在產(chǎn)褥期，母體各系統(tǒng)的解剖和生理變化很大，身體的抵抗能力大為下降，尤其是子宮內(nèi)壁在胎兒和胎盤娩出后，尚留有巨大的創(chuàng)面，極易感染疾病。深圳愛帝宮國際母嬰月子會(huì)所護(hù)理專家溫馨提示，做好產(chǎn)褥期的調(diào)養(yǎng)及衛(wèi)生至關(guān)重要。

　　(1)要加強(qiáng)孕期保健。

　　孕期要注意增加營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)休息，以增強(qiáng)體質(zhì)。保持全身特別是會(huì)陰部的清潔衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)有各種感染或貧血，應(yīng)及時(shí)治療。在分娩后2個(gè)月內(nèi)切忌同房過性生活，以免埋下隱患。

　　(2)保持皮膚清潔。

　　產(chǎn)婦分娩后由于生理變化，很容易出汗，特別是睡覺和醒來時(shí)，常常是全身汗涔涔的。由于汗腺分泌活躍，產(chǎn)后機(jī)體抵抗力相對(duì)降低，加上惡露和乳汁不斷分泌，身體更容易被污染，病原體乘機(jī)滋生、繁殖，侵入肌膚，引起感染。在高溫季節(jié)還容易生痱子、膿胞瘡，甚至虛脫、中暑。因此，需注重衛(wèi)生保健，勤洗浴、勤換衣褲，確保皮膚、床單、衛(wèi)生巾的清潔衛(wèi)生。正常產(chǎn)婦24小時(shí)后就可擦浴或淋浴。但不可盆浴或池浴。每次淋浴5-10分鐘為好，浴水溫度為34-36℃，浴室的室溫應(yīng)不低于20℃.淋浴后用婦科洗液對(duì)會(huì)陰進(jìn)行消毒處理則更好。淋浴不但可以起到清潔衛(wèi)生的作用，還會(huì)解除分娩過程帶來的疲勞，使產(chǎn)婦頓覺精神舒暢。如有會(huì)陰裂傷或手術(shù)創(chuàng)口未愈合時(shí)，則不宜淋浴，可用溫水擦浴。

　　(3)留心惡露變化。

　　正常產(chǎn)褥期，在第1周內(nèi)陰道出血，稱惡露，一般不超過月經(jīng)量。如果出血持續(xù)2周以上，超過月經(jīng)量或有血塊，陰道排出物呈爛肉樣組織或有腐敗臭味時(shí)，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)師檢查，及時(shí)處理，以免后患。

　　(4)注意陰道衛(wèi)生。

　　為了保持會(huì)陰部清潔衛(wèi)生，每天用婦科洗液或溫開水擦洗會(huì)陰2次。大、小便后揩拭會(huì)陰、肛門時(shí)，方向應(yīng)由前向后，以免將肛門處的污物帶至陰道口而引起生殖器感染。

　　(5)切忌同房性交。

　　產(chǎn)褥期的女性體力、精力還未完全恢復(fù)，身體抗病力較差，加上子宮、陰道、會(huì)陰因分娩而造成的創(chuàng)傷尚未再生修復(fù)，細(xì)菌極易由此入侵血液。另外，分娩后的陰道外口有不同程度的充血、水腫，甚至是撕裂傷。因此，產(chǎn)褥期的女性如若同房性交，很容易引起生殖器官感染等病癥，嚴(yán)重者還會(huì)引起敗血癥、失血性休克而危及生命。為此，做丈夫的要體貼妻子。在分娩后2個(gè)月內(nèi)，切忌為一時(shí)歡愉而釀成惡果，以致后悔莫及。