不少父母認為，寶寶怕黑，要給他在床頭留一盞燈。這看來似乎很溫馨的畫面，實際上卻蘊含了不健康的生活習慣。

1.影響寶寶睡眠

任何人工光源都會產(chǎn)生一種微妙的光壓力，這種光壓力的長期存在，會使人，尤其是嬰幼兒表現(xiàn)得躁動不安、情緒不寧，以致難于成眠。同時，讓寶寶久在燈光下睡覺，進而影響網(wǎng)狀激活系統(tǒng)，就會使他們每次睡眠的時間縮短，睡眠深度變淺而容易驚醒。 》》》推薦閱讀：新生兒應該以怎樣的姿勢睡覺

2.影響寶寶視力發(fā)育

長期在燈光下睡覺，光線對眼睛的刺激會持續(xù)不斷，眼睛和睫狀肌便不能得到充分的休息。這對于嬰幼兒來說，極易造成視網(wǎng)膜的損害，影響其視力的正常發(fā)育。

愛帝宮愛心專家提示：寶寶睡覺時勿開燈

開燈睡覺對寶寶有害無益，入睡時開燈將抑制人體中一種叫褪黑激素的物質分泌，使人體免疫功能降低。閱讀：月子中心多少錢 深圳