寶寶生病，最心痛的莫過于父母。對此，許多父母想盡辦法幫助寶寶補充各類營養(yǎng)品，想以此讓寶寶身體變得強壯，提升寶寶的免疫力去抵抗病毒，少生病。但是，事實上采用這種外力的幫助的方式效果并不理想，仍然有許多寶寶因各種病因去醫(yī)院治療。那么，怎樣才能提高寶寶的免疫力呢?

對此，愛帝宮國際母嬰月子會所醫(yī)護專家給出了以下幾點建議：

1. 在自然分娩中產(chǎn)道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。出生后，母親的身體接觸，會讓小嬰兒有很大的安全感，可以促進寶寶的身體發(fā)育，對出生時體重較輕的早產(chǎn)兒尤其有益。

撫觸可以改善寶寶的血液循環(huán)，提高免疫力，并能增進食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。

2. 多喝水可以保持黏膜濕潤，成為抵擋細菌的重要防線。注意，要喝白開水，而不是各種含糖飲料。

3. 嬰幼兒臟腑嬌嫩，消化吸收功能尚未健全。雖然發(fā)育旺盛，對營養(yǎng)物質(zhì)需要迫切，但是，脾胃運動消化功能相對不足。若吃得過飽，會使胃腸負擔加重，消化功能紊亂，容易發(fā)生積食、腹痛，導致胃腸炎、消化不良等疾病

4. 即使是在冬日。也不要整日待在室內(nèi)，這樣會使寶寶呼吸道長期得不到外界空氣的刺激，寶寶冷的耐受能力就會降低，寶寶而容易患病。應該經(jīng)常帶寶貝到戶外環(huán)境中活動，讓寶寶吸新鮮空氣，享受日光浴。這樣可以增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)對體溫的調(diào)節(jié)。提高寶貝的免疫力。

5.保證寶寶充足的睡眠，高質(zhì)量的睡眠能夠有助于寶寶改善免疫系統(tǒng)，充足的睡眠會保證寶寶的體力。

6.疫系統(tǒng)能對傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅。如果你家太干凈，孩子沒有機會通過感染產(chǎn)生抗體，抵抗力反而減弱，并可能導致過敏和自體免疫失調(diào)。平時只要使用一般肥皂和水就可達到清潔的目的，不要天天使用消毒液。

愛帝宮醫(yī)護專家溫馨提醒各位寶媽們要學會了解孩子的身體，不能過分依賴于藥物，否則會適得其反。