藥和減肥。
2：環(huán)境的污染
減分指數(shù)：20% 經(jīng)常在有害的環(huán)境下生活和工作，對(duì)受孕也有一定影響。現(xiàn)代人如果在生活和工作中頻繁接觸化學(xué)物品、鉛、麻醉劑或X光等化學(xué)污染、物理輻射以及飲食污染，人的生殖功能都會(huì)受到一定的傷害。所以在準(zhǔn)備懷孕半年前，應(yīng)該遠(yuǎn)離這些場(chǎng)所。
3：婦科疾病
減分指數(shù)：50% 多種婦科疾病，或生殖道感染繼發(fā)的病變都能使受孕的可能性降低。除了輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位等病變外，如果避孕藥服用不當(dāng)，也會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)而造成不孕;還有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原體、支原體感染誘發(fā)的盆腔炎、陰道炎、子宮頸炎，可導(dǎo)致局部白細(xì)胞增多，影響精子的正?；顒?dòng)，給受孕造成困難。女性不要隨便吃避孕藥，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
4：精神緊張、焦慮
減分指數(shù)：40% 受孕是一個(gè)過(guò)程，需要身體各器官的共同協(xié)作，體內(nèi)的激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作。在這個(gè)過(guò)程中，如果男女精神緊張，背負(fù)的壓力太多， 大腦皮層就無(wú)法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，很難受孕。專家建議，凡事不要想太多，順氣自然。
5：不良習(xí)慣
減分指數(shù)：50% 抽煙、酗酒或熬夜，被稱為受孕的三宿敵。女性吸煙嚴(yán)重影響性激素的分泌，而且容易造成行經(jīng)的無(wú)規(guī)律;而酗酒則可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)，卵子生成變異以及停止排卵等;而經(jīng)常性的熬夜，不僅降低體內(nèi)免疫機(jī)能，還會(huì)影響體內(nèi)荷爾蒙的分泌和卵子的質(zhì)量。要懷孕的男女都應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
除了以上五種情況外，年齡也是影響受孕幾率的因素之一，一般在30歲前，生育能力最佳，30歲后，生育能力逐漸下降，所以，想要生寶寶的爸媽們，一定要提前規(guī)劃好。
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