母乳營養(yǎng)非常豐富，為啥我的寶寶還會缺鐵性貧血呢?很多父母都有這樣的疑問。深圳愛帝宮國際母嬰月子會所護理專家指出，其實大多數(shù)寶寶貧血都是“吃”出來的，母乳雖然營養(yǎng)全面，但寶寶長期只吃母乳很容易貧血。寶寶到了4-6個月，應(yīng)及時添加輔食，以保證營養(yǎng)均衡。

　　只喂母乳可能導(dǎo)致寶寶貧血　　貧血，一直是危害兒童健康的幾大問題之一。兒童貧血主要是由于缺鐵所致。雖然這些年來生活水平不斷提高，但因長期母乳喂養(yǎng)而貧血就診的孩子并未減少，兒童貧血發(fā)病率的總體水平并沒有下降。其實，這跟一個普遍的誤區(qū)有關(guān)，很多父母認為母乳營養(yǎng)全面，量又足，于是讓寶寶長期吃母乳，而放棄了添加輔食或者只是添加少量的輔食，以此造成營養(yǎng)不均衡。

　　一般來說，寶寶出生1~4個月后，會出現(xiàn)生理性的貧血期，原因在于嬰幼兒生長發(fā)育很快，對鐵的需求量很大，而寶寶出生時經(jīng)由母體而儲存的鐵，一般在出生3個月后消耗完，母乳不能提供足夠?qū)殞毿枰蔫F，寶寶就很容易出現(xiàn)生理性貧血。

　　而母乳含鐵量很低，100克母乳含鐵量一般不超過0.5毫克，純母乳喂養(yǎng)時間越長，孩子發(fā)生缺鐵性貧血的可能性就越大。因此，寶寶到了4-6個月時，應(yīng)及時添加輔食，以保證均衡營養(yǎng)。

　　如何判斷寶寶是否貧血

　　缺鐵性貧血是小兒常見病，主要發(fā)生在6個月至3歲的嬰幼兒。通常血色素低于12克/分升(dl)可考慮為小兒缺鐵性貧血。小兒缺鐵性貧血低于9克為輕度，低于6克為中度，低于3克為重度。

　　一般城市兒童即使缺鐵也是在10克至12克血色素，基本上是由于飲食不均衡所造成的，數(shù)值不會有太大偏差。當(dāng)出現(xiàn)這種情況，只要合理地調(diào)節(jié)孩子的飲食就可以讓寶寶的指標(biāo)正常。專家建議1歲以上的孩子，多吃綠色蔬菜、瘦肉(牛、羊、豬)，如果孩子出現(xiàn)中度、重度的時候就應(yīng)該到醫(yī)院看醫(yī)生了。

　　寶寶缺鐵性貧血的危害　　兒童貧血造成的危害非常嚴重，不但會導(dǎo)致兒童臉色蒼白、睡眠不寧、面色發(fā)黃、毛甲干澀、容易感冒等，還會使兒童產(chǎn)生頭暈、惡心、嘔吐、四肢乏力、注意力不集中等現(xiàn)象，嚴重影響孩子的身體發(fā)育。

　　此外，鐵缺乏會導(dǎo)致孩子智力發(fā)育和學(xué)習(xí)能力下降，智商降低，阻礙孩子智能的正常發(fā)展，并能使鉛的吸收增高。如果不及時補鐵，可出現(xiàn)體力下降、記憶力下降、細胞免疫水平下降等癥狀，易誘發(fā)感冒、氣管炎等上呼吸道感染。

　　因此，在嬰幼兒時期發(fā)生缺鐵性貧血，可能會導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的損害，父母們應(yīng)當(dāng)非常重視寶寶的合理喂養(yǎng)。

　　怎樣預(yù)防寶寶缺鐵性貧血

　　首先，由于母乳中的鐵嬰兒容易吸收，媽媽應(yīng)當(dāng)盡量選擇母乳喂養(yǎng)。如不能母乳喂養(yǎng)時，要盡量選擇富含鐵的嬰兒配方奶粉。

　　其次，家長要注意在寶寶4~6個月時，適時適量為他們添加輔食。4個月以后可以添加鐵質(zhì)強化食物，如強化米粉等。

　　第三，要注意要添加含鐵質(zhì)多的食物。一般來說，肝、血、豆類、肉類(牛肉、羊肉、魚肉等)、綠葉蔬菜、杏、桃中含鐵比較多，綠葉蔬菜、肝、腎、酵母中葉酸含量較多。

　　第四，要及時補充蔬菜水果，因為蔬菜水果中的維生素C能促進食物中鐵的吸收。

　　添加輔食時，應(yīng)當(dāng)遵從一種到多種、從少到多、從稀到稠的原則，按照寶寶的消化能力逐漸增加，每添加一種輔食應(yīng)觀察3~7天，當(dāng)寶寶有病或者天氣太熱時，應(yīng)暫緩增加新品種。

　　專家指出，稍小點的寶寶可以通過雞蛋黃和豬肝醬等來補充鐵，稍大些的孩子就可以適量添加肉泥、肉松或動物血來補充鐵。寶寶飲用鮮牛奶時，煮沸的時間不宜過長，避免葉酸、維生素B12等抗貧血因子的流失。

　　小編提醒：與以往物質(zhì)匱乏時孩子貧血不同，如今的孩子貧血，大多都不是營養(yǎng)跟不上引起的，而是由于家長的喂養(yǎng)方法不合理造成的，貧血的孩子大多癥狀較輕，只需保證營養(yǎng)合理的飲食即可糾正。如果孩子貧血較重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用含鐵糖漿、小兒鐵鋅鈣顆粒、補血顆粒等藥物，爸媽們不必太過驚慌。