母乳是最能滿足嬰兒生長發(fā)育所需要的天然營養(yǎng)品，母乳哺養(yǎng)受到越來越多的新媽媽的重視。但是，你可知道母乳中的營養(yǎng)又有哪些呢?

愛帝宮國際母嬰月子會所醫(yī)護專家表示：任何一位學(xué)識淵博的營養(yǎng)學(xué)家，都不可能創(chuàng)造出比母乳更適合新生兒需要的營養(yǎng)品。

母乳所含的成分有：

1. 氨基酸

人乳中所含的?；撬嵯鄬εＨ檩^多。膽汁酸與?；撬崧?lián)合，在消化歷程中起重要作用，它能夠維持細胞的穩(wěn)固性。

2. 卵白質(zhì)

人乳、牛乳中含有乳白卵白與酪卵白的比率。人乳中乳白卵白占總卵白的含量在70%以上，與酪卵白的比例為2：1。牛乳的比例則為1：4.5。乳白卵白能夠促進糖的合成，在胃中遇酸后形成的凝塊較小，有利于消化。而牛奶中大部門是酪卵白，在嬰兒胃中容易結(jié)成硬塊，不易消化，且可使大便干燥。

3. 脂肪

母乳中脂肪球很小，其直徑只有0.9～2.2微米。母乳脂肪重要為中性脂，即液脂、軟脂以及硬脂和三種，此中以液脂最多。約有50%的脂肪依賴母乳自己的脂肪酶作用，在寶寶胃內(nèi)剖析為游離脂肪酸，這種游離脂肪酸是寶寶重要的能量泉源。別的，母乳中亞油酸的含量較高，它也是人體必須的不飽和脂肪酸之一。

4. 酶

母乳中含有幫助食品消化的酶，如脂肪酸、淀粉酶、過氧化氫酶等。此中脂肪酸的含量較多，可包管母乳內(nèi)脂肪的消化和吸取。

母乳的身分不是牢固穩(wěn)定的，在差別的階段會產(chǎn)生差別的變革。差別時期的乳汁分為初乳(從臨盆到產(chǎn)后12天內(nèi)的排泄物)、過渡期乳(13～30日的奶水)、成熟乳(2～9個月)、晚期乳(10～20個月)，其身分各別，相宜差別時期嬰兒生長的必要，此中以初乳的營養(yǎng)身分最高。初乳色黃白，質(zhì)稠厚，卵白質(zhì)身分較多而脂肪含量較少，固體身分比一樣通常奶汁多。初乳里含有多種抗體，復(fù)活兒可從中得到免疫力，萬萬不要浪費。媽媽的乳汁是寶寶康健的有力支持，在奶水富足的環(huán)境下，都應(yīng)該勉勵母乳喂養(yǎng)。

5.維生素

母乳中含有多種維生素，如維生素A、B、C、D及K等，另有及微量的葉酸。

6.礦物質(zhì)

母乳中礦物質(zhì)總量為0.15～0.25克/100毫升，此中以鈣為重要身分，鉀、氯的含量較低一些，再次為磷、鈉，最少的為錳、鎂、鐵、銅、硫、等。由于母乳中鐵的含量比較少(約為0.1～0.2G/100ML)，當寶寶發(fā)展到4、5個月時，就不行以大概仍以母乳為唯一食品。為制止產(chǎn)生血虛，這時應(yīng)該開始添加含鐵的幫助食品。

總之，母乳是寶寶最好的食物，新媽媽們一定要堅持母乳喂養(yǎng)，呵護寶寶健康長大。