傳統(tǒng)觀念中，坐月子時(shí)不能見風(fēng)，不能吹風(fēng)，乃至還要把全身焐得緊緊的，假如產(chǎn)期是在冬季或者是在春秋比較涼爽的時(shí)分，那么當(dāng)然不怕焐，可要是產(chǎn)期是在夏天，那新媽坐月子就要防中暑了，要留意不能焐出病。

要是有得選擇，相信大多數(shù)的媽媽當(dāng)然更情愿寶寶出生在春暖花開或者秋意濃濃的時(shí)節(jié)里，可終究每年仍是有不少的嬰兒是在夏日里來臨的，那么在這酷熱的夏天里，新媽媽們又要如何才能坐個(gè)好月子呢?下面一起跟隨愛帝宮月子中心專家來探討下吧。

產(chǎn)后當(dāng)心“焐”中暑。在夏日坐月子，最要留意的即是防中暑了，在每年的夏日中暑人群中，產(chǎn)婦是高發(fā)人群。這是由于在中國的許多區(qū)域，產(chǎn)婦在坐月子期都堅(jiān)持有有必要“焐”的習(xí)氣，就算是氣候再熱，也要穿長衣長褲、乃至門窗緊鎖，還不能開空調(diào)、不能洗頭洗澡……而這樣一來，新母親難免會(huì)大量的出汗，加上產(chǎn)婦產(chǎn)后身體原本就許多虛弱，自然更容易發(fā)生中暑。

而事實(shí)上，當(dāng)新媽咪的身體在產(chǎn)后康復(fù)到一定程度后，不光可以恰當(dāng)?shù)南搭^洗澡，而且也不需要整天的“焐”在房間里，恰恰相反的是，產(chǎn)后新媽咪的健康更需要一個(gè)舒適，安靜，亮堂的環(huán)境。產(chǎn)婦的房間要恰當(dāng)?shù)谋３滞L(fēng)，在夏氣候候都是對比酷熱的，能夠在上下午或遲早的時(shí)分把窗戶和門全都打開通風(fēng)20、30分鐘，而通風(fēng)時(shí)產(chǎn)婦和寶寶能夠呆到其他房間去。而在夏日，新媽咪也是可以運(yùn)用空調(diào)或者是風(fēng)扇來下降房間的溫度的，但要留意溫度不能調(diào)得太低，而且產(chǎn)婦必定不能夠?qū)χL(fēng)直接吹。

而不管是夏日仍是在其它時(shí)節(jié)，坐月子的房間最佳堅(jiān)持在22—24℃的溫度，濕度剛堅(jiān)持在55%左右。而產(chǎn)婦要用溫水來洗頭洗澡，而且在洗后要把身體徹底擦干，洗浴結(jié)束之后，不要進(jìn)入通風(fēng)的環(huán)境。

而盡管說產(chǎn)婦要當(dāng)心不能熱出病，但新媽咪恰當(dāng)出些汗也是有必要的。就算不是在夏天，產(chǎn)婦在月子里也應(yīng)當(dāng)出汗。由于在懷孕過程中，母體在適應(yīng)妊娠過程中，體內(nèi)液領(lǐng)會(huì)增加。這些多出來的液體臨產(chǎn)后需求經(jīng)過出汗、排尿等方式以排出體外。所以，新媽咪在坐月子時(shí)要感覺的活動(dòng)活動(dòng)，讓身體天然出汗?？墒切聥屵湟惨粢?，當(dāng)身上出汗時(shí)，要防止吹到穿堂風(fēng)，并迅速換掉被汗?jié)竦囊挛铮乐怪鴽觥?/p>

愛帝宮月子中心專家表示在夏天坐月子比起其它的時(shí)節(jié)來說，可能更為不舒適，既要防止吹風(fēng)著涼，但也要留意不能熱到，在夏天新媽坐月子更要防中暑，才能讓身體各機(jī)能更快非常好的康復(fù)。