什么時候催乳最好?根據(jù)科學(xué)的數(shù)據(jù)，大家普通都曉得，母乳是最好的營養(yǎng)品，而對母體本身來說，親自哺乳也是很好的恢復(fù)身體的一種方法，那么什么時候催乳最好?怎樣才能讓大人和孩子都受益呢?我們便一起來看看吧。

什么時候催乳最好?其實問題很容易回答，就是越早越好，在母親身體允許的情況下，越早進行催乳實際上是越好的。乳汁應(yīng)該是寶寶出生后吃的第一口東西，由于寶寶剛出生，自身帶有的免疫功能和其它的養(yǎng)分都是由乳汁來提供的，所以母親的乳汁對寶寶來講在很關(guān)鍵的，一般情況而言，在產(chǎn)后的三天內(nèi)，是催乳效果最好的階段，但根據(jù)人體的體質(zhì)的個體情況，也會出現(xiàn)不同的情況。很有老年人，依據(jù)經(jīng)驗，大部分都會要求產(chǎn)婦生完寶寶就要喂母乳，可是這個時候的母乳本來就不多，而且乳腺也沒有疏通好，容易引起其它的疾病，應(yīng)該先進行熱敷和按摩等護理后，乳汁充足之后再哺乳才是比較合理的方式和方法。

而如果遇到了奶水不多的情況，我們就要適當(dāng)?shù)牟扇〔煌拇呷榉椒▉碜屓橹嘁恍?，方法一：營養(yǎng)平衡，特別是剖腹產(chǎn)后的媽媽們不易出乳，要多從一些魚、蛋或豆制品中獲取，讓自身多營養(yǎng)，才能乳汁豐富。方法二：喝適量的下奶湯，如果豬蹄湯，魚湯、豬肉湯等各種補湯，讓身體盡快的恢復(fù)，才能滿足寶寶的需求。方法三：用藥膳來催乳，藥膳是對人體無害的一種補品，即不傷害身體又很有營養(yǎng)，但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才可以噢。

什么時候催乳最好?說起來也沒個具體的章程，也要看個人的自身情況，所以順其自然才是最難得的，如果還有其它特殊的狀況，請參看孕期中醫(yī)保健指南，里面有很具體的指導(dǎo)，希望會幫到大家。