公司的一個(gè)懷孕的朋友，剛?cè)プ鲞^孕期營(yíng)養(yǎng)門診，一起吃飯的時(shí)候她吃驚的說道：“原來我每天吃各種東西，結(jié)果都長(zhǎng)到了我自己的身上，寶寶卻沒怎么吸收?！痹衅跔I(yíng)養(yǎng)不僅是在飲食方面注意，還有其他與我們平時(shí)理解不一樣的地方，靜下心來讓我們看看愛帝宮280天孕期營(yíng)養(yǎng)的權(quán)威的專家們是怎么說的吧。

隨著生活水平的提高，近些年來，醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)展越來越快，很多醫(yī)院都設(shè)立了孕期營(yíng)養(yǎng)門診，給一些需要的孕婦提供服務(wù)，但是仍有很多人不了解它是做些什么的，為此我們做了很多調(diào)查，從中為大家總結(jié)了一些比較有幫助的要點(diǎn)，具體如下。

首先要飲食均衡，許多女性懷孕的時(shí)候不是營(yíng)養(yǎng)跟不上，而是過剩，一天到晚什么水果，肉類，各種補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的藥物等，吃個(gè)不停，到最后反而適得其反，孕期營(yíng)養(yǎng)門診提醒大家，一定要注意飲食均衡，什么事情都有個(gè)度，把握好這個(gè)度對(duì)寶寶才會(huì)有幫助。

其次，要有個(gè)樂觀的心情，遇到事情不能急躁，如果感覺不開心，可以找人傾訴一下，也可以讓家人陪著出去散散步，每天早上聽一些舒緩的歌曲，都能使自己有個(gè)好的心情，這樣才能有助于胎兒的健康。

再者，要有良好的生活習(xí)慣，許多年輕的女性，都有熬夜，吸煙，飲酒，這對(duì)腹中的胎兒都是很不利的，吸煙尤其影響孩子的眼睛，所以如果有這些不好習(xí)慣的朋友，在這個(gè)期間一定要改正。

最后，現(xiàn)在環(huán)境質(zhì)量比較差，空氣破壞嚴(yán)重，很多流行疾病也比較多，所以孕期一定要重視這些，少去人口比較多的場(chǎng)所，也要少于家禽類動(dòng)物接觸，它們是很多疾病的來源，而孕婦身體抵抗疾病的能力又比普通人差，所以這一點(diǎn)很重要。

 孕期營(yíng)養(yǎng)門診雖然說是這幾年剛剛推出來的，但卻是有著較為高的影響度，因?yàn)樗軌蚪o一些沒有經(jīng)驗(yàn)的朋友在孕期如何做提供幫助，讓她們知道該怎樣做能使得孩子發(fā)育最好，關(guān)于更多的孕期方面的知識(shí)可以登錄愛帝宮準(zhǔn)媽媽孕期保健進(jìn)行了解，那里有著更詳細(xì)的解說。